Pensar en Movimiento: Revista de ciencias del ejercicio y la salud

Limitações das leituras de temperatura temporal (testa) como método de triagem para Covid-19

Abstract As the Covid-19 pandemic continues to evolve, many countries are in the process of reopening schools, churches, and businesses. In an effort to screen for potentially infected individuals, temporal artery (forehead) temperature is measured in thousands of people each day. This editorial discusses some of the major limitations of this procedure as a screening method for Covid-19 and warns against the danger of the false sense of security that this practice may cause.

Resumen Conforme continúa la evolución de la pandemia por Covid-19, muchos países inician el proceso de reapertura de escuelas, iglesias y negocios. En un esfuerzo de tamizaje para detectar personas potencialmente infectadas, cada día se les está midiendo la temperatura de la arteria temporal (en la frente) a miles de personas. En este editorial se plantean algunas de las limitaciones principales de este procedimiento como método de tamizaje para Covid-19 y se advierte acerca del peligro de caer en una falsa sensación de seguridad, causada por esa práctica.

Resumo Com o avanço contínuo da pandemia de Covid-19, muitos países estão em processo de reabertura de escolas, igrejas e empresas. Em um esforço para rastrear indivíduos potencialmente infectados, a temperatura da artéria temporal (testa) é medida em milhares de pessoas todos os dias. Este editorial discute algumas das principais limitações deste procedimento como método de triagem para o Covid-19 e alerta contra o perigo da falsa sensação de segurança que essa prática pode causar.

O efeito agudo do treinamento em trampolim sobre estabilidade, altura de salto e velocidade em corrida de 20 metros de líderes de torcida

Resumen El efecto agudo del entrenamiento en trampolín sobre la estabilidad, la altura de salto y la velocidad de carrera en 20 metros de porristas. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-18. El principal objetivo del estudio es analizar el efecto agudo del entrenamiento en trampolín (ET) sobre la estabilidad, altura de salto y velocidad de carrera en 20 m de porristas. Se reclutaron 53 sujetos (18 hombres y 35 mujeres), que pertenecen al programa de porrismo Pura Vida Athletics (Tibás, Costa Rica). Se conformaron aleatoriamente tres grupos: grupo trampolín (GT), grupo control (GC) y grupo entrenamiento normal (GEN). El GT realizó un entrenamiento de trampolín (ET) tradicional (duración aproximada de 45 min; intensidad de 75-85% de la frecuencia cardiaca máxima). Se realizaron mediciones pre test y post test de la estabilidad (centro de presión), velocidad en 20 m y altura de salto (CMJ). Respecto a la estabilidad, en bipedestación el GT empeoró significativamente (p<0.05*) comparado con el GC y, en las posiciones liberty, awesome y arebesque, el GT empeoró significativamente (p<0.05*) comparado con el GC y GEN. La altura del CMJ del GT fue significativamente menor (p<0.05*) con respecto al GEN, pero no del GC. La velocidad en 20 m del GT disminuyó significativamente (p<0.05*), mientras que el GC (p>0.05) y el GEN (p>0.05) no tuvieron un cambio significativo. Como conclusiones, se evidenció una disminución significativa de la estabilidad del GT en bipedestación y, en los elementos de stunt liberty, awesome y arebesque. La altura del CMJ del GT tuvo una disminución no significativa. La velocidad en 20 m del GT fue significativamente menor después del ET.

Abstract Acute effect of trampoline training on stability, jump height, and speed in 20-meter sprints in cheerleaders. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-18. A total of 53 subjects were recruited (18 men and 35 women) belonging to the Pura Vida Athletics Cheerleading program (Tibás, Costa Rica). Three groups were randomly formed: Trampoline Group (GT), Control Group (GC), and Normal Training Group (GEN). GT followed a traditional ET treatment (approximate duration 45 min; intensity 75-85% of maximum heart rate). Pre-test and post-test measurements of stability (pressure center), speed in 20-m sprints, and jump height (CMJ) were conducted. Regarding stability, GT significantly worsened (p<0.05*) in a bipedal stance compared to GC and, in Liberty, Awesome, and Arabesque stunts GT worsened significantly (p<0.05*) compared to GC and GEN. Height of CMJ of GT was significantly lower (p<0.05*) with respect to GEN, but not with respect to GC. Speed in 20-m sprints of GT decreased significantly (p<0.05*), while GC (p>0.05) and GEN (p>0.05) did not have a significant change. In conclusion, there was a significant decrease in stability of GT in a bipedal stance and in Liberty, Awesome and Arabesque stunts. Height of CMJ of GT had a non-significant decrease, while speed in 20-m sprints of GT was significantly lower after ET.

Resumo O efeito agudo do treinamento em trampolim sobre estabilidade, altura de salto e velocidade em corrida de 20 metros de líderes de torcida. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-18. O principal objetivo do estudo é analisar o efeito agudo do treinamento em trampolim (ET) sobre estabilidade, altura de salto e velocidade em corrida de 20 m de líderes de torcida. Foram recrutados 53 sujeitos (18 homens e 35 mulheres), pertencentes ao programa Pura Vida Athletics (Tibás, Costa Rica). Três grupos foram formados aleatoriamente: Grupo Trampolim (GT), Grupo Controle (GC) e Grupo de Treinamento Normal (GEN). O GT realizou um treinamento de trampolim (ET) tradicional (com uma duração aproximada de 45 min e intensidade de 75-85% da frequência cardíaca máxima). Foram realizadas medições pré-teste e pós-teste de estabilidade (centro de pressão), velocidade de 20 metros e altura de salto (CMJ). Com relação à estabilidade, em bipedestação, o GT piorou significativamente (p <0,05 *) comparado ao GC e, nas posições liberty, awesome e arebesque, o GT piorou significativamente (p <0,05 *) comparado aos GC e GEN. A altura do CMJ do GT foi significativamente menor (p <0,05 *) com relação ao GEN, mas não ao GC. A velocidade de 20 m do GT diminuiu significativamente (p <0,05 *), enquanto o GC (p> 0,05) e o GEN (p> 0,05) não apresentaram uma alteração significativa. Como conclusão, ficou evidente uma diminuição significativa na estabilidade do GT em bipedestação e nos elementos de stunt liberty, awesome e arebesque. A altura do CMJ do GT teve uma diminuição não significativa. A velocidade de 20 m do GT foi significativamente menor após o ET.

