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Physical activity in young university. Descriptive study 2022-2023

Resumen Introducción: A pesar de la importancia de la actividad física existe una tendencia, cada vez más creciente, al abandono de esta práctica importante en los estilos de vida saludables, en la transición que hacen los individuos de la adolescencia a la edad adulta, representada en la transición de la escuela a la Universidad. Objetivo: El presente estudio tiene como objetivo la caracterización de las prácticas de actividad física en una población estudiantil universitaria. Métodos: Estudio descriptivo-analítico de corte transversal en una muestra de 544 universitarios de diferentes ciudades. Se hizo el análisis de las variables estilos de vida y actividad física, mediante la aplicación del Cuestionario de Estilos de Vida en Jóvenes Universitarios (CEVJU-R2) con un alfa Cronbach de 0,67. Resultados: el 57 % de la población fueron mujeres, la edad mínima fue de 16 años y la máxima más de 25. En cuanto a prácticas de la actividad física el 63 % no realiza desplazamientos activos. El 41 % nunca practica algún deporte con fines competitivos p-valor de 0.0001 y, el 15 % nunca realiza ejercicio durante 30 minutos, al menos tres veces a la semana, p-valor 0.0258. Conclusiones: a pesar de la importancia de la AF como estrategia para el control de enfermedades crónicas no transmisibles, la preservación de la salud, en general, en la población estudiada se evidenció una tendencia a la dejación de la AF privilegiando el sedentarismo, esto, asociado a las responsabilidades académicas en el ámbito universitario y la percepción personal de la seguridad y el cuidado personal.

Abstract Introducción: Despite the importance of physical activity, there is an increasingly growing tendency to abandon this important practice in healthy lifestyles, in the transition that individuals make from adolescence to adulthood represented in the transition of school to university. Objective: To characterize physical activity practices in a group of university students. Methods: Cross-sectional descriptive-analytical study in a sample of 544 university students from different cities. The analysis of the lifestyle and physical activity variables was carried out by applying the Lifestyle Questionnaire in Young University Students (CEVJU-R2) with a Cronbach’s alpha of 0.67. Results: 57% of the population were women, the minimum age was 16 years and the maximum age was more than 25. Regarding physical activity practices, 63% do not carry out active movements. 41% never practice any sport for competitive purposes p-value 0.0001 and 15% never exercise for 30 minutes at least three times a week p-value 0.0258. Conclusions: despite the importance of PA as a strategy for the control of chronic non-communicable diseases, the preservation of health in general, in the population studied a tendency to stop PA was evident, favoring a sedentary lifestyle, this associated with academic responsibilities in the university environment and personal perception of safety and personal care.

Resumo Introdução: Apesar da importância da atividade física, existe uma tendência cada vez maior para o abandono desta prática importante nos estilos de vida saudáveis, na transição que os indivíduos fazem da adolescência para a idade adulta, representada na transição da escola para a universidade. Objetivo: O presente estudo tem como objetivo a caracterização das práticas de atividade física numa população estudantil universitária. Métodos: Estudo descritivo-analítico transversal numa amostra de 544 estudantes universitários de diferentes cidades. Foi realizada a análise das variáveis estilos de vida e atividade física através da aplicação do Questionário de Estilos de Vida em Jovens Universitários (CEVJU-R2) com um alfa de Cronbach de 0,67. Resultados: 57% da população era composta por mulheres, a idade mínima era de 16 anos e a máxima superior a 25. Em relação à prática de atividade física, 63% não realizam deslocações ativas. 41% nunca praticam qualquer desporto com fins competitivos (valor p de 0,0001) e 15% nunca fazem exercício durante 30 minutos pelo menos três vezes por semana (valor p de 0,0258). Conclusões: apesar da importância da AF como estratégia para o controlo de doenças crónicas não transmissíveis e a preservação da saúde em geral, na população estudada observou-se uma tendência para o abandono da AF, privilegiando o sedentarismo, associado às responsabilidades académicas no âmbito universitário e à perceção pessoal de segurança e cuidados pessoais.

Perspectivas, desafíos y logros de pacientes con esclerosis múltiple en un programa de actividad física asistido por tecnología

Resumen Introducción: En el Hospital Universitario Nacional de Bogotá, Colombia, se identificó la necesidad de promover la actividad física entre pacientes con esclerosis múltiple, debido a su baja participación y la escasez de espacios adecuados. Para abordar esta problemática, se diseñó el proyecto “Menos esclerosis, más movimiento”, en colaboración con los y las pacientes. Objetivo: Sistematizar la gestión, el diseño y la ejecución del proyecto “Menos esclerosis, más movimiento”, además de explorar las perspectivas de los y las pacientes sobre las barreras de participación, sus preferencias, expectativas antes del proyecto, así como logros y dificultades después de participar. Metodología: El proyecto fue divulgado en redes sociales, citas médicas y un vivo en YouTube. Se dialogó con los y las interesadas, para identificar barreras de acceso, preferencias y expectativas. Se aplicaron los cuestionarios FANTÁSTICO e IPAQ y se pidió a los y las pacientes realizar una cartografía corporal para el diagnóstico comunitario. Con los datos recolectados, se diseñó un programa de actividad física mediado por tecnología, con un fuerte componente educativo, para fomentar hábitos de vida activos y disminuir el sedentarismo. Resultados: Las barreras identificadas incluyeron infraestructura urbana inadecuada, deficiencias en el transporte, más altos costos y tiempos de desplazamiento. Las preferencias de los y las pacientes se centraron en ejercicios que requirieran poco material, fueran progresivos y moderados, con apoyo y motivación, seguridad y diversas opciones. Las cartografías corporales revelaron que los miembros superiores tienen mayor potencial de movimiento, mientras que los inferiores y la zona lumbar presentan más dificultades y dolor. Los y las pacientes aumentaron su actividad física, redujeron el sedentarismo, adquirieron conocimientos sobre aquella, superaron el miedo a caer y se empoderaron de su salud, hecho que los y las impulsó a sentirse parte de una comunidad de apoyo. Conclusiones: El proyecto “Menos esclerosis, más movimiento” demostró ser una alternativa viable para mejorar los hábitos de vida en pacientes con esclerosis múltiple del Hospital Universitario Nacional, de modo que ofreció una forma de solucionar la participación en actividad física, a pesar de las barreras del entorno.

Abstract Introduction: At the National University Hospital in Bogotá, Colombia, there was a recognized need to promote physical activity among patients with multiple sclerosis due to their low participation rates and the lack of suitable spaces. To address this issue, the “Less Sclerosis, More Movement” project was designed in collaboration with the patients. Objective: The aim was to systematize the management, design, and execution of the “Less Sclerosis, More Movement” project, as well as to explore patients’ perspectives on participation barriers, their preferences, expectations before the project, and achievements and challenges after participating. Methodology: The project was promoted through social media, medical appointments, and a YouTube live session. Discussions were held with interested parties to identify access barriers, preferences, and expectations. The FANTASTIC and IPAQ questionnaires were administered, and patients were asked to create body maps for a community diagnosis. Based on the collected data, a technologymediated physical activity program was designed with a strong educational component to encourage active lifestyles and reduce sedentary behavior. Results: Identified barriers included inadequate urban infrastructure, deficiencies in transportation, and high costs as well as travel times. Patients preferred exercises that required minimal equipment, were progressive and moderate, offered support and motivation, safety, as well as a variety of options. Body maps revealed that the upper limbs had greater movement potential, while the lower limbs and lumbar region experienced more difficulties and pain. Patients increased their physical activity, reduced sedentary behavior, gained knowledge about physical activity, overcame the fear of falling, and became empowered in their health, feeling part of a supportive community. Conclusions: The “Less Sclerosis, More Movement” project proved to be a viable alternative for improving the lifestyles of patients with multiple sclerosis at the National University Hospital, offering a solution for engaging in physical activity despite environmental barriers.

Resumo Introdução: No Hospital Universitário Nacional, em Bogotá, Colômbia, identificou-se a necessidade de promover a atividade física entre pacientes com esclerose múltipla devido às baixas taxas de participação e à falta de espaços adequados. Para enfrentar esse problema, foi desenvolvido o projeto “Menos Esclerose, Mais Movimento” em colaboração com os próprios pacientes. Objetivo: Sistematizar a gestão, o desenho e a execução do projeto “Menos Esclerose, Mais Movimento”, bem como explorar as perspectivas dos pacientes sobre as barreiras à participação, suas preferências, expectativas antes do projeto e conquistas e desafios após a participação. Metodologia: O projeto foi divulgado por meio das redes sociais, consultas médicas e uma transmissão ao vivo no YouTube. Foram realizadas discussões com os interessados para identificar barreiras de acesso, preferências e expectativas. Aplicaram-se os questionários FANTÁSTICO e IPAQ, e os pacientes foram convidados a elaborar mapas corporais para um diagnóstico comunitário. Com base nos dados coletados, foi desenvolvido um programa de atividade física mediado por tecnologia, com forte componente educativo para incentivar estilos de vida ativos e reduzir o comportamento sedentário. Resultados: Entre as barreiras identificadas estavam a infraestrutura urbana inadequada, deficiências no transporte e os altos custos bem comotempos de deslocamento. Os pacientes preferiram exercícios que exigissem pouco equipamento, que fossem progressivos e de intensidade moderada, além de que oferecessem apoio bem como motivação, segurança e variedade de opções. Os mapas corporais revelaram que os membros superiores apresentavam maior potencial de movimento, enquanto os membros inferiores e a região lombar apresentavam mais dificuldades e dor. Os pacientes aumentaram seus níveis de atividade física, reduziram o comportamento sedentário, adquiriram conhecimentos sobre atividade física, superaram o medo de cair e se empoderaram em relação à própria saúde, sentindo-se parte de uma comunidade de apoio. Conclusões: O projeto “Menos Esclerose, Mais Movimento” demonstrou ser uma alternativa viável para melhorar o estilo de vida de pacientes com esclerose múltipla no Hospital Universitário Nacional, oferecendo uma solução para a prática de atividade física apesar das barreiras ambientais.

