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Effects of Plyometric Training on Sports Performance in Team Sports: A Literature Review

Abstract Introduction: Plyometric training is a methodology that has been used for decades, reporting favorable results in different sports disciplines. Objective: Analyze the types of plyometric evaluation and training methodologies most used in the team sports of soccer, basketball and volleyball that are reported in recent literature. Methodology: Seventeen studies met the inclusion criteria; eight in volleyball, six in soccer and three in basketball. Results: Significant effects (p > 0.05) were reported in jumping tests Counter Movement Jump, Squat Jump, Abalakov, Drop Jump, as well as speed tests at different distances (15-40 m). The studies report significant effects after 6-8 weeks of training, with two sessions per week. There were no significant differences between men and women. Conclusion: Plyometric training produces improvements in jump height and short-duration speed. It is recommended to carry out studies in which the results obtained can be applied, in addition to being able to combine plyometric training with strength training, or to perform it on different types of floors.

Resumen Introducción: El entrenamiento pliométrico es una metodología que se ha utilizado durante décadas, reportando resultados favorables en diferentes disciplinas deportivas. Objetivo: Analizar los tipos de evaluación pliométrica y metodologías de entrenamiento más utilizadas en los deportes colectivos de fútbol, baloncesto y voleibol, reportados en la reciente literatura. Metodología: Diecisiete estudios que cumplieron los criterios de inclusión; ocho en voleibol, seis en fútbol y tres en baloncesto. Resultados: Se reportó efectos significativos (p > 0.05) en pruebas de salto Counter Movement Jump (CMJ), Squat Jump, Abalakov, Drop Jump, así como en pruebas de velocidad en diferentes distancias (15-40 m). Los estudios informan de efectos significativos tras 6-8 semanas de entrenamiento, con dos sesiones por semana. No se registraron diferencias significativas entre hombres y mujeres. Conclusiones: El entrenamiento pliométrico produce mejoras en la altura de salto y en la velocidad de corta duración. Se recomienda realizar estudios en los que se puedan aplicar los resultados obtenidos, además de poder combinar el entrenamiento pliométrico con el de fuerza o efectuarlo en diferentes tipos de suelo.

Resumo Introdução: O treinamento pliométrico é uma metodologia utilizada há décadas, com resultados favoráveis em diferentes modalidades esportivas. Objetivo: Analisar os tipos de avaliações e metodologias de treinamento pliométrico mais utilizados nos esportes coletivos de futebol, basquete e vôlei, conforme relatado na literatura recente. Metodologia: Dezessete estudos atenderam aos critérios de inclusão; oito no vôlei, seis no futebol e três no basquete. Resultados: Efeitos significativos (p > 0.05) foram relatados nos testes de salto, como o Counter Movement Jump, Squat Jump, Abalakov, Drop Jump, assim como em testes de velocidade em diferentes distâncias (15-40 m). Os estudos reportaram efeitos significativos após 6-8 semanas de treinamento, com duas sessões semanais. Não houve diferenças significativas entre homens e mulheres. Conclusão: O treinamento pliométrico proporciona melhorias na altura do salto e na velocidade de curta duração. Recomenda-se a realização de estudos cujos resultados possam ser aplicados na prática, além da possibilidade de combinar o treinamento pliométrico com o treinamento de força, ou realizá-lo em diferentes tipos de superfícies.

Functional Characteristics Of The Elderly In The Colombian National Police

Resumen Introducción: El envejecimiento como característica de la tercera edad es un proceso psicofisiológico universal y continuo que trae consigo una disminución de la capacidad funcional en los sujetos. Objetivo: Determinar las características funcionales de las personas adultas mayores en retiro de la Policía Nacional de Colombia. Método: Estudio transversal descriptivo y exploratorio donde participaron en el estudio 190 sujetos de ambos sexos con una edad promedio de 67 ± 12 años. Se evaluó la composición corporal a través de bioimpedancia tetrapolar y la capacidad funcional mediante la batería Senior Fitness Test. Resultados: Más del 60 % de los sujetos se encuentra con sobrepeso y obesidad. A su vez, se encontraron valores superiores en la capacidad funcional evaluada a través de las seis pruebas que conforman la batería de la prueba, con respecto a los valores de referencia. Adicionalmente, se encontró que el índice de masa corporal está relacionado de forma directa con la prueba de caminata y con la flexibilidad de los miembros inferiores. Conclusiones: Se encontró que más del 60 % de la población se encuentra en sobrepeso y se presenta mejores valores de capacidad funcional en la población objeto de estudio en comparación con los reportados en la literatura a través del Senior Fitness Test.