Meta-análise: efeitos de técnicas de preparação mental baseadas no imaginário – hipnose sobre flow e rendimento esportivo

Resumen Metaanálisis: efectos de técnicas de preparación mental basadas en imaginería - hipnosis sobre flow y rendimiento deportivo. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-31. El presente estudio tiene como objetivo examinar la efectividad de técnicas psicológicas de preparación mental basadas en imaginería o hipnosis sobre el estado de flow, el rendimiento deportivo y su relación mediante la técnica meta analítica. Se realizó la revisión de literatura en diez bases de datos durante los meses de agosto a octubre de 2017, de los cuales se incluyeron 17 estudios relacionados con actividades deportivas y estudios que presentan mediciones pretest y postest. Se analizó un TE con diferencia de medias bajo modelo aleatorio. Se obtuvo un total de 53 tamaños de efecto (TE) para estado de flow y 62 tamaños de efecto (TE) para rendimiento. Se encontró un TE positivo para el estado de flow (TE= .782; n=52; .< .001) y para el rendimiento (TE= .339; n=60; .<.05). Se comprobó la relación positiva entre las dos variables (.= .312; .<.05); se establecieron las variables más relevantes que moderan el tamaño de efecto del estado de flow y el rendimiento: edad, años de experiencia deportiva, sexo. Se concluyó que la imaginería es la técnica psicológica más efectiva para incrementar el estado de flow y el rendimiento, se recomienda realizar investigaciones con diseño experimental puro y contemplar la medición multidimensional del estado de flow.

Abstract Meta-analysis: effects of mental preparation techniques based on imagery - hypnosis on flow states and athletic performance. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-14. The present study aims to examine the effectiveness of psychological mental preparation techniques based on imagery or hypnosis on the state of flow, sports performance, and their relationship using the meta-analytic technique. A literature review was conducted in ten databases from August to October 2017, which resulted in 17 studies related to sports activities with pretest-posttest measurements. The Effect Size (ES) of mean difference was analyzed using a random model. A total of 53 ESs and 62 ESs were obtained for flow states and performance, respectively. A positive ES was found for the flow state (ES = .782, n = 52, p <.001) and for performance (ES = .339; n = 60; p <.05), and a positive relationship was verified between the two variables (ρ = .312, p <.05). The most relevant variables that moderate the effect size of the flow state and performance are age, years of sports experience, and sex. It is concluded that imagery is the most effective psychological technique to increase the state of flow and performance. Further research with a pure experimental design considering the multi-dimensional measurement of the state of flow is recommended.

Influência de dois tipos de aquecimento sobre a força explosiva dos membros inferiores em estudantes de educação física

Resumen Influencia de dos tipos de calentamiento sobre la fuerza explosiva del tren inferior en estudiantes de educación física. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-13. El objetivo del presente estudio fue determinar las posibles influencias de dos tipos de calentamiento (tradicional y específico) sobre la fuerza explosiva del tren inferior. Se realizaron dos pruebas (salto con contramovimiento -CMJ- y sprint 5 metros) sobre tres grupos: grupo sin calentamiento (GSC); grupo de calentamiento tradicional (GCT), que incluía movilidad articular, carrera continua y estiramientos estáticos; y grupo de calentamiento específico (GCE), que incluía movilidad articular, carrera continua, estiramientos dinámicos y pliometría. Se realizó un pre y post test y se utilizó la prueba de ANOVA de medidas repetidas para0020comparar la influencia del tipo de calentamiento sobre las pruebas entre los diferentes grupos. Posteriormente, se calculó el tamaño del efecto a través de g de Hedges. Los resultados mostraron diferencias estadísticamente significativas entre el pre y post test en el GCT y en el GCE; además, se encontraron diferencias estadísticamente significativas (p < .05) entre GSC y el GCE en el post test solo en la prueba de salto. Realizar estiramientos dinámicos y pliometría como parte del calentamiento parece influir positivamente en la capacidad de salto vertical. Los datos sugieren que los profesores de educación física deberían utilizar calentamientos con estiramientos dinámicos y pliometría para mejorar el rendimiento en actividades que incluyan el salto.

Abstract Influence of two types of warm-ups on the explosive force of the lower body in physical education students. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-13. The present study aimed to determine the possible influences of two types of warm-ups (traditional and specific) on the explosive strength of the lower body. Two tests were conducted (Counter Movement Jump-CMJ and 5-meter sprint) in three groups: a group without warm-up (GSC), a group with traditional warm-ups (GCT) including articulated mobility, continuous running, and static stretching; and another group with specific warm-ups (GCE), including articulated mobility, continuous running, dynamic stretching, and plyometric exercises. A pre and post-test was conducted, and ANOVA was used to compare the influence of the type of warm-ups on tests between groups. Subsequently, the effect size was calculated using Hedges' g. Results showed statistically significant differences between the pre and post-test in GCT and in GCE; furthermore, statistically significant differences (p < .05) were found in CMJ test between GSC and GCE, in the post-test. Performing dynamic stretching and plyometric exercises as part of the warm-ups seems to positively influence the ability to jump vertically. Data suggests that physical education coaches should use warm-ups with dynamic stretching and plyometric exercises to enhance performance in activities that include jumping.