Information needs and information behavior in the sports training of people who practice CrossFit®

Resumen Introducción: El presente estudio explora las necesidades de información y los comportamientos informativos de las personas practicantes del programa de entrenamiento Body, Mind, Soul & Spirit, basado en los principios del CrossFit®. Objetivo: Identificar cómo acceden, evalúan y utilizan la información en su práctica deportiva. Metodología: Se empleó un enfoque mixto, con métodos cuantitativos y cualitativos. La muestra estuvo compuesta por siete personas practicantes de CrossFit® y su entrenador. El estudio se llevó a cabo durante el primer semestre de 2024. Se aplicó un cuestionario estructurado con 22 preguntas para identificar las necesidades y fuentes de información más consultadas. Además, se realizó una entrevista semiestructurada al entrenador para complementar los datos con una perspectiva cualitativa. Resultados: Los hallazgos indican que la principal necesidad informativa de los participantes se centra en la ejecución técnica de los movimientos, las estrategias de prevención de lesiones y las técnicas de entrenamiento físico. La fuente de información más utilizada es el entrenador, seguido por redes sociales y videos en línea. Se identificó una marcada preferencia por fuentes de acceso inmediato y visual, mientras que los recursos académicos y bibliográficos son poco consultados. Los hallazgos alcanzados a partir de la entrevista al entrenador fueron consistentes con los resultados obtenidos por las personas practicantes, especialmente en lo relativo a la importancia de la técnica, la prevención de lesiones y la búsqueda de información aplicada. Conclusiones: Los resultados destacan la necesidad de fortalecer la alfabetización informativa en el ámbito deportivo, promoviendo estrategias para evaluar la calidad de la información consultada. Se recomienda implementar programas de formación en la selección de fuentes confiables y fomentar la integración de plataformas digitales especializadas en la difusión de información científica aplicada al deporte.

Abstract Introduction: This study explores the information needs and information behaviors of individuals participating in the Body, Mind, Soul & Spirit training program, based on CrossFit® principles. Objective: To identify how they access, evaluate, and use information in their sports practice. Methodology: A mixed approach was used, combining quantitative and qualitative methods. The sample consisted of seven CrossFit® practitioners and their coach. The study was conducted during the first half of 2024. A structured questionnaire with 22 questions was administered to identify the most frequently consulted information needs and sources. In addition, a semi-structured interview was conducted with the coach to supplement the data with a qualitative perspective. Results: The findings indicate that the participants’ main information needs to focus on the technical execution of movements, injury prevention strategies, and physical training techniques. The most widely used source of information is the coach, followed by social media and online videos. A marked preference for immediately accessible and visual sources was identified, while academic and bibliographic resources are rarely consulted. The findings obtained from the interview with the coach were consistent with the results obtained from the practitioners, especially regarding the importance of technique, injury prevention, and the search for applied information. Conclusions: The results highlight the need to strengthen information literacy in the field of sports, promoting strategies to evaluate the quality of the information consulted. It is recommended to implement training programs in the selection of reliable sources and to encourage the integration of digital platforms specialized in the dissemination of scientific information applied to sports.

Resumo Introdução: Este estudo explora as necessidades de informação e os comportamentos informacionais de indivíduos que participam do programa de treinamento Body, Mind, Soul & Spirit, baseado nos princípios do CrossFit®. Objetivo: identificar como eles acessam, avaliam e utilizam a informação em sua prática esportiva. Metodologia: Foi adotada uma abordagem mista, combinando métodos quantitativos e qualitativos. A amostra foi composta por sete praticantes de CrossFit® e seu treinador. O estudo foi realizado durante o primeiro semestre de 2024. Aplicou-se um questionário estruturado com 22 perguntas para identificar as necessidades de informação e as fontes mais frequentemente consultadas. Além disso, foi realizada uma entrevista semiestruturada com o treinador para complementar os dados com uma perspectiva qualitativa. Resultados: Os achados indicam que as principais necessidades de informação dos participantes se concentram na execução técnica dos movimentos, em estratégias de prevenção de lesões e em técnicas de treinamento físico. A fonte de informação mais utilizada é o treinador, seguida pelas redes sociais e por vídeos online. Foi identificada uma preferência marcante por fontes visuais e de acesso imediato, enquanto recursos acadêmicos e bibliográficos são raramente consultados. Os resultados obtidos na entrevista com o treinador foram consistentes com aqueles dos praticantes, especialmente no que diz respeito à importância da técnica, à prevenção de lesões e à busca por informação aplicada. Conclusões: Os resultados evidenciam a necessidade de fortalecer a competência informacional no âmbito esportivo, promovendo estratégias para avaliar

Changes in the 6-minute walk test in patients in the cardiac rehabilitation program

Resumen Introducción. En rehabilitación cardiaca, el test de caminata de 6 minutos es una prueba válida y confiable a la hora de evaluar la capacidad funcional submáxima de los pacientes cardiacos, en la orientación de modalidades de entrenamiento y el pronóstico de morbilidad y mortalidad. Metodología. Estudio retrospectivo con revisión de historias clínicas pertenecientes a una institución clínica, en una ciudad del sur occidente colombiano; se examinaron variables antropométricas, fisiológicas, el test de caminata de los 6 minutos, que completaron las evaluaciones, al inicio y al final del programa de las 36 sesiones. Resultados. Se incluyó una muestra de historias clínicas de 41 participantes, con un promedio de edad de 66,8 años, de los cuales el 75,6 % fue hombres, con un 41,3 % de limitaciones en el desempeño físico; presencia de síntomas de depresión y ansiedad del 82,9 y 75,6 %, respectivamente; una diferencia en las distancias comparadas (aproximadamente 110 m de diferencia de forma significativa p < .001), entre las pruebas del inicio y final de 36 sesiones del programa de rehabilitación cardiaca Conclusión. Durante la caminata, se evidencia cambios significativos, en relación con los trayectos recorridos, con cambios de los signos vitales que pueden enlazar con buena tolerancia al esfuerzo del TC6M y probable mejoría de la capacidad funcional.

Abstract Introduction. In cardiac rehabilitation, the 6-minute walk test is a valid and reliable test to evaluate the submaximal functional capacity of cardiac patients, in guiding training modalities and establishing the prognosis of morbidity and mortality. Methodology. Retrospective study with review of medical records belonging to a clinical institution in a city in southwestern Colombia; anthropometric and physiological variables were examined, as well as the 6-minute walk test that completed the evaluations at the beginning and at the end of the 36-session program. Results. A sample of medical records of 41 participants with an average age of 66,8 years was included, of which 75,6% were men, with 41,3% limitations in physical performance; the presence of symptoms of depression and anxiety of 82,9 and 75,6 respectively; a difference in the distances compared to approximately 110 m of difference significantly p<.001 between the tests at the beginning and end of 36 sessions of the cardiac rehabilitation. Conclusion. During the walk, significant changes are evident in relation to the routes traveled, with changes in vital signs that can be linked to good tolerance to the 6MWT effort and probable improvement in functional capacity.

Resumo Introdução. Na reabilitação cardíaca, o teste de caminhada de 6 minutos é um teste válido e confiável na avaliação da capacidade funcional submáxima de pacientes cardíacos, na orientação de modalidades de treinamento e no estabelecimento do prognóstico de morbidade e mortalidade. Metodologia. Estudo retrospectivo com revisão de prontuários pertencentes a uma instituição clínica de uma cidade do sudoeste da Colômbia; foram examinadas variáveis antropométricas e fisiológicas, bem como o teste de caminhada de 6 minutos que completou as avaliações no início e ao final do programa de 36 sessões. Resultados. Foi incluída uma amostra de prontuários de 41 participantes com idade média de 66,8 anos, dos quais 75,6% eram homens, com 41,3% de limitações no desempenho físico; presença de sintomas de depressão e ansiedade de 82,9 e 75,6 respectivamente; diferença nas distâncias comparadas com aproximadamente 110 m de diferença significativamente p<0,001 entre os testes no início e final de 36 sessões do programa de reabilitação cardíaca. Conclusão. Durante a caminhada, ficam evidentes alterações significativas em relação aos percursos percorridos, com alterações nos sinais vitais que podem estar relacionadas à boa tolerância ao esforço do TC6 e provável melhora na capacidade funcional.

Cannabidiol’s effectiveness in postexercise recovery: an integrated systematic review

Abstract Objectives: Recovery between physical efforts is essential to achieving optimal performance in sports. Dietary supplements have been proposed to facilitate recovery and performance optimization, including the phytocannabinoid cannabidiol (CBD). This systematic review aimed to: a) systematize the scientific evidence related to the study of CBD, b) associate the biomedical properties of CBD with those required for optimal fatigue recovery, and c) recommend a future research agenda. Methods: An integrative systematic review was conducted following PRISMA guidelines. Searches of PubMed, Scopus, Web of Science, and Google Scholar combined keywords cannabidiol, sport, and recovery from 1990-2022. Studies providing first and second-level scientific evidence were included. After screening 1761 articles, 70 studies were selected for analysis, including preclinical, clinical, and review/meta-analysis designs. Key data extracted included study aims, methodology, dosing, and main results. Results: The 70 included studies comprised 38.6% preclinical, 31.4% clinical, and 30.0% reviews/meta-analyses, evaluating various populations including mice, rats, epileptics, and athletes. CBD has demonstrated anti-inflammatory, neuroprotective, anxiolytic, and analgesic properties, which are potentially beneficial for athlete recovery. Doses ranging from 5 to 600 mg have been administered orally, intravenously, and via other routes. However, rigorous confirmatory research in athlete populations is lacking. Conclusions: CBD appears to have beneficial properties for athlete recovery, but further randomized placebo-controlled trials are needed to test the acute and chronic effects of different CBD dosing regimens. Future research should focus on CBD’s physiological mechanisms of action and comparative effectiveness versus conventional recovery medications. Advancing the scientific understanding of CBD’s role in athlete recovery could provide new therapeutic strategies.