Abstract Introduction: Aging as a characteristic of the elderly is a universal and continuous psychophysiological process that brings with it a decrease in functional capacity in subjects. Objective: To determine the functional characteristics of older adults in retirement from the National Police of Colombia. Method: Cross-sectional descriptive and exploratory study where 190 subjects of both sexes with an average age of 67 ± 12 years participated in the study. Body composition was evaluated through tetrapolar bioimpedance and functional capacity through the Senior Fitness Test battery. Results: More than 60% of the subjects are overweight and obese. On the other hand, higher values were found in the functional capacity evaluated through the six tests that make up the test battery, with respect to the reference values. Additionally, a backward linear regression model is proposed when analyzing the relationship of body mass index (BMI) with the Senior Fitness Test. Conclusions: The participation of the elderly in institutionalized physical activity programs is essential, in order to reduce the levels of overweight and obesity, in turn, the risk that this condition carries for the development of chronic diseases of age.

Resumo Introdução: O envelhecimento, como uma característica dos idosos, é um processo psicofisiológico universal e contínuo que traz consigo uma diminuição na capacidade funcional dos indivíduos. Objetivo: Determinar as características funcionais de idosos aposentados da Polícia Nacional da Colômbia. Método: Estudo descritivo e exploratório transversal no qual participaram 190 indivíduos de ambos os sexos, com idade média de 67 ± 12 anos. A composição corporal foi avaliada por meio de bioimpedância tetrapolar, e a capacidade funcional por meio da bateria de testes Senior Fitness Test. Resultados: Mais de 60% dos indivíduos apresentam sobrepeso e obesidade. Por outro lado, foram encontrados valores mais altos na capacidade funcional avaliada pelos seis testes que compõem a bateria, em relação aos valores de referência. Além disso, foi proposto um modelo de regressão linear reversa ao analisar a relação do índice de massa corporal (IMC) com o Senior Fitness Test. Conclusões: A participação dos idosos em programas de atividade física institucionalizada é essencial para reduzir os níveis de sobrepeso e obesidade, bem como o risco associado ao desenvolvimento de doenças crônicas relacionadas à idade.

Physical Exercise in Early Recovery in Post COVID-19 Patient: Case Study

Resumen Introducción: Las estadías prolongadas en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) en pacientes con COVID-19 están asociadas con secuelas graves a corto plazo, que incluyen lesiones musculares graves, deterioro funcional, limitaciones de la capacidad de ejercicio y baja calidad de vida. La rehabilitación pulmonar temprana como componente integral es una alternativa de tratamiento no farmacológica en el manejo de consecuencias pulmonares ocasionadas por COVID-19. Propósito: Este estudio tuvo como objetivo describir el impacto del ejercicio físico en la recuperación temprana, en un caso de paciente con secuelas por COVID-19. Metodología: Estudio de caso de una mujer de 73 años de edad con secuelas por COVID-19, quien realizó ejercicio físico en fase temprana, en un programa de rehabilitación pulmonar. Se efectuó un análisis pre- y postintervención, comparando variables como síntomas, capacidad funcional y calidad de vida relacionada con la salud. Resultados: Posterior a la intervención, se evidencia que el peso, IMC y perímetro abdominal no tuvieron mejorías clínicas. La ansiedad/depresión, disnea mMRC y calidad de vida relacionada con la salud presentaron cambios; la distancia recorrida en el TC6M incrementó 65 m. Conclusión: Se comprueba una mejoría en los síntomas, la capacidad funcional/aeróbica y la calidad de vida relacionada con la salud.

Abstract Introduction: Prolonged stays in the Intensive Care Unit (ICU) in patients with COVID-19 are associated with severe short-term sequelae, including severe muscle injury, functional impairment, exercise capacity limitations, and poor quality of life. Early pulmonary rehabilitation as an integral component is a non-pharmacological treatment alternative in the management of pulmonary consequences caused by COVID-19. Purpose: This study aimed to describe the impact of physical exercise on early recovery in a case of a patient with sequelae from COVID-19. Methodology: Case study of a 73-year-old woman with sequelae from COVID-19 who performed physical exercise in the early phase, in a pulmonary rehabilitation program. A pre- and post-intervention analysis was performed comparing variables such as symptoms, functional capacity and quality health-related life. Results: After the intervention, it was evident that weight, BMI and abdominal perimeter did not show clinical improvements. Anxiety/depression, dyspnea mMRC and health-related quality of life showed changes; the distance covered in the 6MWT increased by 65 m. Conclusion: An improvement in symptoms, functional/ aerobic capacity and health-related quality of life is constatable.