Resumo Influência de dois tipos de aquecimento sobre a força explosiva dos membros inferiores em estudantes de educação física. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-13. O presente estudo teve como objetivo determinar as possíveis influências de dois tipos de aquecimento (tradicional e específico) na força explosiva dos membros inferiores. Foram realizadas duas provas (salto com contramovimento – CMJ – e sprint de 5 metros) em três grupos: grupo sem aquecimento (GSA); grupo com aquecimento tradicional (GAT), que incluía mobilidade articular, corrida contínua e alongamentos estáticos; e grupo de aquecimento específico (GAE), que incluía mobilidade articular, corrida contínua, alongamentos dinâmicos e pliometria. Foram realizados um pré-teste e pós-teste e foi utilizada a prova da ANOVA de medidas repetidas para comparar a influência do tipo de aquecimento nas provas entre os diferentes grupos. Posteriormente, foi calculado o tamanho do efeito mediante o g de Hedges. Os resultados mostraram diferenças estatisticamente significativas entre o pré-teste e o pós-teste no GAT e no GAE; além disso, foram encontradas diferenças estatisticamente significativas (p < 0,05) entre GSA e o GAE no pós-teste, somente na prova de salto. Realizar alongamentos dinâmicos e pliometria como parte do aquecimento parece influenciar positivamente na capacidade de salto vertical. Os dados sugerem que os professores de educação física deveriam utilizar aquecimentos com alongamentos dinâmicos e pliometria para melhorar o desempenho em atividades que incluam salto.

Intervenção de caminhada para funcionários sedentários: efeito sobre a autorregulação e a autoeficácia

Abstract A 10-week walking intervention was designed to examine how physical activity affects self-regulation and self-efficacy in sedentary employees. The intervention was completed by 68 participants randomly assigned to three groups: intermittent walking, continuous walking, or control. Self-regulation, self-efficacy and walking behavior were measured at baseline, week-6, and week-11. Walking activity significantly (p<.05) increased for the continuous walking group from baseline to week-6 (p=.033), the percentage of change was significantly higher compared to the control group from baseline to week-11 (p=0.042). Significant improvements on self-regulation were observed with the continuous group from baseline to week-6 and week-11 (p<0.05). However, self-efficacy decreased from baseline to week-6 (p=.047) and week-11 (p=.008) for all groups. Sedentary employees may benefit more from a continuous walking program due to enhanced self-regulatory skills. Intermittent walking activity may be also a feasible approach to reduce sedentary behavior, however more research is needed to test whether or not sedentary employees can meet daily physical activity recommendations. It is also important to review in future research, the link between physical activity and self-efficacy.

Resumen Se diseñó una intervención de caminata de 10 semanas para examinar cómo la actividad física afecta la autorregulación y la autoeficacia en empleados sedentarios. La intervención fue realizada por 68 participantes asignados a tres grupos al azar: caminata intermitente, caminata continua o control. La autorregulación, la autoeficacia y la actividad física se midieron al inicio, a la semana 6 y la semana 11. La actividad de caminata aumentó significativamente (p<.05) con el grupo de caminata continua desde el inicio a la semana 6 (p=.033), el porcentaje de cambio fue mayor en comparación con el grupo control desde el inicio a la semana 11 (p=0,042). Se observaron mejoras significativas en la autorregulación con el grupo de caminata continua desde el inicio a la semana 6 y a la semana 11 (p<0.05). Sin embargo, la autoeficacia disminuyó desde el inicio a la semana 6 (p=.047) y a la semana 11 (p=.008) para todos los grupos. Los empleados sedentarios tendrían más ventajas si se les prescribe un programa de caminata continua, ya que puede mejorar las habilidades de autorregulación. La actividad de caminata intermitente también puede ser un enfoque factible para reducir el comportamiento sedentario, sin embargo, se necesita más investigación para evaluar si los empleados sedentarios pueden o no cumplir con las recomendaciones diarias de actividad física. También es importante revisar en futuras investigaciones el vínculo entre la actividad física y la autoeficacia.

Resumen Desenhou-se uma intervenção de caminhada de 10 semanas para examinar como a atividade física afeta a autorregulação e a autoeficácia em sedentários. A intervenção foi realizada por 68 participantes designados a três grupos aleatórios: caminhada intermitente, caminhada contínua ou controle. A autorregulação, a autoeficácia e a atividade física foram medidas no início, na semana 6 e na semana 11. A atividade de caminhada aumentou significativamente (p<0,05) com o grupo de caminhada contínua do início até a semana 6 (p=0,033), a porcentagem de troca foi maior em comparação com o grupo controle do início até a semana 11 (p=0,042). Foram observadas melhoras significativas na autorregulação com o grupo de caminhada contínua do início até a semana 6 e até a semana 11 (p<0,05). Porém, a autoeficácia diminuiu do início até a semana 6 (p=0,047) e até a semana 11 (p=0,008) para todos os grupos. Os empregados sedentários teriam mais vantagens se lhes fosse prescrito um programa de caminhada contínua, pois pode melhorar as habilidades de autorregulação. A atividade de caminhada intermitente também pode ser um enfoque factível para reduzir o comportamento sedentário, no entanto, são necessárias mais pesquisas para avaliar se os empregados sedentários podem ou não cumprir as recomendações diárias de atividade física. É importante também revisar em pesquisas futuras o vínculo entre a atividade física e a autoeficácia.