Resumen Objetivos: La recuperación entre los esfuerzos físicos es fundamental para lograr un rendimiento óptimo en el deporte. Se han propuesto suplementos dietéticos para facilitar la recuperación y la optimización del rendimiento, incluido el fitocannabinoide cannabidiol (CBD). Esta revisión sistemática tuvo como objetivo: a) sistematizar la evidencia científica relacionada con el estudio del CBD, b) asociar las propiedades biomédicas del CBD con las requeridas para una recuperación óptima de la fatiga y, c) recomendar una agenda de investigación futura. Métodos: Se realizó una revisión sistemática integradora siguiendo las pautas PRISMA. Se efectuaron búsquedas en PubMed, Scopus, Web of Science y Google Scholar combinando las palabras clave cannabidiol, deporte y recuperación entre 1990-2022. Se incluyeron estudios que proporcionaron evidencia científica de primer y segundo nivel. Después de examinar 1761 artículos, se seleccionaron 70 estudios para su análisis, incluyendo diseños preclínicos, clínicos y de revisión/metaanálisis. Los datos clave extraídos incluyeron objetivos del estudio, metodología, dosificación y principales resultados. Resultados: Los 70 estudios incluidos comprendieron 38,6 % preclínicos, 31,4 % clínicos y 30,0 % revisiones/metaanálisis, evaluando diversas poblaciones que incluían ratones, ratas, personas con epilepsia y atletas. El CBD demostró propiedades antiinflamatorias, neuroprotectoras, ansiolíticas y analgésicas potencialmente beneficiosas para la recuperación deportiva, con dosis que van de 5 a 600 mg administradas por vía oral, intravenosa y otras vías. Sin embargo, falta investigación confirmatoria rigurosa en poblaciones de atletas. Conclusiones: El CBD parece tener propiedades beneficiosas para la recuperación deportiva, pero se necesitan más ensayos aleatorizados y controlados con placebo para probar los efectos agudos y crónicos de diferentes regímenes de dosificación. Las investigaciones futuras deben centrarse en los mecanismos fisiológicos de acción del CBD y la eficacia comparativa frente a los medicamentos de recuperación convencionales. Avanzar en la comprensión científica del papel del CBD en la recuperación de los atletas podría proporcionar nuevas estrategias terapéuticas.

Resumo Objetivo: A recuperação entre esforços físicos é essencial para alcançar um desempenho ótimo nos desportes. Suplementos dietéticos têm sido propostos para facilitar a recuperação e otimização do desempenho, incluindo o fitocanabinóide canabidiol (CBD). Esta revisão sistemática teve como objetivo: a) sistematizar as evidências científicas relacionadas ao estudo do CBD, b) associar as propriedades biomédicas do CBD com as requeridas para uma recuperação ideal da fadiga, e c) recomendar uma agenda de pesquisas futuras. Métodos: Uma revisão sistemática integrativa foi conduzida seguindo as diretrizes PRISMA. Buscas no PubMed, Scopus, Web of Science e Google Scholar combinaram as palavras-chave canabidiol, esporte e recuperação de 1990-2022. Foram incluídos estudos fornecendo evidências científicas de primeiro e segundo níveis. Após a triagem de 1761 artigos, 70 estudos foram selecionados para análise, incluindo desenhos pré-clínicos, clínicos e revisões/meta-análises. Os principais dados extraídos incluíram objetivos do estudo, metodologia, dosagem e principais resultados. Resultados: Os 70 estudos incluídos compreenderam 38,6% pré-clínicos, 31,4% clínicos e 30,0% revisões/meta-análises, avaliando várias populações, incluindo camundongos, ratos, epiléticos e atletas. O CBD demonstrou propriedades anti-inflamatórias, neuroprotetoras, ansiolíticas e analgésicas potencialmente benéficas para a recuperação de atletas, com doses variando de 5-600mg administradas por via oral, intravenosa e outras vias. No entanto, faltam pesquisas confirmatórias rigorosas em populações de atletas. Conclusões: O CBD parece ter propriedades benéficas para a recuperação de atletas, mas mais ensaios randomizados controlados por placebo são necessários para testar os efeitos agudos e crônicos de diferentes regimes de dosagem do CBD. Pesquisas futuras devem focar nos mecanismos fisiológicos de ação do CBD e sua eficácia comparativa versus medicamentos convencionais de recuperação. Avançar na compreensão científica do papel do CBD na recuperação de atletas pode fornecer novas estratégias terapêuticas.

Physical condition and body composition profile in students 10-18 years of Yolombó, Antioquia

Resumen Objetivo: Analizar el perfil de la condición física y la composición corporal de jóvenes y adolescentes de Yolombó, Antioquia, a partir de una evaluación funcional, teniendo en cuenta la vulnerabilidad socioeconómica que caracteriza e impacta a esta población. Método: Se realizó un diseño de estudio transversal descriptivo con 199 estudiantes (91 hombres y 108 mujeres) residentes en esta población y vinculados a una institución educativa, cuyas edades promedio estuvieron entre 13,9 ± 1,83 en niños y 12,9 ± 2,00 en niñas. Se aplicaron pruebas de condición física y de composición corporal, tomando como base la batería de evaluación EUROFIT. Los datos son presentados como medias y desviaciones estándar; se compararon los resultados entre variables por sexo mediante análisis de bivariado, empleando la prueba U-Mann-Whitney; se calcularon los estadísticos de tamaño del efecto (r de rango y d de Cohen, con sus respectivos intervalos de confianza del 95 %), junto con los valores de p, considerando diferencias significativas cuando (p ≤ 0,05). Resultados: El análisis mostró diferencias significativas entre los sexos para cada una de las variables, tanto de composición corporal como de condición física (p < 0,01). Conclusiones: Se observaron diferencias significativas entre los participantes, no obstante, en cuanto a la condición física, se evidenciaron bajos niveles, lo cual es un factor determinante para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en esta población.

Abstract Objective: To analyze the profile of physical condition and body composition of young people and adolescents from Yolombó, Antioquia, based on a functional evaluation, considering the socioeconomic vulnerability that characterizes and impacts this population. Method: A cross-sectional descriptive study design was carried out with 199 students (91 men and 108 women) residing in this population and linked to an educational institution, whose average ages were between 13,9±1,83 in boys and 12.9±2,00 in girls. Physical condition and body composition tests were applied based on the EUROFIT evaluation battery. The data are presented as means and standard deviations; the results between variables by sex were compared by bivariate analysis using the U-Mann-Whitney test; effect size statistics (rank r and Cohen’s d, with their respective 95% confidence intervals) were calculated together with p values, considering significant differences when (p≤0,05). Results: The analysis showed significant differences between the sexes for each of the variables of both body composition and physical condition (p<0,01). Conclusions: Significant differences were observed among the participants, however, in terms of physical condition, low levels were evidenced, which is a determining factor for the development of cardiovascular diseases in this population.

Resumo Objetivo: Analisar o perfil da condição física e composição corporal de jovens e adolescentes de Yolombó, Antioquia, a partir de uma avaliação funcional, considerando a vulnerabilidade socioeconômica que caracteriza e impacta essa população. Método: Realizou-se um estudo transversal descritivo com 199 estudantes (91 homens e 108 mulheres) residentes nesta população e vinculados a uma instituição de ensino, cujas médias de idade se situaram entre 13,9±1,83 em meninos e 12,9±2,00 em meninas. Testes de condição física e composição corporal foram aplicados com base na bateria de avaliação EUROFIT. Os dados são apresentados como médias e desvios-padrão; os resultados entre as variáveis por sexo foram comparados por análise bivariada usando o teste de U-Mann-Whitney; as estatísticas de tamanho do efeito (rank r e d de Cohen, com seus respectivos intervalos de confiança de 95%) foram calculadas juntamente com os valores de p, considerando diferenças significativas quando (p≤ 0,05). Resultados: A análise mostrou diferenças significativas entre os sexos para cada uma das variáveis de composição corporal e condição física (p<0,01). Conclusões: Foram observadas diferenças significativas entre os participantes, no entanto, em termos de condição física, foram evidenciados baixos níveis, o que é um fator determinante para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares nessa população.

Is there a relationship between the satisfaction and frustration of basic psychological needs and the intention to be physically active in primary school students?

Resumen Introducción: la motivación del alumnado hacia la práctica de actividad física es un factor clave para el desarrollo de hábitos saludables desde la infancia. Objetivo: analizar la relación entre la satisfacción y la frustración de las necesidades psicológicas básicas (autonomía, competencia y relaciones sociales) y la intención de ser físicamente activo en estudiantes de Educación Primaria, desde el marco de la Teoría de la Autodeterminación, así como observar si existían o no diferencias significativas en función del sexo. Métodos: participaron 192 escolares (M = 9.94 ± 1.24 años; 54 % chicas), quienes completaron cuestionarios validados para evaluar las necesidades psicológicas básicas, la motivación hacia la Educación Física y la intención de ser físicamente activo. Resultados: la satisfacción con las relaciones sociales se asociaba significativamente con una mayor intención por la práctica de actividad física (p < .05). El análisis por sexo reveló que, en los chicos, se relacionaba positivamente con la intención de ser físicamente activo (p < .01), mientras que, en las chicas, esta asociación se observó con la satisfacción en las relaciones sociales (p < .05). Conclusiones: estos hallazgos subrayan la importancia de generar entornos educativos que fomenten la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas en Educación Física, especialmente en la etapa de primaria, como estrategia para promover estilos de vida activos y saludables desde edades tempranas.