Resumo Introdução: Estadas prolongadas na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) em pacientes com COVID-19 estão associadas a sequelas graves de curto prazo, incluindo lesão muscular severa, comprometimento funcional, limitações na capacidade de exercício e baixa qualidade de vida. A reabilitação pulmonar precoce, como componente integral, é uma alternativa de tratamento não farmacológico no manejo das sequelas pulmonares causadas pela COVID-19. Objetivo: Este estudo teve como objetivo descrever o impacto do exercício físico na recuperação precoce em um caso de paciente com sequelas de COVID-19. Metodologia: Estudo de caso de uma mulher de 73 anos com sequelas de COVID-19 que realizou exercício físico na fase inicial em um programa de reabilitação pulmonar. Foi realizada uma análise pré e pós-intervenção comparando variáveis como sintomas, capacidade funcional e qualidade de vida relacionada à saúde. Resultados: Após a intervenção, foi evidente que o peso, IMC e perímetro abdominal não apresentaram melhorias clínicas. Ansiedade/depressão, dispneia mMRC e qualidade de vida relacionada à saúde mostraram mudanças; a distância percorrida no teste de caminhada de 6 minutos (6MWT) aumentou em 65 m. Conclusão: Observa-se uma melhoria nos sintomas, na capacidade funcional/aeróbica e na qualidade de vida relacionada à saúde.

Physical Activity Practice and Health Perception of Physically Active People with Disabilities

Resumen Objetivo: Este estudio tiene como objetivos analizar el nivel de práctica de actividad física (AF) y la percepción de la salud en personas con discapacidad, además de identificar posibles diferencias en función del sexo. Metodología: Participaron 52 personas con discapacidad (32 mujeres y 20 hombres), en quienes se utilizaron los cuestionarios Physical Activity Scale for Individuals with Physical Disabilities (PASIPD) y SF-36, con el fin de analizar el nivel de práctica y la percepción de la salud, respectivamente. Resultados: Los resultados ponen de manifiesto que los participantes tienen un adecuado nivel de práctica de AF y una moderada percepción de la salud. Respecto a las distinciones en función del sexo, no se encontraron diferencias significativas en cuanto al nivel de práctica de AF, sin embargo, los hombres mostraron una mejor percepción de la salud que las mujeres en varios de los ítems (p < 0,05). Conclusiones: El presente trabajo muestra que aquellas personas inmersas en un programa de actividad física o que realizan algún tipo de deporte llegan a alcanzar los niveles de práctica de AF recomendados, sin encontrar diferencias significativas entre hombres y mujeres.

Abstract Objective: The aim of this study was to analyze the level of physical activity (PA) and the perception of health in people with disabilities, as well as to identify possible differences according to sex. Method: 52 people with disabilities (32 women and 20 men) participated and the Physical Activity Scale for Individuals with Physical Disabilities (PASIPD) and the SF-36 questionnaires were used to analyze the level of practice and the perception of health, respectively. Results: The results show that the participants have an adequate level of PA practice and a moderate perception of health. Regarding gender differences, no significant differences were found in terms of level of PA practice, however men showed a better health perception than women in several of the items (p < 0.05). Conclusions: The present study shows that those people immersed in a physical activity program or who do some kind of sport reach the recommended levels of PA practice, without finding significant differences between men and women.

Resumo Objetivo: Este estudo tem como objetivo analisar o nível de prática de atividade física (AF) e a percepção de saúde em pessoas com deficiência, além de identificar possíveis diferenças em função do sexo. Metodologia: Participaram 52 pessoas com deficiência (32 mulheres e 20 homens) e foram utilizados os questionários Physical Activity Scale for Individuals with Physical Disabilities (PASIPD) e o SF-36 para analisar, respectivamente, o nível de prática e a percepção de saúde. Resultados: Os resultados mostram que os participantes apresentam um nível adequado de prática de AF e uma percepção moderada de saúde. Em relação às diferenças de sexo, não foram encontradas diferenças significativas quanto ao nível de prática de AF, no entanto, os homens apresentaram uma melhor percepção de saúde do que as mulheres em vários itens (p < 0,05). Conclusões: O presente estudo mostra que as pessoas que participam de um programa de atividade física ou praticam algum tipo de esporte atingem os níveis recomendados de prática de AF, sem encontrar diferenças significativas entre homens e mulheres.