Efeito do aquecimento ativo e de diferentes intervalos de recuperação sobre o desempenho na natação

Resumen El propósito fue determinar el efecto del calentamiento activo con diferentes intervalos de recuperación en el rendimiento deportivo, en las pruebas de 50 y 200 metros libre. El estudio contó con la participación de 17 atletas (edad 13.5 ± 2.18 años), inscritos ante la Federación Costarricense de Deportes Acuáticos, con experiencia de entrenamiento y competición de 4.47 ± 1.28 años. Previo a la ejecución de las pruebas 50 y 200 metros libre, se realizaron 4 condiciones experimentales: Control (sin realizar calentamiento); Calentamiento (960 m) + descanso 20 min; Calentamiento (960 m) + descanso 10 min; Calentamiento (960 m) sin descanso. El orden de ejecución de las pruebas (50 y 200 metros libre) y la ejecución de las condiciones experimentales fueron asignadas de forma aleatoria. El análisis estadístico se realizó mediante ANOVA de una vía de medidas repetidas, p < 0.05. Los resultados indicaron que no existió diferencia significativa en el rendimiento en una prueba de 50 m libre (F = 0.83, p = 0.48) ni en la prueba de 200 m libre (F = 0.88, p = 0.46), al realizar un calentamiento activo respecto a no realizarlo. No hubo influencia de los diferentes tiempos de recuperación en el rendimiento en ambas pruebas. Se observaron diferentes patrones de respuesta individual a las condiciones experimentales. Se concluye que, de manera grupal, en nadadores jóvenes con poca experiencia, ejecutar un calentamiento activo previo a las pruebas de 50 y 200 metros libre, no mejora el rendimiento. Se recomienda que el entrenador ponga atención a la respuesta individualizada, para que elija el mejor protocolo (calentamiento o no) para mejorar el rendimiento deportivo de sus atletas.

Abstract The purpose of the paper was to determine the effect of active warm-ups with different recovery intervals in sport performance in 50m and 200m freestyle swimming. Seventeen athletes (13.5 ± 2.18 years old) registered with the Costa Rican Federation of Water Sports, with training and competition experience of 4.47 ± 1.28 years participated in this study. Before the 50m and 200m freestyle swimming tests, four experimental conditions were conducted: Control (without warm-up), Warm-up (960m) + 20 min rest, Warm-up (960m) + 10 min rest, Warm-up (960m) without rest. The order of the tests (50m and 200m freestyle) and the experimental conditions were randomly assigned. The statistical analysis used a one-way ANOVA of repeated measures, p < .05. No significant difference was found in performance in 50m or 200m freestyle swimming tests (F = 0.83, p = .48) (F = 0.88, p = .46), respectively, when using active warm-ups or not. Neither was there an effect of the different recovery times on performance in both swimming tests. Different patterns of individual responses were observed in the experimental conditions. It is concluded that, as a group, an active warm-up before 50m and 200m freestyle swimming tests does not improve the performance of young inexperienced swimmers. However, the coach is recommended to pay attention to individualized responses to select the best protocol (having warm-up or not) to improve athletes’ performance.

Resumo O propósito foi determinar o efeito do aquecimento ativo com diferentes intervalos de recuperação no desempenho esportivo, nas provas de 50 e 200 metros livres. O estudo contou com a participação de 17 atletas (idade 13,5 ± 2,18 anos), inscritos na Federação Costarriquenha de Esportes Aquáticos, com experiência de treinamento e competição de 4,47 ± 1,28 anos. Previamente à execução das provas de 50 e 200 metros livres, foram realizados 4 condicionamentos experimentais: controle (sem aquecimento); aquecimento (960 m) mais descanso de 20 min; aquecimento (960 m) mais descanso de 10 min; aquecimento (960 m) sem descanso. A ordem de execução das provas (50 e 200 metros livres) e a execução dos condicionamentos experimentais foram atribuídas de maneira aleatória. A análise estatística foi realizada por meio da ANOVA de uma via de medidas repetidas, p < 0,05. Os resultados indicaram que não existiu diferença significativa no desempenho em uma prova de 50 m livres (F = 0,83, p = 0,48) e, tampouco, na prova de 200 m livres (F = 0,88, p= 0,46) ao realizar um aquecimento ativo em comparação a não o realizar. Não houve influência dos diferentes tempos de recuperação no desempenho em ambas as provas. Foram observados diferentes padrões de resposta individual aos condicionamentos experimentais. Conclui-se que, de modo grupal, em nadadores jovens com pouca experiência, realizar um aquecimento ativo prévio às provas de 50 e 200 metros livres, não melhora o desempenho. Recomenda-se que o treinador preste atenção na resposta individualizada para escolher o melhor protocolo (aquecimento ou não), buscando o aperfeiçoamento do desempenho esportivo de seus atletas.

Efeito da prática mental e física no desempenho motor e atividade elétrica muscular em estudiantes saudáveis

Resumen El objetivo del presente estudio fue analizar la efectividad de la práctica mental (PM), práctica física (PF) y su combinación (PC) en el desempeño de| la destreza de dribbling de hockey de salón y la actividad eléctrica del músculo (AEM) braquiorradial del antebrazo dominante. Un total de 27 estudiantes universitarios de primer año de la carrera en Ciencias del Movimiento Humano, sin experiencia previa en la destreza, fueron asignados aleatoriamente a uno de tres grupos (PF, PM y PC). El desempeño de la destreza fue evaluado por medio del tiempo total, utilizando fotoceldas SmartspeedPro y la AEM se midió con un electromiograma Noraxon M400. La investigación se desarrolló en dos sesiones. En la primera sesión, se realizó el pretest, la práctica experimental según el grupo correspondiente y el post test del desempeño y AEM. En la segunda sesión, una semana después, se evaluó el desempeño en una prueba de retención. Al aplicar un análisis de varianza (ANOVA) de dos vías mixto [grupo (3) x medición (3)] se encontró que el desempeño de los tres grupos mejoró significativamente en la prueba de adquisición y retención. El ANOVA de dos vías mixto [grupo (3) x medición (2)] indicó que no hubo diferencias significativas en la AEM. La PF, PM y PC favorecieron el aprendizaje de la destreza; sin embargo, no se encontraron cambios en la actividad eléctrica del músculo braquiorradial del antebrazo dominante.

