Introdução:

A evidência longitudinal sobre a evolução da atividade física (AF), comportamento sedentário e sono em adolescentes ainda é escassa, especialmente em contextos espanhóis.

Objetivo:

O presente estudo teve como objetivo avaliar a progressão da movimentação durante a vigília e do sono desde o início até a meia adolescência, utilizando acelerometria de 24 horas.

Métodos:

Os participantes incluíram 229 adolescentes (123 do sexo masculino, 106 do sexo feminino) com idades entre 13 e 15 anos (13,28 ± 0,57) de uma cidade no norte da Espanha. Foram realizadas três medições repetidas ao longo de 3 anos consecutivos. As variáveis de AF, comportamento sedentário e sono foram medidas utilizando acelerômetros ActiGraph GT3x durante uma semana inteira. Medições antropométricas foram feitas para calcular o IMC e o status socioeconômico foi avaliado com um questionário validado. As análises estatísticas incluíram modelos mistos lineares.

Resultados:

Os dados mostraram que o comportamento sedentário e a AF vigorosa aumentaram ao longo do tempo, enquanto a AF leve, a AF moderada e o gasto energético diminuíram. Tanto o tempo total de sono quanto a eficiência do sono diminuíram, enquanto o início e o fim do sono foram retardados.

Conclusões:

Ao longo do período de 3 anos, os adolescentes apresentaram piora na maioria das variáveis analisadas. A diminuição tanto da atividade física quanto das variáveis de sono pode ter implicações de curto e longo prazo para sua saúde, resultando em patologias como obesidade, hipertensão, doenças cardiovasculares, dores nas articulações, entre outras. Esses achados destacam a necessidade de desenvolver intervenções tanto para a AF quanto para o sono durante a adolescência.