Abstract Introduction: Students’ motivation towards physical activity is a key factor in the development of healthy habits from an early age. Objective: To analyse the relationship between the satisfaction and frustration of basic psychological needs (autonomy, competence, and relatedness) and the intention to be physically active in Primary Education students, within the framework of Self-Determination Theory, as well as to examine whether significant differences existed based on sex. Methods: A total of 192 students (M = 9.94 years; 54% girls) participated and completed validated questionnaires to assess basic psychological needs, motivation towards Physical Education, and the intention to be physically active. Results: The satisfaction of competence and relatedness was positively and significantly associated with a greater interest in physical activity, whereas the frustration of these needs had a significant negative impact. Additionally, sex differences were observed, as boys reported higher intention to be physically active than girls, with competence being more relevant for boys and relatedness for girls. Conclusion: These findings highlight the importance of creating educational environments that foster the satisfaction of basic psychological needs in Physical Education, particularly during primary school years, as a strategy to promote active and healthy lifestyles from early childhood.

Resumo Introdução: A motivação dos alunos para a prática de atividade física é um fator fundamental para o desenvolvimento de hábitos saudáveis desde a infância. Objetivo: Analisar a relação entre a satisfação e a frustração das necessidades psicológicas básicas (autonomia, competência e relações sociais) e a intenção de ser fisicamente ativo em alunos do Ensino Básico, a partir do quadro da Teoria da Autodeterminação, bem como observar se existiam ou não diferenças significativas em função do sexo. Métodos: Participaram 192 alunos (M = 9,94 ± 1,24 anos; 54% meninas), que preencheram questionários validados para avaliar as necessidades psicológicas básicas, a motivação para a Educação Física e a intenção de ser fisicamente ativo. Resultados: A satisfação com as relações sociais estava significativamente associada a uma maior intenção de praticar atividade física (p < 0,05). A análise por sexo revelou que, nos rapazes, a satisfação com a competição estava positivamente relacionada com a intenção de ser fisicamente ativo (p < 0,01), enquanto que, nas raparigas, esta associação foi observada com a satisfação nas relações sociais (p < 0,05). Conclusões: Estes resultados sublinham a importância de criar ambientes educativos que promovam a satisfação das necessidades psicológicas básicas na Educação Física, especialmente na etapa do Ensino Básico, como estratégia para promover estilos de vida ativos e saudáveis desde idades precoces.

Data mining and modelling of the determinants of winning in the first-ever Balloon World Cup

Resumen Introducción: El presente estudio tuvo como objetivo identificar los indicadores técnicos y tácticos más representativos en los partidos de globos mediante análisis factorial exploratorio. Objetivo: Analizar cómo estas acciones influyen en el resultado de los encuentros durante la Balloon World Cup (BWC). Métodos: Se analizaron quince partidos en los que participaron 16 atletas de cuatro continentes (América n = 6, Europa n = 7, África n = 2 y Asia n = 1) mediante análisis notacional basado en video, realizado de forma independiente por dos investigadores. Se aplicaron estadísticas descriptivas (media ± desviación estándar), análisis de componentes principales (PCA), análisis de conglomerados jerárquicos mediante el método de Ward, utilizando distancia euclidiana y pruebas no paramétricas de Kruskal-Wallis, para identificar indicadores clave de rendimiento y diferencias entre conglomerados de desempeño. Resultados: Cuatro componentes principales con autovalores superiores a 1 explicaron el 73,36% de la varianza total (Componente 1: 31,93%; Componente 2: 15,55%; Componente 3: 14,39%; Componente 4: 11,49%). Las variables que contribuyeron en mayor medida a estos componentes fueron el número total de puntos, puntos de servicio, puntos anotados en las zonas 1 y 3, errores forzados, puntos en la zona 2, toques altos, puntos sin servicio, errores no forzados y acciones salvadas. Se observaron diferencias significativas entre conglomerados en el número total de puntos, puntos de servicio, puntos en las zonas 1 y 3, errores no forzados, toques altos y acciones salvadas (p < 0,05). Conclusiones: Estos resultados sugieren que la eficiencia en la anotación, la distribución espacial de los puntos y la gestión de errores constituyen determinantes clave del éxito en los partidos de globos. Desde una perspectiva práctica, los jugadores y entrenadores pueden priorizar estrategias orientadas a incrementar las oportunidades de puntuación en zonas de la cancha con mayor presencia de obstáculos, minimizar errores no forzados y mejorar las acciones defensivas de salvamento con el fin de optimizar el rendimiento competitivo en este deporte emergente.

Abstract Introduction: This study aimed to identify the most representative technical and tactical indicators in balloon matches through exploratory factor analysis. Objective: To analyse how these actions influence match outcomes during the Balloon World Cup (BWC). Methods: Fifteen matches involving 16 athletes from four continents (America n=6, Europe n=7, Africa n=2, Asia n=1) were analysed using video-based notational analysis conducted independently by two researchers. Descriptive statistics (mean ± SD), principal component analysis (PCA), Ward’s hierarchical cluster analysis using Euclidean distance, and non-parametric Kruskal-Wallis tests were applied to identify key performance indicators and differences between performance clusters. Results: Four principal components with eigenvalues >1 explained 73.36% of the total variance (Component 1: 31.93%; Component 2: 15.55%; Component 3: 14.39%; Component 4: 11.49%). The variables contributing most strongly to these components were total points, service points, points scored in zones 1 and 3, forced errors, points in zone 2, high touches, non-service points, unforced errors, and saved actions. Significant differences between clusters were observed for total points, service points, points in zones 1 and 3, unforced errors, high touches, and saved actions (p<0.05). Conclusions: These findings indicate that scoring efficiency, spatial distribution of points, and error management are key determinants of success in balloon matches. From a practical perspective, coaches and players may prioritize strategies aimed at increasing scoring opportunities in obstacle-dense court zones, minimizing unforced errors, and improving defensive “save” actions to enhance competitive performance in this emerging sport.

Resumo Introdução: Este estudo teve como objetivo identificar os indicadores técnicos e táticos mais representativos nas partidas de balão por meio de análise fatorial exploratoria. Objetivo: Analisar como essas ações influenciam os resultados das partidas na Balloon World Cup (BWC). Metodos: Quinze partidas envolvendo 16 atletas de quatro continentes (América n = 6, Europa n = 7, África n = 2, Ásia n = 1) foram analisadas por meio de análise notacional baseada em vídeo, realizada independentemente por dois pesquisadores. Estatísticas descritivas (média ± DP), análise de componentes principais (PCA), análise de cluster hierárquico pelo método de Ward utilizando distância euclidiana e testes não paramétricos de Kruskal-Wallis foram aplicados para identificar indicadoreschave de desempenho e diferenças entre clusters de desempenho. Resultados: Quatro componentes principais com autovalores superiores a 1 explicaram 73,36% da variância total (Componente 1: 31,93%; Componente 2: 15,55%; Componente 3: 14,39%; Componente 4: 11,49%). As variáveis que mais contribuíram para esses componentes foram número total de pontos, pontos de serviço, pontos nas zonas 1 e 3, erros forçados, pontos na zona 2, toques altos, pontos sem serviço, erros não forçados e ações de salvamento. Diferenças significativas entre os clusters foram observadas para número total de pontos, pontos de serviço, pontos nas zonas 1 e 3, erros não forçados, toques altos e ações de salvamento (p < 0,05). Conclusões: Esses resultados indicam que a eficiência na pontuação, a distribuição espacial dos pontos e a gestão de erros são determinantes importantes para o sucesso nas partidas de balão. Do ponto de vista prático, jogadores e treinadores podem priorizar estratégias voltadas a aumentar as oportunidades de pontuação em zonas da quadra com maior presença de obstáculos, minimizar erros não forçados e aprimorar ações defensivas de salvamento para otimizar o desempenho competitivo neste esporte emergente.

Association between physical demands and skill-related performance with respect to match outcome in senior football players

Resumen Objetivo: Analizar cómo varia la carga externa y las variables técnico-tácticas con respecto al resultado del partido (victoria vs. derrota vs. empate). Métodos: Se monitorizaron con dispositivos inerciales equipados con GPS a nueve jugadores de fútbol profesionales (edad 25,6 ± 2,54 años) que participaban en la Liga Nórdica (Dinamarca) durante 14 partidos oficiales. El rendimiento técnico-táctico se obtuvo de la plataforma Wyscout. Las variables distancia total, la distancia de sprint, la carrera a alta velocidad y la velocidad máxima fueron analizadas mediante una prueba ANOVA de medidas repetidas. Lo mismo se aplicó a las acciones totales, pases totales, pases hacia adelante, hacia atrás, laterales y en el último tercio, regates, intercepciones de balón y duelos defensivos, ofensivos y aéreos ganados. Finalmente, se realizó una regresión logística ordinal para evaluar si las variables tenían efectos significativos en las probabilidades del resultado del partido. Resultados: Se encontraron diferencias significativas en TAct (p<0,05, victoria=38,25±15,65 vs. empate=47,98±21,70), TPass (p<0,05, victoria=30,64±14,98 vs. empate=40,43±20,61), LPass (p<0,01, victoria=10,39±6,10 vs. empate=15,83±9,52) y BInt (p<0,01, victoria=4,83±2,15 vs. empate=3,03±1,37). BInt tuvo un efecto predictivo sobre el resultado del partido con un odds ratio de -0,334 (IC del 95%, -0,523 a -0,145), Wald χ2(1) = 11,953, p = .001. Conclusiones: Nuestros hallazgos enfatizan la importancia de considerar los indicadores de rendimiento técnico-táctico en relación con el resultado del partido, con especial énfasis en el potencial explicativo de las intercepciones de balón en relación con momentos clave del juego como las transiciones ofensivas.