Abstract The purpose of this study was to analyze the effectiveness of mental practice (MP), physical practice (PP), and their combination (CP) in the performance of the dribbling skill in field hockey, and the brachioradialis muscle electrical activity (MEA) of the dominant forearm. A total of 27 freshmen enrolled in the Human Movement Science program with no experience in the skill was randomly assigned to one of the three groups (MP, PP, and CP). Skill performance was assessed by total time using Smartspeed Pro photocells, while MEA was tested with an electromyogram using Noraxon M400. Research was conducted in two sessions. In the first session, the pretest, experimental practice by group, post test, and MEA were conducted. In the second session, held a week later, a retention test was conducted. After a two-way mixed ANOVA [group (3) x measurement (3)], the acquisition and retention test performance improved significantly in the three groups. The two-way mixed ANOVA [group (3) x measurement (2)] showed no significant differences in MEA. PP, MP, and CP enhanced skill learning; however, no significant changes were found in the brachioradialis muscle electrical activity of the dominant forearm.

Resumo O presente estudo teve como objetivo analisar a efetividade da prática mental (PM), prática física (PF) e sua combinação (PC) no desempenho da destreza de dribbling de hóquei de salão e a atividade elétrica do músculo (AEM) braquiorradial do antebraço dominante. Um total de 27 estudantes universitários do primeiro ano do curso de Ciências do Movimento Humano, sem experiência prévia na destreza, foram atribuídos aleatoriamente a um de três grupos (PF, PM e PC). O desempenho da destreza foi avaliado por meio do tempo total, utilizando fotocélulas SmartspeedPro e a AEM foi medida com um eletromiógrafo Noraxon M400. A pesquisa foi realizada em duas sessões. Na primeira sessão, foram feitos o pré-teste, a prática experimental de acordo com o grupo correspondente e o pós-teste do desempenho e da AEM. Na segunda sessão, uma semana despois, foi avaliado o desempenho em um teste de retenção. Ao ser aplicada uma análise de variância (ANOVA) mista de duas vias [grupo (3) x medição (3)], observou-se que o desempenho dos três grupos melhorou significativamente no teste de aquisição e retenção. A ANOVA mista de duas vias [grupo (3) x medição (2)] mostrou que não houve diferencias significativas na AEM. A PF, PM e PC favoreceram a aprendizagem da destreza; não obstante, não foram encontradas alterações na atividade elétrica do músculo braquiorradial do antebraço dominante.

Avaliação da aprendizagem na educação física escolar

Resumo Esse estudo analisou as características e delineamentos do processo de avaliação da aprendizagem na educação física escolar. Para tanto, foi aplicado um questionário semi- estruturado com questões abertas sobre o processo de avaliação dos estudantes a quarenta e seis professores de educação física da rede pública de ensino do Paraná. Os dados revelaram que, os professores avaliam as competências cognitiva, fisico-cinestésica e a socioafetiva dos alunos, utilizando como critérios de análise a retenção de informações, a compreensão e aplicação dos conceitos, a evolução individual, o desempenho físico/técnico, a cooperação, a participação e o comportamento dos alunos, por meio de provas teóricas, trabalhos e observações.

Abstract This study analyzed the characteristics and outlines of the assessment process of school physical education learning. To this end, forty-six physical education coaches in the Paraná public school system completed a semi-structured questionnaire with open questions about the student assessment process. Data revealed that coaches assessed the cognitive, physical-kinesthetic, and socio- affective skills of students, using the following criteria: retention of information, understanding and application of concepts, individual evolution, physical/technical performance, cooperation, participation and behavior, through theoretical tests, assignments, and observations.

Resumen Este estudio analizó las características y los delineamientos del proceso de evaluación del aprendizaje en la educación física escolar. Para ello, se aplicó un cuestionario semiestructurado con preguntas abiertas sobre el proceso de evaluación de los estudiantes a cuarenta y seis profesores de educación física de la red pública de enseñanza de Paraná. Los datos revelaron que los profesores evalúan las competencias cognoscitivas, físico-cinestésicas y la socioafectiva de los alumnos, utilizando como criterios de análisis la retención desempeño físico/técnico, la cooperación, la participación y el comportamiento de los alumnos, por medio de pruebas teóricas, trabajos y observaciones

Ginásticas competitivas no percurso escolar de ingressantes em cursos de licenciatura em educação física do paraná - Brasil

Resumo O objetivo foi analisar as experiências vivenciadas pelos acadêmicos ingressantes de cursos de Licenciatura em Educação Física do Estado o Paraná com a ginástica de competição na Educação Básica. A pesquisa caracterizou-se como descritiva, com abordagem qualitativa e quantitativa. Participaram 168 estudantes ingressantes no ano de 2017 no curso de Educação Física Licenciatura de quatro universidades públicas do Paraná. Foi utilizado um questionário com informações sócio demográficas e questões abertas e fechadas sobre a experiência do conteúdo ‘ginásticas de competição no contexto escolar’. Foi utilizada a análise de conteúdo para as questões abertas e a estatística descritiva para a análise das informações sócio demográficas e questões fechadas. Evidenciou-se escassa experiência por parte dos estudantes com as modalidades de ginástica de competição e a falta de oportunidade destes alunos de vivenciar e refletir sobre a ginástica na Educação Física escolar.