Activation of the Erector Espinae Muscle with Surface Electromyography During the sit to stand to sit Transition in a Chair in Healthy Adults

Resumen Objetivo: El objetivo de este estudio fue caracterizar la contracción del músculo erector de la columna (MErC) de manera regional (lumbar, torácico y cervical) durante la transición sedente-bípedo-sedente (SBS) a través de electromiografía de superficie. Metodologia: Estudio descriptivo observacional de corte transversal. Se analizó a 40 personas voluntarias adultas jóvenes sanas (20 hombres y 20 mujeres), en un rango de edad entre 18 y 24 años. Se midió talla, peso, IMC, tiempo de contracción (segundos), variables electromiográficas simultáneas: contracción pico, media, mínimo (µV) y máxima contracción voluntaria durante el gesto (%MCVg) en las tres regiones del MErC (cervical, torácica, lumbar) durante la transición SBS. Se realizó un análisis cualitativo y cuantitativo de las señales electromiográficas. Resultados: La edad de las personas participantes fue de 21.05±3.44 años, género femenino n=20 (50 %), IMC: 22.54±1.9. Este estudio identificó un patrón de contracción del MErC similar durante la transición sedente-bípedo (SB) en el 57.5 % (n=23) y 60 % (n=24) durante la transición bípedo-sedente (BS). Otro resultado en esta investigación fue la heterogeneidad de patrones de activación del MErC en el 42.5 % (n=17) durante el SB y 40 % (n=16) en el BS. En el análisis cuantitativo se demuestran diferencias contráctiles específicas para cada región del MErC tanto en amplitud como en tiempos de contracción durante las transiciones SBS. Conclusión: El presente trabajo pone a disposición información que incrementa la evidencia relacionada con el análisis del movimiento funcional, la contracción segmentaria del MErC y el entendimiento de las transiciones SB-BS en personas sanas.

Abstract Purpose: The aim of this study was to characterize regional contraction of the erector spinae muscle (ESM) (lumbar, thoracic, and cervical) during the sit-to-stand-to-sit (STSTS) transition using surface electromyography. Methodology: A descriptive observational cross-sectional study was conducted with forty healthy young adult volunteers (20 men and 20 women) aged between 18 and 24 years. Measurements included height, weight, BMI, contraction time (seconds), and simultaneous electromyography variables: peak, mean, minimum contraction (µV), and maximum voluntary contraction during the gesture (%MVCg) in the three regions of the ESM (cervical, thoracic, and lumbar) during the STSTS transition. Qualitative and quantitative analysis of the electromyography signals was performed. Results: Participants’ age averaged 21.05±3.44 years, with 20 (50%) being female. BMI averaged 22.54±1.9. This study identified a similar ESM contraction pattern during the sit-to-stand transition in 57.5% (n=23) and during the stand-to-sit transition in 60% (n=24). Another finding was the heterogeneity of ESM activation patterns in 42.5% (n=17) during the sit-to-stand transition and 40% (n=16) in the stand-to-sit transition. Quantitative analysis revealed specific contractile differences for each region of the ESM in both amplitude and contraction times during STSTS transitions. Conclusion: This study provides valuable insights into the analysis of functional movement, segmental contraction of the ESM, and understanding of STSTS transitions in healthy individuals.

Resumo Objetivo: O objetivo deste estudo foi caracterizar a contração regional do músculo eretor da espinha (ESM) (lombar, torácico e cervical) durante a transição sentar-levantar-sentar (STSTS) usando eletromiografia de superfície. Metodologia: Um estudo observacional descritivo e transversal foi realizado com quarenta voluntários adultos jovens saudáveis (20 homens e 20 mulheres) com idades entre 18 e 24 anos. As medidas incluíram altura, peso, IMC, tempo de contração (segundos) e variáveis simultâneas de eletromiografia: pico, média, mínima contração (µV) e contração voluntária máxima durante o gesto (%MVCg) nas três regiões do ESM (cervical, torácica e lombar) durante a transição STSTS. Foi realizada uma análise qualitativa e quantitativa dos sinais de eletromiografia. Resultados: A idade média dos participantes foi de 21.05±3.44 anos, sendo 20 (50%) do sexo feminino. O IMC médio foi de 22.54±1.9. Este estudo identificou um padrão de contração semelhante do ESM durante a transição de sentar para levantar em 57.5% (n=23) e durante a transição de levantar para sentar em 60% (n=24). Outro achado foi a heterogeneidade dos padrões de ativação do ESM em 42,5% (n=17) durante a transição de sentar para levantar e em 40% (n=16) na transição de levantar para sentar. A análise quantitativa revelou diferenças contráteis específicas para cada região do ESM, tanto em amplitude quanto em tempos de contração, durante as transições STSTS. Conclusão: Este estudo fornece informações valiosas para a análise do movimento funcional, contração segmentar do ESM e compreensão das transições STSTS em indivíduos saudáveis.