Abstract Objective: The aim of this study was to analyse how external load and technical-tactical variables change with respect to match outcome (win vs loss vs draw). Methods: Nine professional football players (age 25.6±2.54 years) playing in the Nordic League (Denmark) were monitored with GPS during 14 official matches. Technical-tactical performance was retrieved from Wyscout. We submitted total distance, sprint distance, high-speed running, and maximal speed to a Mixed repeated measure ANOVA test. The same was applied to total actions, total passes, forward, back, lateral, and last third passes, dribbles, ball interceptions, and defensive, offensive and aerial duels won. Finally, an ordinal logistic regression was conducted to assess whether the variables had significant effects on the match outcome probabilities. Results: We found significant differences on TAct (p<0.05, win=38.25±15.65 vs draw=47.98±21.70), TPass (p<0.05, win=30.64±14.98 vs draw=40.43±20.61), LPass (p<0.01, win=10.39±6.10 vs draw=15.83±9.52) and BInt (p<0.01, win=4.83±2.15 vs draw=3.03±1.37). BInt had a predictive effect on match outcome with an odds ratio of -0.334 (95% CI, -0.523 to -0.145), Wald χ2(1) = 11.953, p = .001. Conclusions: Our findings emphasise the importance of considering technical-tactical performance indicators in relation to match outcome, with particular emphasis on the explanatory potential of ball interceptions in relation to key game moments such as offensive transitions.

Resumo Objetivo: Analisar como variam as cargas externas e as variáveis técnico-táticas em relação ao resultado da partida (vitória x derrota x empate). Métodos: Foram monitorizados, por meio de dispositivos inerciais equipados com GPS, nove jogadores profissionais de futebol (idade: 25,6 ± 2,54 anos) que atuavam na Liga Nórdica (Dinamarca) durante 14 jogos oficiais. O desempenho técnico-tático foi obtido a partir da plataforma Wyscout. As variáveis distância total, distância de sprint, corrida em alta velocidade e velocidade máxima foram analisadas por meio de um teste ANOVA de medidas repetidas. O mesmo foi aplicado às ações totais, passes totais, passes para a frente, para trás, laterais e no último terço do campo, dribles, interceptações de bola e duelos defensivos, ofensivos e aéreos vencidos. Por fim, foi realizada uma regressão logística ordinal para avaliar se as variáveis tinham efeitos significativos nas probabilidades do resultado de jogos oficiais. Resultados: Foram observadas diferenças significativas em TAct (p < 0,05, vitória = 38,25 ± 15,65 vs. empate = 47,98 ± 21,70), TPass (p < 0,05, vitória = 30,64 ± 14,98 vs. empate = 40,43 ± 20,61), LPass (p<0,01, vitória=10,39±6,10 vs empate=15,83±9,52) e BInt (p<0,01, vitória=4,83±2,15 vs empate=3,03±1,37). O BInt teve um efeito preditivo sobre o resultado do jogo com uma razão de chances de -0,334 (IC de 95%, -0,523 a -0,145), Wald χ²(1) = 11,953, p = 0,001. Conclusões: Os resultados sublinham a importância de considerar os indicadores de desempenho técnico-tático em conjunto com o resultado dos jogos, com ênfase especial no potencial explicativo das interceptações de bola em relação a momentos-chave do jogo, como as transições ofensivas.

Scientific production on physical activity sciences in Costa Rica: an historical-bibliometric approach

Resumen Introducción: Desde finales del siglo XX, se han desarrollado varias iniciativas relacionadas con las publicaciones científicas de ciencias de la actividad física en Costa Rica, sin conocer su aporte a la diseminación de conocimiento sobre esta temática. Objetivo: Realizar un análisis bibliométrico de la Revista MHSalud y la Revista Pensar en Movimiento, en relación con su productividad científica, las disciplinas representadas y los patrones colaborativos. Metodología: Se revisaron los artículos de investigación publicados en ambas, hasta el 2022. Se consultó la web de cada revista. La información de cada texto fue registrada y se calculó la distribución de artículos por año, revista e idioma, así como la cantidad y el porcentaje de los autores e instituciones más productivas. También se clasificaron los artículos según su disciplina y se determinó la media de autores por artículo, cantidad de documentos individuales, aquellos en colaboración y el porcentaje de esta. Resultados: Se encontraron 342 artículos, publicados 148 en MHSalud y 194 en Pensar en Movimiento. Las disciplinas más representadas fueron ciencias de la vida y psicología en ambas revistas. Salazar Rojas y Araya Vargas fueron los autores más productivos, mientras que las instituciones más representadas fueron la Universidad Nacional de Costa Rica (UNA) y la Universidad de Costa Rica (UCR). Conclusión: Las revistas MHSalud y Pensar en Movimiento se encuentran en una etapa embrionaria de desarrollo; principalmente, son medios de difusión de la actividad investigadora desenvuelta al interior de la UNA y la UCR. Los dos espacios deben seguir fortaleciendo sus redes de colaboración internacional para mejorar su visibilidad, su calidad y posibilitar su indexación en bases de datos fuera de las fronteras nacionales.

Abstract Introduction: Since the end of the 20th century, several initiatives related to scientific publications on physical activity sciences in Costa Rica have been developed, ignoring their contribution to the dissemination of knowledge about this topic. Objective: To carry out a bibliometric analysis of the MHSalud journal and the Pensar en Movimiento journal in relation to their scientific productivity, the disciplines represented, and collaboration patterns. Methodology: All research articles published in both journals until 2022 were reviewed. The website of each journal was consulted. The information was recorded and the distribution of articles by year, journal, and language were calculated, as well as the number and percentage of the most productive authors and institutions. The articles were also classified according to their discipline and the average number of authors per article, number of individual articles, collaborative articles and percentage of collaboration were determined. Results: 342 articles were found, 148 published in MHSalud and 194 in Pensar en Movimiento. The most represented disciplines were life sciences and psychology in both journals. Salazar Rojas and Araya Vargas were the most productive authors, while the most represented institutions were the UNA and the UCR. Conclusion: The journals MHSalud and Pensar en Movimiento are in an embryonic stage of development, being mainly means of dissemination of the research activity carried out within the UNA and the UCR. Both journals must continue to strengthen their international collaboration networks to improve their visibility, their quality and enable their indexing in international databases.

Resumo Introdução: Desde o final do século XX, têm sido desenvolvidas várias iniciativas relacionadas com as publicações científicas na área das ciências da atividade física na Costa Rica, sem que se conheça a sua contribuição para a divulgação do conhecimento sobre esta temática. Objetivo: Realizar uma análise bibliométrica da Revista MHSalud e da Revista Pensar en Movimiento no que diz respeito à sua produtividade científica, às disciplinas representadas e aos padrões de colaboração. Metodologia: Foram analisados todos os artigos de investigação publicados nas revistas até 2022. Consultou-se o site de cada revista. As informações de cada documento foram registadas e calculou-se a distribuição dos artigos por ano, revista e idioma, bem como a quantidade e a percentagem dos autores e instituições mais produtivos. Os artigos foram também classificados de acordo com a sua disciplina e determinou-se a média de autores por artigo, a quantidade de artigos individuais, os artigos em colaboração e a percentagem de colaboração. Resultados: Foram encontrados 342 artigos, 148 publicados na MHSalud e 194 na Pensar en Movimiento. As disciplinas mais representadas foram as ciências da vida e a psicologia em ambas as revistas. Salazar Rojas e Araya Vargas foram os autores mais produtivos, enquanto as instituições mais representadas foram a UNA e a UCR. Conclusão: As revistas MHSalud e Pensar en Movimiento encontram-se numa fase embrionária de desenvolvimento, constituindo principalmente meios de divulgação da atividade de investigação realizada na UNA e na UCR. Ambas as revistas devem continuar a reforçar as suas redes de colaboração internacional para melhorar a sua visibilidade, elevar a sua qualidade e possibilitar a sua indexação em bases de dados internacionais.

External-internal load relationships in professional basketball players. Exploring efficiency index

Abstract Purpose: To examine the within-player associations between external load (EL; playing time, movement load), internal load (IL; heart rate, rating of perceived exertion (RPE), and training impulse (TRIMP)) and efficiency index (Effindex) during friendly professional games in professional male basketball players. Additionally, a second aim was to explore the intra-relationships within EL, IL and Effindex variables (EL vs EL, IL vs IL, Effindex vs Effindex). Methods: 10 male basketball players competing in the Spanish First Division (ACB) were monitored during 5 preseason friendly games across the 2021/2022 preseason (5 games over 25 days). The physical parameters recorded were classified into: (I) 2 external load variables, (II) 3 internal load variables and (III) 12 efficiency indexes. Results: Significant (p < 0.05), positive and large to very large correlations were observed between all external and internal physical load variables. Concerning the relationship between EL and Effindex and IL and Effindex and intra-relationships within EL, IL and Effindex variables, showed high variability when correlation analyses were analyzed. Conclusions: Simple measures such as RPE and playing time, which can be obtained without the technological devices, provide meaningful insight into players’ adaptation to the physical stress imposed by training and competition. Therefore, these cost-effective variables may offer a practical overview of the accumulated external physical load experienced by players during a given event, even in the absence of advanced monitoring technology.

Resumen Objetivo: El propósito de este estudio fue examinar la correlación intrajugador entre la carga externa (CE) (tiempo de juego, carga de movimiento), la carga interna (CI) (frecuencia cardíaca, RPE, TRIMP) y el índice de eficiencia (Effindex), durante partidos amistosos de baloncesto profesional. Además, el segundo objetivo fue explorar la relación intravariables de CE, CI y Effindex (CE vs. CE, CI vs. CI, Effindex vs. Effindex). Métodos: Se monitorearon 10 jugadores masculinos de baloncesto que compiten en el nivel profesional, en la Primera División Española (ACB), durante 5 partidos amistosos, a lo largo de la pretemporada 2021/2022 (5 partidos en 25 días). Los parámetros físicos registrados se clasificaron en (I) 2 variables de carga externa, (II) 3 variables de carga interna y (III) 12 índices de eficiencia. Resultados: Se encontraron correlaciones significativas (p < 0.05), positivas y de magnitud grande a muy grande entre todas las variables de carga física externa e interna. En cuanto a la relación entre CE y Effindex, CI y Effindex, así como las interrelaciones entre las variables de CE, CI y Effindex, se observó una alta variabilidad en los análisis de correlación. Conclusiones: Las mediciones de RPE y tiempo de juego, que pueden obtenerse sin necesidad de implementar tecnología en el proceso de monitoreo, ofrecen datos sobre la adaptación de los jugadores al estrés impuesto por el entrenamiento o la competición. Por lo tanto, estas variables de bajo costo podrían proporcionar una visión general de la carga física externa acumulada por los jugadores, en un evento determinado, sin el uso de tecnología.