Abstract The aim of this paper was to analyze the experiences of freshman students of the Physical Education Program in the State of Paraná (Brazil) regarding competitive gymnastics during their Primary and Secondary Education. The research was descriptive with a qualitative and quantitative approach. Participants included 168 students who entered the Physical Education Program in four public universities in Paraná in 2017. The questionnaire used included socio- demographic information, with open and closed questions about the participants’ previous experience in competitive gymnastics in school. Open questions were analyzed by content analysis, while socio-demographic information and close questions were analyzed by descriptive statistics. Results evidenced that students had little experience in competitive gymnastics and lacked opportunities to experience and reflect on gymnastics in school Physical Education.

Resumen El objetivo fue analizar las experiencias vivenciadas por los estudiantes que ingresaron a cursos de Licenciatura en Educación Física en el Estado de Paraná (Brasil) con la gimnasia de competición durante la Educación Primaria y Secundaria. La investigación se caracterizó como descriptiva con abordaje cualitativo y cuantitativo. Participaron 168 estudiantes que ingresaron en el año 2017 en cursos de Educación Física Licenciatura de cuatro universidades públicas de Paraná. Fue utilizado un cuestionario con información sociodemográfica, preguntas abiertas y cerradas sobre la experiencia del contenido de gimnasia de competición en el contexto escolar. Para analizar las preguntas abiertas fue utilizado el análisis de contenido. En el análisis de información sociodemográfica y preguntas cerradas se usó estadística descriptiva. Se evidenció escasa experiencia por parte de los estudiantes con las modalidades de gimnasia de competición y falta de oportunidad de estos alumnos de vivenciar y reflexionar sobre la gimnasia en la Educación Física escolar.

Potência e atividade eletromiográfica em jogadores de vôlei universitários

Resumen El propósito del estudio fue determinar la potencia relativa del miembro inferior y actividad electromiográfica de superficie (EMGs) del glúteo mayor (GM), vasto medial (VM), vasto lateral (VL) y gastrocnemio lateral (GASLAT), durante un salto contramovimiento (CMJ) y un salto Abalakov (ABK). Un total de 24 voleibolistas universitarios se dividieron en dos grupos iguales asignados por el nivel de competencia: el grupo 1 (G1), compuesto por voleibolistas de 1ª división universitaria y el grupo 2 (G2), compuesto por voleibolistas de 2ª división universitaria. Cada uno fue sometido a dos evaluaciones simultáneas de potencia y EMGs. Para la potencia se utilizó un sistema de grabación en 2D, por medio de un seguimiento del trocánter mayor con una cámara de 250 fps. Esta grabación se sometió a una medición por medio de software (Tracker), para obtener los valores de potencia absoluta. La EMGs se realizó por medio de un electromiógrafo Delsys Trigno en los músculos GM, VM, VL y GASLAT. Se presentaron diferencias significativas en %PeakRMS del VL (G1=65.210.2; G2=54.0±11.7 %PeakRMS; p<0.05) en CMJ, mientras que en ABK presentaron diferencias significativas VL (G1=69.6±17.3; G2=55.1±12.3 %PeakRMS; p<0.05) y GASLAT (G1=61.4±13.4; G2=50.6±7.2 %PeakRMS; p<0.05), para la potencia relativa no se presentaron diferencias significativas entre CMJ (p>0.05) y ABK (p>0.05). G.=50.6±7.2 %PeakRMS; p<0.05), para la potencia relativa no se presentaron diferencias significativas entre CMJ (p>0.05) y ABK (p>0.05).

Abstract The purpose of this study was to determine the relative power of lower limbs and the surface electromyographic activity (EMG) of the gluteus maximus (GM), vastus medialis (VM), vastus lateralis (VL), and lateral gastrocnemius (GASLAT) during a countermovement jump (CMJ) and an Abalakov jump (ABK). Twenty-four college volleyball players were divided into two equal groups assigned by division: Group 1 (G1), comprised of volleyball players from the 1st university division, and Group 2 (G2), comprised of volleyball players from the 2nd university division. Both groups took two simultaneous EMG and power assessments. For the power assessment, a 2D recording system was used to track the greater trochanter with a 250fps camera. The video was analyzed with the Tracker 4.96 software to obtain absolute power values. The EMG activity was measured using a Delsys Trigno® electromyograph in the GM, VM, VL, and GASLAT muscles. Significant differences were found in %PeakRMS of VL (G1=65.210.2; G2=54.0±11.7 %PeakRMS; p<0.05) for CMJ, as well as in VL (G1=69.6±17.3; G2=55.1±12.3 %PeakRMS; p<0.05) for ABK and GASLAT (G1=61.4±13.4; G2=50.6±7.2 %PeakRMS; p<0.05). Regarding relative power, no significant differences were present between CMJ (p> 0.05) and ABK (p>0.05).

Resumo Este estudo teve como objetivo determinar a potência relativa do membro inferior e atividade eletromiográfica (EMG) de superfície do glúteo máximo (GM), vasto medial (VM), vasto lateral (VL) e gastrocnêmio lateral (GASLAT) durante um salto contramovimento (CMJ) e um salto Abalakov (ABK). No total foram 24 jogadores de vôlei universitários divididos em dois grupos iguais, determinados pelo nível de competição: o grupo 1 (G1), composto por jogadores de 1ª divisão universitária e o grupo 2 (G2), composto por jogadores de vôlei de 2ª divisão universitária. Cada um foi submetido a duas avaliações simultâneas de potência e EMG de superfície. Para a potência foi utilizada um sistema de gravação 2D, por meio de um segmento do trocânter maior com uma câmara de 250 Fps. Essa gravação foi submetida a uma medição por meio de software (Tracker), para obter os valores de potência absoluta. A EMG de superfície foi realizada por meio do aparelho de eletromiografia Delsys Trigno nos músculos GM, VM, VL e GASLAT. Houve diferenças significativas em %PeakRMS do VL (G1=65,210,2; G2=54,0±11,7 %PeakRMS; p<0,05) em CMJ, enquanto o ABK apresentou diferenças significativas no VL (G1=69,6±17,3; G2=55,1±12,3 %PeakRMS; p<0,05) e GASLAT (G1=61,4±13,4; G2=50,6±7,2 %PeakRMS; p<0,05), com relação à potência relativa não houve diferenças significativas entre CMJ (p>0,05) e ABK (p>0,05).