Analysis of Metabolic Equivalents and Energy Expenditure in a High-Intensity Functional Training Session in Physically Active Subjects

Resumen Introducción: Investigaciones sobre Equivalentes Metabólicos (EM) y Gasto Energético (GE) en sesiones de Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (EFAI) han demostrado efectos positivos en diferentes poblaciones. Objetivo: Analizar EM y GE en una EFAI en sujetos Físicamente Activos (FA). Metodología: descriptiva, enfoque cuantitativo, muestra a conveniencia 14 hombres (edad 23,21±2,26 años; masa corporal 70,52±10,61 kg; talla 1,75±0,06 m) 7 mujeres (edad 23,60±1,67 años; masa corporal 57,76±10,38 kg; talla 1,58±0,06 m) FA. Se realizó el WOD Karen (150 lanzamientos de balón medicinal en el menor tiempo posible) con registró de frecuencia cardiaca. Los EM determinados con datos de frecuencia cardiaca máxima (FCmáx) con pulsómetros H7 y consumo máximo de oxígeno obtenidos en prueba de campo, el GE fue estimado con ecuación predictiva. Análisis estadístico con paquete estadístico PSPP (95 % de confianza y un p-valor de 0,05). Resultados: Los EM fueron similares (hombres 12,96±1,18 METS vs mujeres 12,17±0,93 METS) y el GE fue más elevado hombres (73,92±7,54 kJ.min-1 vs 51,89±3,15 kJ.min-1). Conclusión: Una sesión de EFAI presenta valores submaximales a maximales en sujetos FA, por lo que, estos esfuerzos de alta intensidad en sesiones de corta duración, requieren gran demanda energética.

Abstract Introduction: Research on Metabolic Equivalents (ME) and Energy Expenditure (EE) in High-Intensity Functional Training (HIFT) sessions has shown positive effects in different populations. Objective: To analyze ME and GE in a HIFT in Physically Active (PA) subjects. Methodology: descriptive, quantitative approach, convenience sample 14 men (age 23,21±2,26 years; body mass 70,52±10,61 kg; height 1,75±0,06 m) 7 women (age 23,60±1,67 years; body mass 57,76±10,38 kg; height 1,58±0,06 m) PA. The WOD Karen was performed (150 medicine ball throws in the shortest time possible) with heart rate recording. ME was determined with maximum heart rate (HRmax) data with H7 heart rate monitors and maximum oxygen consumption obtained in a field test; the GE was estimated with a predictive equation. Statistical analysis with the PSPP statistical package (95 % confidence and a p-value of 0,05). Results: ME was similar (men 12,96 ± 1,18 METS vs. women 12,17 ± 0,93 METS), and GE was higher in men (73,92±7,54 kJ.min-1 vs. 51,89±3,15 kJ.min-1). Conclusion: An HIFT session presents submaximal to maximal values in FA subjects; therefore, these highintensity efforts in short-duration sessions require great.

Resumo Introdução: Pesquisas sobre Equivalentes Metabólicos (EM) e Gasto Energético (GE) em sessões de Treinamento Funcional de Alta Intensidade (TFAI) têm demonstrado efeitos positivos em diferentes populações. Objetivo: Analisar EM e GE em indivíduos Fisicamente Ativos (FA) durante uma sessão de TFAI. Metodologia: Estudo descritivo, abordagem quantitativa, com amostra por conveniência de 14 homens (idade 23,21±2,26 anos; massa corporal 70,52±10,61 kg; altura 1,75±0,06 m) e 7 mulheres (idade 23,60±1,67 anos; massa corporal 57,76±10,38 kg; altura 1,58±0,06 m), todos FA. Realizou-se o WOD Karen (150 arremessos de medicine ball no menor tempo possível) com registro da frequência cardíaca. O EM foi determinado com dados da frequência cardíaca máxima (FCmáx) por meio de monitores H7 e consumo máximo de oxigênio obtido em um teste de campo; o GE foi estimado por uma equação preditiva. A análise estatística foi realizada no pacote estatístico PSPP (95 % de confiança e valor de p de 0,05). Resultados: O EM foi semelhante entre os sexos (homens 12,96 ± 1,18 METS vs. mulheres 12,17 ± 0,93 METS), e o GE foi maior nos homens (73,92±7,54 kJ.min-1 vs. 51,89±3,15 kJ.min-1). Conclusão: Uma sessão de TAFI apresenta valores de submáximo a máximo em indivíduos FA; portanto, esses esforços de alta intensidade em sessões de curta duração exigem grande esforço.