Resumo Objetivo: Examinar a correlação intraindividual entre carga externa (CE) (tempo de jogo, carga de movimento), carga interna (CI) (frequência cardíaca, PSE, TRIMP) e o índice de eficiência (Effindex) durante amistosos de basquete profissional. Um segundo objetivo foi explorar as relações entre as variáveis C E, CI e Effindex (CE vs. CE, CI vs. CI, Effindex vs. Effindex). Métodos: 10 jogadores de basquete do sexo masculino, atuando profissionalmente na Primeira Divisão Espanhola (ACB), foram monitorados durante 5 amistosos ao longo da pré-temporada 2021/2022 (5 jogos em 25 dias). Os parâmetros físicos registrados foram classificados em (I) 2 variáveis de carga externa, (II) 3 variáveis d e carga interna e (III) 12 índices de eficiência. Resultados: Correlações significativas (p < 0,05), positivas e de grande a muito grande magnitude foram encontradas entre todas as variáveis de carga física externa e interna. Em relação à correlação entre CE e Effindex, CI e Effindex, bem como às inter-relações entre as variáveis CE, CI e Effindex, observou-se alta variabilidade nas análises de correlação. Conclusões: As medidas de PSE (Percepção Subjetiva de Esforço) e tempo de jogo, que podem ser obtidas sem a implementação de tecnologia no processo de monitoramento, fornecem informações sobre a adaptação dos jogadores ao estresse imposto pelo treinamento ou competição. Portanto, essas variáveis d e baixo custo podem fornecer uma visão geral da carga física externa acumulada pelos jogadores em um determinado evento sem o uso de tecnologia.

Relative age effect in costa rican professional football. An Analysis by Tournaments, Playing Positions, and Competitive Participation Indicators

Resumen Objetivo: Analizar la distribución de los futbolistas profesionales costarricenses por fecha de nacimiento, comparando por torneos, posiciones de juego y explorando la relación entre el efecto relativo de la edad (RAE, por sus siglas en inglés) y el rendimiento colectivo e indicadores de participación individual. Métodos: Un total de 919 jugadores masculinos que participaron en 10 torneos a lo largo de cinco años en Costa Rica fueron agrupados en cuatro cuartiles, según su fecha de nacimiento (Q1 = ene-mar, Q2 = abr-jun, Q3 = jul-sept, y Q4 = oct-dic) y seis posiciones de juego: porteros, defensores centrales, laterales, centrocampistas centrales, centrocampistas exteriores y delanteros. El indicador de rendimiento competitivo colectivo fue la posición del equipo en la tabla de clasificación y a los indicadores de participación individual los constituyeron: el porcentaje de convocatorias, partidos y minutos jugados. Resultados: Se encontró un mayor porcentaje de jugadores nacidos en Q1 y Q2 en nueve torneos, comparado con Q4 (p< 0.05; OR: de 1.46 a 1.70). Entre los laterales, el mayor porcentaje correspondió a Q2, mientras que entre los centrocampistas centrales y extremos fue Q1. Entre los cuatro primeros equipos hubo un mayor número de jugadores Q1, pero no se encontró una relación significativa entre la RAE y la tabla final de clasificación (p > 0,05). Los jugadores nacidos en Q1 y Q2 tuvieron un mayor porcentaje de convocatorias, partidos en los que ejercieron participación y minutos jugados por partido (p < 0.03). Conclusión: En el fútbol profesional costarricense se observó RAE; se manifestó principalmente en los laterales y centrocampistas. El RAE no influye en el rendimiento colectivo, pero sí afecta los indicadores de participación individual.

Abstract Objective: To analyze the distribution of Costa Rican professional football players by date of birth, compare them by tournaments and playing positions, and explore the relationship between the relative age effect (RAE) and collective performance and individual participation indicators. Methods: A total of 919 male players who participated in 10 tournaments across five years in Costa Rica were grouped into four quartiles, according to their date of birth (Q1= jan-mar, Q2= apr-jun, Q3= jul-sept, and Q4= oct-dec), and six playing positions: goalkeepers, central defenders, full-backs, central midfielders, wide midfielders, and forwards. The collective competitive performance indicator was the team’s position in the table of classification, and individual participation indicators were the percentage of call-ups, matches played, and minutes played. Results: It was found a higher percentage of players were born in Q1 and Q2 across nine tournaments compared with Q4 (p< 0.05; OR: 1.46 to 1.70). Among fullbacks, the highest percentage was in Q2, while central and wide midfielders were in Q1. Among the top four teams, there was a higher number of Q1 players; no significant relationship was found between the RAE and the final table of classification (p> 0.05). Players born in Q1 and Q2 had higher percentages of call-ups, matches played during the tournaments, and minutes played per match than Q3 and Q4 (p< 0.03). Conclusions: There was RAE in Costa Rican professional football. It was manifested mainly in fullbacks and midfielders. RAE does not influence collective performance, but it affects individual participation indicators.

Resumo Objetivo: Analisar a distribuição dos jogadores profissionais de futebol da Costa Rica por data de nascimento, comparando por torneios e posições em campo, e explorando a relação entre o efeito relativo da idade (RAE) e o desempenho coletivo, bem como indicadores de participação individual. Métodos: Um total de 919 jogadores do sexo masculino que participaram de 10 torneios ao longo de cinco anos na Costa Rica foram agrupados em quatro quartis de acordo com a data de nascimento (Q1 = jan-mar, Q2 = abr-jun, Q3 = jul-set e Q4 = out -dez) e seis posições de jogo: goleiros, zagueiros centrais, laterais, meio-campistas centrais, meio-campistas laterais e atacantes. O indicador de desempenho competitivo coletivo foi a posição da equipe na tabela de classificação, e como indicadores de participação individual foram: a porcentagem de convocações, partidas e minutos jogados. Resultados: Observou-se uma maior porcentagem de jogadores nascidos em Q1 e Q2 em nove torneios em comparação com Q4 (p < 0,05; OR: 1,46 a 1,70). Entre os laterais, a maior porcentagem correspondeu ao Q2, enquanto entre os meio-campistas centrais e laterais foi o Q1. Entre as quatro primeiras equipes, houve um maior número de jogadores do Q1, mas não foi encontrada uma relação significativa entre a RAE e a tabela final de classificação (p > 0,05). Os jogadores nascidos no primeiro e no segundo trimestres apresentaram maior porcentagem de convocações, partidas em que participaram e minutos jogados por partida (p < 0,03). Conclusão: No futebol profissional da Costa Rica, observou-se a RAE, manifestando-se principalmente nos laterais e nos meiocampistas. A RAE não influencia o desempenho coletivo, mas afeta os indicadores de participação individual.

A study of physical abilities in senior master-level colombian cyclists

Resumen Introducción: La práctica del ciclismo contribuye a mantener una vida activa y saludable. En Santander, Colombia, la cantidad de personas practicantes de ciclismo de ruta senior máster se ha incrementado en los últimos años, por lo cual es conveniente identificar particularidades de esta población que aporte datos para la formulación de prácticas que desaceleren la pérdida irreversible de capacidades físicas. Objetivo: Analizar las capacidades físicas de ciclistas santandereanos senior máster, al proporcionar recomendaciones para la práctica sistemática saludable. Métodos: Se evaluaron dieciocho (18) ciclistas recreativos hombres con pruebas físicas de fuerza, flexibilidad, potencia de piernas en cicloergómetro con un protocolo incremental y análisis de composición corporal por bioimpedancia. Resultados: El promedio de edad (años) 50.39 ± 8; peso corporal (kg) 75.17 ± 13.5; altura (cm) 170.06 ± 4.5; IMC (kg/m2) 26.4 ± 4.8. Se hallaron correlaciones negativas entre la edad y la fuerza prensil de la mano derecha (p ≤ 0.01) y la mano izquierda (p ≤ 0.05); al igual con el porcentaje de grasa corporal y la potencia de las piernas (p ≤ 0.01). Los ciclistas estudiados poseen niveles de fuerza prensil coherentes con la edad, valores de flexibilidad negativos y resultados de potencia promedio 250 Watts. Conclusiones: Los resultados de este estudio evidencian niveles adecuados de fuerza prensil y potencia de las piernas de las personas participantes, los datos obtenidos son coherentes con la edad. Sin embargo, los valores de flexibilidad resultaron negativos; esto evidencia un escaso entrenamiento de esta capacidad física que influye en el funcionamiento óptimo del organismo durante el envejecimiento.

Abstract Introduction: Cycling helps people maintain an active and healthy lifestyle. In Santander, Colombia, the number of senior master road cyclists has increased in recent years; it is therefore important to identify the specific characteristics of this population in order to inform the development of practices that can slow down the irreversible decline in physical abilities. Objective: To analyse the physical capabilities of senior master cyclists in Santander, providing recommendations for systematic healthy cycling. Methods: Eighteen (18) recreational cyclists were assessed using physical tests of strength, flexibility and leg power on a cycle ergometer with an incremental protocol, alongside body composition analysis via bioimpedance. Results: Mean age (years) 50.39 ± 8; body weight (kg) 75.17 ± 13.5; height (cm) 170.06 ± 4.5; BMI (kg/m²) 26.4 ± 4.8. Negative correlations were found between age and grip strength in the right hand (p ≤ 0.01) and the left hand (p ≤ 0.05); similarly with body fat percentage and leg power (p ≤ 0.01). The cyclists studied have grip strength levels consistent with their age, low flexibility values and average power output of 250 watts. Conclusions: The results of this study indicate that the participants have adequate levels of grip strength and leg power; the data obtained are consistent with their age. However, the flexibility scores are poor, indicating a lack of training in this physical ability, which influences the body’s optimal functioning as people age.