Variação da velocidade e a frequência cardíaca durante uma maratona em um ambiente caloroso

Abstract The purpose of the study was to analyze the variation of running speed and heart rate in amateur runners during a marathon in a hot environment. Eighteen runners (weight: 65.2 ± 12.21 kg, height: 168.4 ± 10.6 cm, VO2max: 52.9 ± 7.1 ml/kg/min) took part of a beach-side marathon (42195 m) under a temperature of 27.8 ± 3.52 ºC and at 0-80 m altitude. Pearson’s correlation showed a significant linear relationship between the increase in thermal stress index (WGBT) and the speed variation (r= 0.168, p= 0.049). In this respect, the total duration of the race revealed a direct relationship with speed (r= 0.675, p= 0.003) and heart rate (r= 0.631, p= 0.007) variation. Multiple regressions analysis showed that 61.6% of the final race time was explained by the speed variation in the 26 to 30 km course section (r 2 = 0.61; F= 26.17; p< 0.001) and 37% by the heart rate variation in the 31 to 35 km section (r 2 = 0.37; F= 10.38; p< 0.001). In conclusion, an increase in the environmental temperature provoked a decrease in running pacing, with a stronger effect in the second half of the race. Therefore, coaches should take these aspects into account in training and strategies to mitigate the impact of these conditions on the physical and physiological performance of amateur runners.

Resumo O presente estudo teve como objetivo analisar a variação da velocidade da corrida e a frequência cardíaca em corredores amadores durante uma maratona em um ambiente de alto índice térmico. Dezoito corredores amadores (peso: 65,2 ± 12,21 kg, altura: 168,4 ± 10,6 cm, VO2max: 52,9 ± 7,1 ml/kg/min) correram uma maratona (42195 m) em proximidade ao mar, sob um índice térmico de 27,8 ± 3,52 ºC e com percurso de 0-80 metros acima do nível do mar. O teste de Pearson apresentou uma correlação significativa entre o aumento do índice de estresse térmico (IBUTG) e a variação da velocidade (r= 0,168, p= 0,049). Neste sentido, a duração total da corrida apresentou uma relação direta com a velocidade (r= 0,675, p= 0,003) e a variação da frequência cardíaca (r= 0,631, p= 0,007). O tempo final da corrida se interpretou em 61,6% e 37% pela variação da velocidade de 26 a 30 km (r 2 = 0,61; F= 26,17; p< 0,001) e pela variabilidade da frequência cardíaca no lapso de 31 a 35 km (r 2 = 0,37; F= 10,38; p< 0,001), respectivamente. Em suma, o índice térmico provoca uma diminuição no ritmo da velocidade, sendo esse efeito maior na segunda metade da corrida. Devido a isso, os preparadores devem planejar treinamentos e estratégias para mitigar o impacto dessas condições no desempenho físico e fisiológico dos corredores amadores.

Resumen El objetivo del presente estudio fue analizar la variación de la velocidad de carrera y la frecuencia cardíaca en corredores aficionados durante un maratón en un entorno de alto índice térmico. Dieciocho corredores aficionados (peso: 65.2 ± 12.21 kg, altura: 168.4 ± 10.6 cm, VO2max: 52.9 ± 7.1 ml/kg/min) corrieron un maratón (42 195 m) en cercanía al mar bajo un índice térmico de 27.8 ± 3.52ºC y con recorrido de 0-80 m.s.n.m. La prueba de Pearson mostró una correlación significativa entre el aumento del índice de estrés termal (TGBH) y la variación de la velocidad (r = 0.168, p = 0.049). En este sentido, la duración total de la carrera presentó una relación directa con la velocidad (r = 0.675, p = 0.003) y la variación de la frecuencia cardíaca (r= 0.631, p = 0.007). El tiempo final de carrera se explicó en un 61.6% y 37% por la variación de la velocidad de 26 a 30 km (r 2 = 0.61; F = 26.17; p < 0.001) y por la variabilidad de la frecuencia cardíaca en el lapso de 31 a 35 km (r 2 = 0.37; F= 10.38; p < 0.001) respectivamente. En conclusión, el índice térmico provoca una disminución en el ritmo de la velocidad, este efecto mayor en la segunda mitad de la carrera. Por lo anterior, entrenadores deben planificar entrenamientos y estrategias para mitigar el impacto de estas condiciones en el desempeño físico y fisiológico de los corredores amateur.

Desenho e comprovação dos conteúdos de um instrumento para o controle técnico-tático de luta olímpica

Resumen La finalidad de este trabajo fue diseñar y validar los contenidos de una herramienta que permita tener un seguimiento del componente técnico táctico en atletas de lucha olímpica utilizando los antecedentes de investigaciones relacionadas con esta temática y una validación de un juicio de expertos. La metodología aplicada consistió en aceptar o rechazar contenidos, teniendo en cuenta unos valores de corte (0,75) determinados por el número de evaluadores (8 sujetos que conformaron el panel de expertos en el deporte) y la escala de calificación utilizada en las encuestas (entre 1 y 5), para la valoración de los ítems (11 de la herramienta y 65 de contenidos de esta), a partir de un proceso de validación de contenidos de un instrumento por medio del estadístico V de Aiken. Los resultados finalmente eliminaron cuatro de doce ítems del instrumento y siete elementos de los contenidos (cuatro de ellos estaban directamente relacionados con los rechazados en el instrumento). En conclusión, se determinó que el diseño de una herramienta para observar, controlar y determinar el comportamiento técnico táctico de luchadores olímpicos es de gran importancia para todos los expertos, pero algunos contenidos se deben eliminar o modificar, ya sea por la dificultad en su comprensión o porque resultan, según los expertos, de poca practicidad. Se infiere la utilidad de una herramienta como la “aprobada” para apoyar el proceso de preparación de los atletas.