Understanding The Effects of Confinement on Movement Behaviors in Salvadoran Children

Resumen Introducción y objetivo: El problema del sedentarismo en la niñez es un asunto de salud pública que se ha agravado por la situación sanitaria derivada del confinamiento por el COVID-19, por lo que, entender los cambios en actividad física durante este periodo en la niñez salvadoreña, es importante. Métodos: La metodología del estudio fue cualitativa, con una muestra intencionada, conformada por 5 niños y 6 niñas de entre 7 y 10 años de una escuela privada, de la capital salvadoreña. Las técnicas e instrumentos fueron la entrevista enfocada, con un cuestionario de preguntas abiertas. La información se analizó con el método de la triangulación, utilizando las categorías de análisis del nivel interpersonal, intrapersonal y organizacional. Resultados: Los hallazgos mostraron una percepción de los infantes de disminución de la actividad física, evidenciando la carencia de apoyo de los padres hacia conductas activas, lo cual contribuyó a sentimientos de soledad. Conclusiones: El estudio concluye que la interacción social se vio reducida al contacto familiar, acompañada por el uso ilimitado de las tecnologías, lo que generó percepciones de aislamiento y soledad. Evidentemente este estudio ha mostrado el efecto del confinamiento sobre la salud física y mental de los participantes.

Abstract Introduction and objective: The problem of sedentary lifestyle in childhood is a public health issue, which has been aggravated by the health situation derived from confinement due to COVID-19, so understanding the changes in physical activity during this period in Salvadoran children is important. Methods: The methodology of the study was qualitative, with an intentional sample, made up of 5 boys and 6 girls between 7 and 10 years old from a private school in the Salvadoran capital. The techniques and instruments were the focused interview, with a questionnaire of open questions. The information was analyzed with the triangulation method, using the interpersonal, intrapersonal and organizational level analysis categories. Results: The findings showed the infants’ perception of decreased physical activity, evidencing the lack of parental support for active behaviors, which contributed to feelings of loneliness. Conclusions: The study concludes that social interaction was reduced to family contact, accompanied by the unlimited use of technologies, causing perceptions of isolation and loneliness. Obviously, this study has shown the effect of confinement on the physical and mental health of the participants.

Resumo Introdução e objetivo: O problema do sedentarismo na infância é uma questão de saúde pública, que tem se agravado com a situação de saúde, por isso é muito importante entender as mudanças na atividade física durante o confinamento em crianças salvadorenhas. Métodos: Este estudo foi de natureza qualitativa, com uma amostra intencional, composta por 5 meninos e 6 meninas com idades entre 7 e 10 anos de uma escola particular da capital salvadorenha. A entrevista focalizada, com questionário de perguntas abertas, foi a técnica utilizada. A informação foi analisada com o método da triangulação, utilizando as categorias de análise do nível interpessoal, intrapessoal e organizacional. Resultados: Os principais achados mostraram uma percepção dos bebês de diminuição da atividade física, evidenciando a falta de apoio dos pais para comportamentos ativos, o que contribuiu para sentimentos de solidão. Conclusões: A interação social foi reduzida ao contato familiar, acompanhada do uso ilimitado de tecnologias, gerando percepções de isolamento e solidão. Obviamente, este estudo mostrou o efeito do confinamento na saúde física e mental dos participantes.

Longitudinal Changes In Objectively Measured Physical Activity, Sedentary Behavior And Sleep In Spanish Adolescents

Abstract Introduction: Longitudinal evidence on the evolution of physical activity (PA), sedentary behavior and sleep in adolescents is still scarce, especially in Spanish contexts. Purpose: The present study aimed to assess the wakefulness movement and sleep progression from early to mid-adolescence with 24-hours accelerometry. Methods: Participants included 229 adolescents (123 males, 106 females) aged 13 to 15 years (13.28 ± .57) from a city in the north of Spain. Three repeated measures were taken in 3 consecutive years. PA, sedentary behavior and sleep variables were measured using ActiGraph GT3x accelerometers over a full week. Anthropometric measures were taken to obtain BMI and socioeconomic status was assessed with a validated questionnaire. Statistical analyses included linear mixed models. Results: Data showed that sedentary behavior and vigorous PA increased over time, whereas light PA, moderate PA and energy expenditure decreased. Both total sleep time and sleep efficiency decreased, whereas sleep onset and offset were delayed. Conclusions: Over the 3-year period, adolescents worsened in most of the variables analyzed. The decrease in both PA and sleep variables could have short- and long-term implications for their health, resulting in pathologies such as obesity, hypertension, cardiovascular disease, joint pain, among others. These findings highlight the need to develop both PA and sleep interventions during adolescence.