Resumo Introdução: A prática do ciclismo contribui para manter uma vida ativa e saudável. Em Santander, na Colômbia, o número de praticantes de ciclismo de estrada na categoria sênior master tem aumentado nos últimos anos; por isso, é importante identificar as particularidades dessa população, a fim de fornecer informações para a elaboração de práticas que retardem a perda irreversível das capacidades físicas. Objetivo: Analisar as capacidades físicas de ciclistas seniores master de Santander, fornecendo recomendações para a prática sistemática saudável. Métodos: Foram avaliados dezoito (18) ciclistas recreativos do sexo masculino por meio de testes físicos de força, flexibilidade e potência das pernas em cicloergômetro com um protocolo incremental, além de análise da composição corporal por bioimpedância. Resultados: A média de idade (anos) foi de 50,39 ± 8; peso corporal (kg) 75,17 ± 13,5; altura (cm) 170,06 ± 4,5; IMC (kg/m²) 26,4 ± 4,8. Foram encontradas correlações negativas entre a idade e a força de preensão da mão direita (p ≤ 0,01) e da mão esquerda (p ≤ 0,05); assim como com a porcentagem de gordura corporal e a potência das pernas (p ≤ 0,01). Os ciclistas estudados apresentam níveis de força de preensão consistentes com a idade, valores de flexibilidade negativos e resultados médios de potência de 250 Watts. Conclusões: Os resultados deste estudo evidenciam níveis adequados de força de preensão e potência das pernas dos participantes; os dados obtidos são consistentes com a idade. No entanto, os valores de flexibilidade são baixos, indicando um treinamento insuficiente dessa capacidade física, que influencia o funcionamento ideal do organismo durante o envelhecimento.

Methodological aspects of blood flow restriction: a literature review

Resumen Introducción: El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (RFS) es una técnica innovadora que puede llegar a tener beneficios notables para el rendimiento deportivo y la salud en general. Además de mejorar las ganancias de fuerza e hipertrofia, el RFS ha demostrado impactar significativamente la rehabilitación de lesiones musculoesqueléticas y en la promoción de un estilo de vida saludable, lo cual lo convierte en un tema de interés relevante. Objetivo: identificar los aspectos metodológicos del RFS para proporcionar una comprensión más completa de esta técnica y su potencial tanto en el ámbito deportivo como clínico. Método: se desarrolló una revisión documental, utilizando la ecuación de búsqueda: blood flow restriction therapy AND blood flow restriction exercise, en las bases de datos PubMed/MEDLINE y DOAJ. Se aplicaron cuatro criterios de elegibilidad y los artículos seleccionados fueron analizados desde variables relacionadas con la metodología para la RFS. Resultados: los resultados obtenidos muestran que al emplear el RFS se debe considerar una serie de parámetros o recomendaciones para favorecer la eficacia y seguridad de este: trabajar al 30 % del RM, el volumen de entrenamiento debe ser de cuatro series de (30-15-15-15 repeticiones) y el tiempo de descanso entre series debe estar entre 30 y 60 segundos. Conclusiones: se evidencia una marcada variabilidad metodológica en la aplicación del entrenamiento con RFS; sin embargo, se identifican tendencias frecuentes como el uso de cargas bajas, esquemas de cuatro series con altas repeticiones y periodos de descanso entre 30 y 60 segundos. A pesar de estas coincidencias, las diferencias entre estudios resaltan la necesidad de continuar investigando para avanzar hacia una mayor consistencia metodológica.

Abstract Introduction: Blood Flow Restriction (BFR) training is an innovative technique that can offer significant benefits for athletic performance and overall health. In addition to improving strength gains and muscle hypertrophy, BFR has shown a significant impact on the rehabilitation of musculoskeletal injuries and the promotion of a healthy lifestyle, making it a relevant topic of interest. Objective: To identify the methodological aspects of BFR in order to provide a more comprehensive understanding of this technique and its potential in sports and clinical settings. Method: A document review was conducted using the search equation «blood flow restriction therapy» AND «blood flow restriction exercise» in the PubMed/MEDLINE and DOAJ databases. Four eligibility criteria were applied, and the selected articles were analyzed based on variables related to BFR methodology. Results: The findings indicate that when using BFR, several parameters or recommendations should be considered to enhance its effectiveness and safety: working at 30% of one’s Repetition Maximum (RM), employing a training volume of 4 sets (30-15-15-15 repetitions), and resting between sets for 30 to 60 seconds. Conclusions: A clear methodological variability is evident in the application of BFR training; however, recurring trends are identified, such as the use of low loads, four-set protocols with high-repetition schemes, and rest intervals ranging from 30 to 60 seconds. Despite these similarities, differences across studies highlight the need for continued research to move toward greater methodological consistency.

Resumo Introdução: O treinamento com restrição do fluxo sanguíneo (RFS) é uma técnica inovadora que pode oferecer benefícios notáveis tanto para o desempenho atlético quanto para a saúde em geral. Além de melhorar os ganhos de força e hipertrofia, o RFS tem demonstrado um impacto significativo na reabilitação de lesões musculoesqueléticas e na promoção de um estilo de vida saudável, tornando-se um tópico de grande interesse. Objetivo: Identificar os aspectos metodológicos do RFS a fim de proporcionar uma compreensão mais abrangente dessa técnica e seu potencial tanto no esporte quanto na prática clínica. Método: Foi realizada uma revisão da literatura utilizando os termos de busca «terapia de restrição do fluxo sanguíneo» E «exercício de restrição do fluxo sanguíneo» nas bases de dados PubMed/MEDLINE e DOAJ. Quatro critérios de elegibilidade foram aplicados e os artigos selecionados foram analisados com base em variáveis relacionadas à metodologia do RFS. Resultados: Os resultados obtidos mostram que, ao utilizar a Restrição do Fluxo Sanguíneo (RFS), uma série de parâmetros ou recomendações devem ser considerados para promover sua eficácia e segurança: o treinamento deve ser realizado a 30% da repetição máxima (1RM), o volume de treinamento deve consistir em 4 séries de (30-15-15-15 repetições) e o tempo de descanso entre as séries deve ser entre 30 e 60 segundos. Conclusões: Há uma variabilidade metodológica acentuada na aplicação do treinamento com RFS; no entanto, tendências frequentes foram identificadas, como o uso de cargas baixas, esquemas de quatro séries com altas repetições e períodos de descanso entre 30 e 60 segundos. Apesar dessas semelhanças, as diferenças entre os estudos destacam a necessidade de mais pesquisas para avançar em direção a uma maior consistência metodológica.

Analysis of sprinting in professional soccer assistant referees with and without flag, to the right and left, with and without visual stimulus

Resumen Introducción: El sprint es una acción motora determinante en el fútbol. Los árbitros asistentes también aplican este recurso, utilizando una banderola en la mano y con alta exigencia del sistema visual durante jugadas ofensivas de riesgo. Objetivo: Analizar el rendimiento del sprint con y sin uso de la banderola, con uso de banderola y estímulo visual, con carrera a derecha e izquierda. Métodos: Se aplicó un diseño de tipo cuantitativo, explicativo, correlacional de corte transversal, en 43 árbitros asistentes profesionales de fútbol (6 mujeres: 30,67 ± 5,7 años, 1,6 ± 0,01 m, 58,1 ± 2,11 kg - 37 hombres: 35,29 ± 4,6 años, 1,72 ± 0,49 m, 71,65 ± 6,17 kg). Se solicitó un total de 12 sprints y se registró el tiempo de ejecución con fotoceldas Witty-Gate de Microgate. Resultados: Para el grupo de árbitros asistentes, se estableció que los sprints hacia derecha e izquierda, en general, no presentaron diferencias significativas, con una velocidad promedio cercana a 21 km/h, al comparar ejecuciones con y sin banderola, con banderola y estímulo visual; tampoco por división (primera, ascenso, segunda y proyección), lo cual expuso homogeneidad en los resultados. Conclusiones: La homogeneidad de los resultados, bajo diferentes condiciones, en árbitros asistentes profesionales de fútbol, tendría como base principal el mismo sistema de entrenamiento durante la temporada. Ello amerita futuras evaluaciones en otros árbitros asistentes y una intervención longitudinal de los sujetos estudiados.

Abstract Introduction: Sprinting is a crucial motor skill in soccer. Assistant referees also use this technique, holding a flag in their hand and with high demands on the visual system during risky offensive plays. Objective: Analyze sprint performance with and without the use of the flag, with the use of the flag and visual stimulus, with running to the right and left. Methods: A quantitative, explanatory, correlational, cross-sectional design was applied to 43 professional soccer assistant referees (6 women: 30,67 ± 5,7 years, 1,6 ± 0,01 m, 58,1 ± 2,11 kg - 37 men: 35,29 ± 4,6 years, 1,72 ± 0,49 m, 71,65 ± 6,17 kg). A total of 12 sprints were requested, recording the execution time with Microgate Witty-Gate photocells. Results: For the assistant referees group, it was established that sprints to the right and left, in general, did not show significant differences, with an average speed close to 21 km/h, when comparing performances with and without a flag, with a flag and visual stimulus, nor by division (first, ascent, second, and projection), showing homogeneity in the results. Conclusions: The homogeneity of the results under different conditions in professional soccer assistant referees would be mainly based on the same training system during the season. This merits future evaluations in other assistant referees and a longitudinal intervention of the subjects studied.

