Abstract

GEAMONOND NUNES, Leonardo. Natação esportiva e saúde mental: existe relação?. Pensar en Movimiento [online]. 2020, vol.18, n.2, pp.210-222. ISSN 1659-4436.  http://dx.doi.org/10.15517/pensarmov.v18i2.41999.

A natação é um dos esportes individuais mais praticados em todo o mundo, os benefícios proporcionados na saúde da população abrange um eixo biopsicossocial. A interação do indivíduo com o meio aquático possibilita vivenciar habilidades em um ambiente totalmente diferente do qual vivemos. Porém existem poucas contribuições na literatura científica quando nos referimos à prática da natação e os benefícios correspondentes sobre a saúde mental. Há carência de estudos que abordem os benefícios da prática, intensidades de treinamentos e volumes ideais, métodos utilizados e frequência semanal que corresponda sobre as respostas psicofisiológicas desencadeadas em crianças, adultos e idosos.

Keywords : natação; esportes; saúde mental; psicologia do esporte.

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