Resumen Introducción: Existe escasa evidencia longitudinal sobre los niveles de actividad física (AF), comportamiento sedentario y sueño en la adolescencia, especialmente en el contexto español. Objetivo: Observar la evolución del movimiento en vigilia y del sueño desde la adolescencia temprana a la media empleando acelerometría las 24 horas del día. Metodología: Participaron 229 adolescentes (123 hombres, 106 mujeres) de entre 13 y 15 años (13.28 ± .57) de una ciudad del norte de España. Se tomaron tres medidas repetidas a lo largo de tres años consecutivos. La AF, el comportamiento sedentario y el sueño fueron medidos con acelerómetros ActiGraph GT3x durante una semana completa. Se tomaron medidas antropométricas para el cálculo del IMC, mientras que el nivel socioeconómico se evaluó mediante un cuestionario previamente validado. Para el análisis sed realizaron modelos lineales mixtos. Resultados: Se observó que el comportamiento sedentario y la AF vigorosa se incrementaron, mientras que la AF ligera, la AF moderada y el gasto energético descendieron. Tanto la duración de sueño como su eficiencia disminuyeron, mientras que el inicio y el fin de sueño se retrasaron. Conclusiones: Tras 3 años, los adolescentes empeoraron en la mayoría de las variables estudiadas. Esta merma tanto en las variables de AF como en las de sueño, puede tener implicaciones a corto y a largo plazo en su salud, manifestándose en patologías como obesidad, hipertensión, enfermedad cardiovascular, dolores articulares, entre otras. Estos hallazgos confirman la necesidad de llevar a cabo intervenciones para la mejora de la AF y el sueño en la adolescencia.

Resumo Introdução: A evidência longitudinal sobre a evolução da atividade física (AF), comportamento sedentário e sono em adolescentes ainda é escassa, especialmente em contextos espanhóis. Objetivo: O presente estudo teve como objetivo avaliar a progressão da movimentação durante a vigília e do sono desde o início até a meia adolescência, utilizando acelerometria de 24 horas. Métodos: Os participantes incluíram 229 adolescentes (123 do sexo masculino, 106 do sexo feminino) com idades entre 13 e 15 anos (13,28 ± 0,57) de uma cidade no norte da Espanha. Foram realizadas três medições repetidas ao longo de 3 anos consecutivos. As variáveis de AF, comportamento sedentário e sono foram medidas utilizando acelerômetros ActiGraph GT3x durante uma semana inteira. Medições antropométricas foram feitas para calcular o IMC e o status socioeconômico foi avaliado com um questionário validado. As análises estatísticas incluíram modelos mistos lineares. Resultados: Os dados mostraram que o comportamento sedentário e a AF vigorosa aumentaram ao longo do tempo, enquanto a AF leve, a AF moderada e o gasto energético diminuíram. Tanto o tempo total de sono quanto a eficiência do sono diminuíram, enquanto o início e o fim do sono foram retardados. Conclusões: Ao longo do período de 3 anos, os adolescentes apresentaram piora na maioria das variáveis analisadas. A diminuição tanto da atividade física quanto das variáveis de sono pode ter implicações de curto e longo prazo para sua saúde, resultando em patologias como obesidade, hipertensão, doenças cardiovasculares, dores nas articulações, entre outras. Esses achados destacam a necessidade de desenvolver intervenções tanto para a AF quanto para o sono durante a adolescência.

Efecto de la manipulación de las variables que configuran el estímulo del entrenamiento de fuerza sobre los síntomas motores en personas con enfermedad de Parkinson: una revisión sistemática

Resumen Introducción: La enfermedad de Parkinson (EP) es una enfermedad neurodegenerativa multisistémica que afecta al sistema nervioso central. Las personas con enfermedad de Parkinson (PEP) tienen síntomas tanto motores como no motores. El ejercicio físico es una de las intervenciones no farmacológicas más prometedoras para complementar el tratamiento médico en la PEP. Objetivo: Realizar una revisión sistemática para analizar el efecto del entrenamiento de fuerza (EF) muscular sobre los síntomas motores y describir cómo se manipularon las variables que configuran el EF en estudios realizados con PEP. Métodos: Se realizó una revisión sistemática de la literatura de acuerdo con las pautas del Manual Cochrane para Revisiones Sistemáticas. Los estudios se identificaron mediante búsquedas en cuatro bases de datos electrónicas: Web of Science, Scopus, PubMed y EBSCOhost. La calidad metodológica de los artículos seleccionados se evaluó mediante la lista de verificación de la escala PEDro. Los estudios incluidos obtuvieron una puntuación ≥ 6. La investigación fue registrada en Revisiones Sistemáticas (INPLASY). Número de registro: INPLASY2022110079. Resultados: La búsqueda preliminar arrojó 2830 estudios. Se consideraron veinte artículos, después de revisar el resumen y el texto completo. Siete estudios fueron rechazados por no registrar algunas de las variables de entrenamiento de fuerza requeridas y tres fueron rechazados por utilizar entrenamiento suplementario al entrenamiento de fuerza. Un total de diez estudios cumplieron los criterios de inclusión. Los programas de entrenamiento de fuerza se implementaron 2 - 3 veces por semana, con intensidades entre 30 % - 90 % 1RM, un volumen de entrenamiento de 1 - 3 series y 4 - 20 repeticiones, sesiones de entre 35 - 90 minutos con mejoras significativas en el temblor en reposo, medidas de la marcha, bradicinesia y equilibrio. Conclusiones: Independientemente de cómo se configuró el estímulo del EF, existen mejoras significativas de los síntomas motores en la PEP. Estos resultados promueven la implementación del entrenamiento de fuerza en PEP, pero, debido al bajo número de estudios (10) y la alta variabilidad en la manipulación de las variables que configuran el estímulo del entrenamiento de fuerza, es difícil saber cuál es la prescripción óptima para mejorar los síntomas motores de la PEP.