Resumo Introdução: O sprint é uma ação motora determinante no futebol. Os árbitros assistentes também utilizam essa técnica, segurando uma bandeira na mão e exigindo grande mobilização do sistema visual durante jogadas ofensivas de risco. Objetivo: estímulo visual, e com corrida para a direita e para a esquerda. Métodos: Foi aplicado um desenho de estudo quantitativo, explicativo e correlacional de corte transversal em 43 árbitros assistentes profissionais de futebol (6 mulheres: 30,67 ± 5,7 anos, 1,6 ± 0,01 m, 58,1 ± 2,11 kg - 37 homens: 35,29 ± 4,6 anos, 1,72 ± 0,49 m, 71,65 ± 6,17 kg). Foram solicitados um total de 12 sprints, registrando-se o tempo de execução com fotocélulas Witty-Gate da Microgate. Resultados: Para o grupo de árbitros assistentes, constatou-se que os sprints para a direita e para a esquerda, em geral, não apresentaram diferenças significativas, com uma velocidade média próxima a 21 km/h, ao comparar execuções com e sem bandeira, com bandeira e estímulo visual, nem por divisão (primeira, ascensão, segunda e projeção), revelando homogeneidade nos resultados. Conclusões: A homogeneidade dos resultados, sob diferentes condições, em árbitros assistentes profissionais de futebol, teria como principal fundamento o mesmo sistema de treinamento durante a temporada. Isso justifica futuras avaliações em outros árbitros assistentes e um acompanhamento longitudinal dos participantes do estudo.

Software Android para detección de deambulación y caídas en adultos mayores con deterioro cognitivo

Abstract Introduction: Cognitive impairment in older adults often leads to wandering and falls, posing serious risks for both individuals and caregivers. Objective: To design and evaluate Android-based software for detecting wandering and falls among older adults with cognitive impairment. Methods: The prototype used smartphone sensors (accelerometer, gyroscope, GPS) to identify wandering and falls and send alerts to caregivers via a server. After researcher simulation tests, the software was installed on the smartphones of 30 older adults with cognitive impairment from care centers in three Iranian provinces to evaluate performance and usability. Results: The software achieved 77% sensitivity and 63% accuracy in fall detection and 95.8% sensitivity and 97.9% accuracy in wandering detection. Participants rated its usability 4.1/5, with positive feedback regarding performance and notifications. Conclusion: The developed Android software effectively identified falls and wandering among older adults with cognitive impairment and was well received by users. Further optimization is needed to reduce battery use and improve fall detection accuracy.

Resumen Introducción: El deterioro cognitivo en los adultos mayores suele provocar deambulación y caídas, lo que representa riesgos graves tanto para el individuo como para el cuidador. Objetivo: Diseñar y evaluar un software Android para detectar la deambulación y las caídas en adultos mayores con deterioro cognitivo. Métodos: El prototipo utilizó sensores del teléfono inteligente (acelerómetro, giroscopio, GPS) para identificar la deambulación y las caídas, enviando alertas al cuidador mediante un servidor. Tras las pruebas de simulación con el investigador, el software se instaló en los teléfonos de 30 adultos mayores con deterioro cognitivo de centros de atención en tres provincias iraníes para evaluar su rendimiento y usabilidad. Resultados: El software alcanzó una sensibilidad del 77 % y una precisión del 63 % en la detección de caídas, y una sensibilidad del 95.8 % y una precisión del 97.9 % en la detección de deambulación. Los participantes calificaron su usabilidad con 4.1/5 y ofrecieron comentarios positivos sobre su rendimiento y notificaciones. Conclusión: El software Android desarrollado detectó eficazmente las caídas y la deambulación en adultos mayores con deterioro cognitivo y fue bien recibido por los usuarios. Se requiere una optimización adicional para reducir el consumo de batería y mejorar la precisión en la detección de caídas.

Resumo Introducão: O declínio cognitivo em idosos costuma causar deambulação e quedas, o que representa riscos graves tanto para o indivíduo quanto para o cuidador. Objetivo: Projetar e avaliar um software para Android destinado a detectar deambulação e quedas em idosos com declínio cognitivo. Métodos: O protótipo utilizou sensores do smartphone (acelerômetro, giroscópio, GPS) para identificar a deambulação e as quedas, enviando alertas ao cuidador por meio de um servidor. Após testes de simulação com o pesquisador, o software foi instalado nos telefones de 30 idosos com deterioração cognitiva de centros de atendimento em três províncias iranianas para avaliar seu desempenho e usabilidade. Resultados: O software atingiu uma sensibilidade de 77% e uma precisão de 63% na detecção de quedas, e uma sensibilidade de 95,8% e uma precisão de 97,9% na detecção de deambulação. Os participantes avaliaram sua usabilidade com 4,1/5 e fizeram comentários positivos sobre seu desempenho e notificações. Conclusão: O software Android desenvolvido detectou eficazmente quedas e deambulação em idosos com deterioração cognitiva e foi bem recebido pelos usuários. É necessária uma otimização adicional para reduzir o consumo de bateria e melhorar a precisão na detecção de quedas.

Sleep quantity and quality in elite swimmers: competition vs. training

Resumen Objetivo: Este estudio tiene como objetivo analizar el sueño en situaciones de estrés competitivo frente a periodos de entrenamiento sin competición en nadadores de élite. Metodología: Estudio observacional, comparativo y longitudinal. Participaron 23 nadadores (11 hombres y 12 mujeres). Se empleó el dispositivo Oura Ring Gen3 para analizar el sueño de un campeonato nacional y el periodo de entrenamiento de enero de ese mismo año. Las variables recogidas fueron: puntuación del sueño total, duración total del sueño, tiempo total en cama, eficiencia del sueño, latencia del sueño, hora de acostarse y hora de levantarse. La normalidad de los datos se evaluó con la prueba Kolmogorov Smirnov y las comparaciones entre periodos se realizaron mediante t de Student para muestras pareadas, calculando tamaños del efecto (d de Cohen) e intervalos de confianza del 95 %. Resultados: Los nadadores durmieron un promedio de 7:10 ± 0,5 horas en periodo competitivo (C) vs. 7:00 ± 0,4 horas en periodo de entrenamiento (E), por lo que pasaron 8:10 ± 0,6 horas totales en cama (C) vs. 7:55 ± 0,6 (E). La puntuación total del sueño fue de 74,9 ± 6,1puntos (C) vs. 73,8 ± 5,7 puntos (E), respectivamente. La eficiencia del sueño fue 87,1 % ± 2,7 (C) vs. 87,1 % ± 2,4 (E) y la latencia de 00:19:50 ± 5,6 minutos (C) vs. 00:22:00 ± 4,9 minutos (E). La hora de acostarse promedio fue 23:40 ± 0,6 horas p. m. (C) vs. 24:00 ± 0,5 horas p. m. (E) y la hora de levantarse, las 08:00 ± 0 horas a. m. en ambas condiciones. No se alcanzaron diferencias estadísticamente significativas entre los periodos analizados. Conclusiones: Los nadadores de élite mantuvieron valores estables y normativos de sueño en ambos periodos, lo cual sugiere que, bajo condiciones controladas, la competición no compromete de manera relevante la calidad del descanso.

Abstract Objective: This study aims to analyze sleep patterns in elite swimmers during periods of competitive stress compared to periods of non-competitive training. Methodology: Observational, comparative, and longitudinal study. 23 swimmers (11 men and 12 women) participated. The Oura Ring Gen3 device was used to analyze sleep patterns during a national championship and the training period in January of the same year. The variables collected were: total sleep score, total sleep duration, total time in bed, sleep efficiency, sleep latency, bedtime, and wake-up time. Data normality was assessed using the Kolmogorov-Smirnov test, and comparisons between periods were performed using paired Student’s t-tests, calculating effect sizes (Cohen’s d) and 95% confidence intervals. Results: Swimmers slept an average of 7:10±0.5 hours during the competitive period (C) vs. 7:00±0.4 hours during the training period (E), spending a total of 8:10±0.6 hours in bed (C) vs. 7:55±0.6 (E). The total sleep score was 74.9±6.1 points (C) vs. 73.8±5.7 points (E), respectively. Sleep efficiency was 87.1%±2.7 (C) vs. 87.1%±2.4 (E), and sleep latency was 00:19:50±5.6 minutes (C) vs. 00:22:00±4.9 minutes (E). The average bedtime was 23:40±0.6 hours (C) vs. 24:00±0.5 hours (E), and the average wake-up time was 08:00±0 hours in both conditions. No statistically significant differences were found between the analyzed periods. Conclusions: Elite swimmers maintained stable and normative sleep values in both periods, suggesting that, under controlled conditions, competition does not significantly compromise sleep quality.

Resumo Objetivo: Este estudo tem como objetivo analisar os padrões de sono em nadadores de elite durante períodos de estresse competitivo, em comparação com períodos de treinamento sem competições. Metodologia: Estudo observacional, comparativo e longitudinal. Participaram 23 nadadores (11 homens e 12 mulheres). O dispositivo Oura Ring Gen3 foi utilizado para analisar os padrões de sono durante um campeonato nacional e o período de treinamento em janeiro do mesmo ano. As variáveis coletadas foram: pontuação total do sono, duração total do sono, tempo total na cama, eficiência do sono, latência do sono, hora de deitar e hora de acordar. A normalidade dos dados foi avaliada pelo teste de Kolmogorov-Smirnov, e as comparações entre os períodos foram realizadas por meio de testes t de Student pareados, calculando-se os tamanhos de efeito (d de Cohen) e os intervalos de confiança de 95%. Resultados: Os nadadores dormiram em média 7:10 ± 0,5 horas durante o período de competição (C) contra 7:00 ± 0,4 horas durante o período de treinamento (E), passando um total de 8:10 ± 0,6 horas na cama (C) contra 7:55 ± 0,6 (E). A pontuação total do sono foi de 74,9 ± 6,1 pontos (C) contra 73,8 ± 5,7 pontos (E), respectivamente. A eficiência do sono foi de 87,1% ± 2,7 (C) contra 87,1% ± 2,4 (E), e a latência do sono foi de 00:19:50 ± 5,6 minutos (C) contra 00:22:00 ± 4,9 minutos (E). A hora média de deitar foi 23:40 ± 0,6 horas (C) contra 24:00 ± 0,5 horas (E), e a hora média de acordar foi 08:00 ± 0 horas em ambas as condições. Não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas entre os períodos analisados. Conclusões: Os nadadores de elite mantiveram valores de sono estáveis e dentro da norma em ambos os períodos, sugerindo que, em condições controladas, as competições não comprometem significativamente a qualidade do sono.