Resumen

ARCE ESPINOZA, Lourdes  y  ROJAS SAUREZ, Karla. Efecto de la edad, sexo y nivel académico en la práctica de ejercicio físico. Cuadernos de Investigación UNED [online]. 2023, vol.15, n.2, pp.119-126. ISSN 1659-4266.  http://dx.doi.org/10.22458/urj.v15i2.4660.

Introducción: El ejercicio físico está relacionado con factores motivacionales como salud, apariencia física, disfrute y la socialización. Estos factores son diferentes entre hombres y mujeres. Costa Rica ocupa el segundo lugar en Centroamérica en sobrepeso y obesidad, y tiene valores superiores al promedio en sedentarismo. Objetivo: Identificar las variables asociadas a la motivación para realizar ejercicio físico en el personal de una universidad estatal de Costa Rica. Métodos: Aplicamos una encuesta en línea a todo el personal universitario (N=3,998); estuvo en línea desde el 1 de octubre de 2021 hasta el 1 de marzo de 2022. De los 1779 que respondieron, el 71% informó algún tipo de ejercicio. Resultados: Las motivaciones para hacer ejercicio son principalmente salud, apariencia física y disfrute (más fuerte en personas más jóvenes). Los hombres enfatizaron la salud y las mujeres el disfrute. En general, la salud fue la más relevante en todos los grupos de edad, aumentando con los años. Conclusión: La salud y el disfrute son motivadores clave para el ejercicio, y la salud aumenta en importancia a medida que las personas envejecen.

Palabras clave : actividad física; estilo de vida saludable; sedentarismo; hábitos; disciplina; condición física..

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