Abstract

SALAZAR, María Clara Rodríguez  and  BALLESTEROS, Ángela Patricia Valero. Efecto de una intervención ACT sobre la resistencia aeróbica y evitación experiencial en marchistas. Rev. Costarric. Psic [online]. 2015, vol.34, n.2, pp.96-111. ISSN 1659-2913.

El presente estudio tuvo como propósito identificar el efecto de la intervención en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) sobre la resistencia aeróbica y conducta de evitación experiencial en un grupo de marchistas de Bogotá. Se utilizó un diseño pretest-postest con grupo control.

La muestra estuvo compuesta por diez marchistas de ambos sexos, con un promedio de edad de 16.70 y un rango entre los 15 y 20 años de edad, pertenecientes a la Liga de Atletismo de Bogotá.

Se eligieron por conveniencia. Se emplearon como instrumentos de medición el test de los 3000 m y el Cuestionario de Aceptación Acción (AAQ). La intervención en ACT se realizó en cuatro sesiones en las que se desarrollaron los contenidos definidos por los autores de la intervención (Wilson y Luciano, 2002). Para el análisis de los datos, se empleó estadística no paramétrica a través de la prueba U de Mann-Whitney. Los resultados señalan una mayor resistencia aeróbica en la prueba de los 3000 m en el postest del grupo experimental con respecto al grupo control, así como una mayor aceptación de los eventos internos negativos.

Keywords : Psicología del deporte; Terapias de tercera generación; Terapia de aceptación y compromiso; Rendimiento deportivo.

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