Abstract The purpose of this paper was to design and validate the contents of a tool that monitors the technical and tactical component in Olympic wrestling athletes, using related research projects and validation of expert judgment. The methodology applied consisted of accepting or rejecting contents, taking into account cut-off values (0.75) determined by the number of evaluators (8 subjects experts in the sport) and the rating scale recorded in the surveys (between 1 and 5) to assess the items (11 of the tool and 65 of contents), based on the validation of contents of an instrument, using Aiken’s V statistic. As a result, four out of 12 items of the instrument and seven elements of the contents (four of which were directly related to those rejected in the instrument) were eliminated. In conclusion, the design of a tool to observe, control, and determine the technical and tactical behavior of Olympic wrestlers is of great importance for all experts, but some contents must be removed or modified either because they are hard to understand or, according to experts, are not practical. The usefulness of a tool such as the one "approved" is inferred to support the preparation process of athletes.

Resumo Este trabalho teve como finalidade desenhar e comprovar os conteúdos de uma ferramenta que permita acompanhar o componente técnico-tático de atletas de luta olímpica mediante o histórico de pesquisas relacionadas com o tema e uma comprovação do julgamento de especialistas. A metodologia aplicada consistiu em aceitar ou rechaçar conteúdos, levando em consideração uns valores de corte (0,75) determinados pelo número de avaliadores (8 indivíduos que conformaram o painel de especialistas no esporte) e a escala de qualificação utilizada nas enquetes (entre 1 e 5), para a avaliação dos itens (11 da ferramenta e 65 de seus conteúdos), a partir de um processo de validação de conteúdo de um instrumento por meio do modelo estatístico V de Aiken. Os resultados finalmente eliminaram quatro de doze itens do instrumento e sete elementos dos conteúdos (quatro deles estavam diretamente relacionados com os rechaçados no instrumento). Em conclusão, determinou-se que o desenho de uma ferramenta para observar, controlar e determinar o comportamento técnico-tático de lutadores olímpicos é sumamente importante para todos os especialistas, porém alguns conteúdos devem ser eliminados ou modificados, seja pela dificuldade em sua compreensão ou porque se mostram, segundo os especialistas, pouco práticos. Infere-se a utilidade de uma ferramenta como a “aprovada” para apoiar o processo de preparação dos atletas.

Formação continuada e autopercepção de competência: um estudo com treinadores de tênis

Resumen Este estudio tuvo como objetivo asociar la formación permanente de entrenadores con la autopercepción y la importancia atribuida al constructo - competencia profesional. La muestra fueron 69 entrenadores de tenis, que participaron de acciones de capacitación promovidas por la Federación Paranaense de Tenis, estando constituida mayormente por profesionales: con más de ocho años de experiencia profesional; con experiencia como practicante; y graduados en Educación Física. Para la recolección de datos se utilizó una ficha con variables socio demográficas y la Escala de Auto Percepción de Competencia. Los resultados indicaron que la participación en actividades/cursos no tuvo asociación significativa con la autopercepción de competencia de los entrenadores para los Conocimientos Profesionales. Para la dimensión de Habilidades Profesionales, involucrarse en actividades de capacitación se relacionó significativamente con la autopercepción de dominio, con énfasis en las habilidades relacionadas con el Planeamiento y Gestión Deportiva, y Evaluación Deportiva, habilidades consideradas centrales en el ejercicio profesional de los entrenadores. La importancia atribuida a los Conocimientos y Habilidades Profesionales fue elevada, siendo siempre superior a la autopercepción de dominio.

Resumo Este estudo teve como objetivo associar a formação continuada dos treinadores com a autopercepção e a importância atribuída ao constructo - competência profissional. A amostra foi composta por 69 treinadores de tênis, participantes de ações de capacitação promovidas pela Federação Paranaense de Tênis constituída, majoritariamente, por profissionais: com mais de oito anos de experiência profissional; com experiência como praticante; e graduados em Educação Física. Para recolha de dados utilizou-se uma ficha contendo as variáveis sociodemográficas e a Escala de Autopercepção de Competência. Os resultados indicaram que a participação em atividades/cursos não demonstrou associação significativa com a autopercepção de competência dos treinadores para os Conhecimentos Profissionais. Para a dimensão Habilidades Profissionais, o envolvimento nessas ações relacionou-se significativamente com a autopercepção de domínio, com destaque para as habilidades relacionadas ao Planejamento e Gestão Esportiva, e Avaliação Esportiva, habilidades consideradas centrais no exercício profissional do treinador. A importância atribuída aos Conhecimentos e Habilidades Profissionais foi elevada, sendo sempre superior à autopercepção de domínio.

Abstract This study aimed to relate the continuing education of coaches and self-perception with the importance attributed to the construct of professional competence. The sample included 69 tennis coaches participating in professional training sessions promoted by the Paraná Tennis Federation, who have more than eight years of professional experience, as well as ample experience as tennis players, and a university degree in Physical Education. A chart with sociodemographic variables and the Self-Perceived Competence Scale was used to collect data. Results indicated that participation in workshops/courses showed no significant relationship with the coaches self-perceived competences for the Professional Knowledge dimension. For the Professional Skills dimension, training was significantly related to self-perceived mastery, particularly on skills related to Sports Management and Planning and Sports Assessment, which are skills considered to be crucial in the professional lives of coaches. The importance given to Knowledge and Professional Skills was not only high but was always higher than the self-perception of the domain.

Costa Rica sin fronteras # 21