Abstract Introduction: Parkinson’s disease (PD) is a multisystem neurodegenerative disease that affects the central nervous system. People with Parkinson’s disease (PPD) have both motor and non-motor symptoms. Physical exercise is one of the most promising nonpharmacological interventions to complement medical treatment in PEP. Objective: A systematic review of the literature was to analyze the effect of muscular strength training (ST) on motor symptoms and describe how the variables that shape EF were manipulated in studies conducted with PEP. Methods: A systematic review of the literature was conducted according to the guidelines of the Cochrane Handbook for Systematic Reviews. Studies were identified by searching four electronic databases: Web of Science, Scopus, PubMed, and EBSCOhost. The methodological quality of the selected articles was evaluated using the PEDro scale checklist. The included studies obtained a score ≥ 6. Results: preliminary search yielded 2830 studies. Twenty articles were considered after reviewing the abstract and full text. Seven studies were rejected for not recording some of the required strength training variables and three were rejected for using supplementary training to strength training. A total of ten studies met the inclusion criteria. ST programs were implemented 2 - 3 times per week with intensities between 30 % - 90 % 1RM, a training volume of 1 - 3 sets and 4 - 20 repetitions, sessions between 35 - 90 minutes with significant improvements in resting tremor, gait measures, bradykinesia and balance. Conclusions: Regardless of how the ST stimulus was configured, there are significant improvements in motor symptoms in PEP. These results promote the implementation of strength training in PEP, but due to the low number of studies (10) and the high variability in the manipulation of the variables that configure the strength training stimulus, they prevent us from knowing which the optimal prescription is to improve the motor symptoms of PEP.

Resumo Introdução: A doença de Parkinson (DP) é uma doença neurodegenerativa multissistêmica que afeta o sistema nervoso central. Pessoas com doença de Parkinson (PDP) apresentam sintomas motores e não motores. O exercício físico é uma das intervenções não farmacológicas mais promissoras para complementar o tratamento médico na PDP. Objetivo: Foi efectuada uma revisão sistemática para analisar o efeito do treinamento de força muscular (EF) nos sintomas motores e descrever como as variáveis que moldam a FE foram manipuladas em estudos realizados com PDP. Métodos: Foi realizada uma revisão sistemática da literatura de acordo com as diretrizes do Cochrane Handbook for Systematic Reviews. Os estudos foram identificados por meio de pesquisa em quatro bases de dados eletrônicas: Web of Science, Scopus, PubMed e EBSCOhost. A qualidade metodológica dos artigos selecionados foi avaliada por meio do checklist da escala PEDro. Os estudos incluídos obtiveram pontuação ≥ 6. Resultados: A busca preliminar rendeu 2830 estudos. Foram considerados vinte artigos após revisão do resumo e do texto completo. Sete estudos foram rejeitados por não registrarem algumas variáveis exigidas do treinamento de força e três foram rejeitados por utilizarem treinamento complementar ao treinamento de força. Um total de dez estudos preencheram os critérios de inclusão. Programas de treinamento de força foram implementados 2 a 3 vezes por semana com intensidades entre 30 % - 90 % 1RM, volume de treinamento de 1 a 3 séries e 4 a 20 repetições, sessões entre 35 a 90 minutos com melhorias significativas no tremor de repouso, medidas de marcha, bradicinesia e equilíbrio. Conclusões: Independentemente de como o estímulo FE foi configurado, há melhorias significativas nos sintomas motores na FEP. Esses resultados promovem a implementação do treinamento de força no PEP, mas devido ao baixo número de estudos (10) e à alta variabilidade na manipulação das variáveis que configuram o estímulo do treinamento de força, nos impedem de saber qual a prescrição ideal para melhorar os sintomas motores da PEP.