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Effects of Plyometric Training on Sports Performance in Team Sports: A Literature Review

Abstract Introduction: Plyometric training is a methodology that has been used for decades, reporting favorable results in different sports disciplines. Objective: Analyze the types of plyometric evaluation and training methodologies most used in the team sports of soccer, basketball and volleyball that are reported in recent literature. Methodology: Seventeen studies met the inclusion criteria; eight in volleyball, six in soccer and three in basketball. Results: Significant effects (p > 0.05) were reported in jumping tests Counter Movement Jump, Squat Jump, Abalakov, Drop Jump, as well as speed tests at different distances (15-40 m). The studies report significant effects after 6-8 weeks of training, with two sessions per week. There were no significant differences between men and women. Conclusion: Plyometric training produces improvements in jump height and short-duration speed. It is recommended to carry out studies in which the results obtained can be applied, in addition to being able to combine plyometric training with strength training, or to perform it on different types of floors.

Resumen Introducción: El entrenamiento pliométrico es una metodología que se ha utilizado durante décadas, reportando resultados favorables en diferentes disciplinas deportivas. Objetivo: Analizar los tipos de evaluación pliométrica y metodologías de entrenamiento más utilizadas en los deportes colectivos de fútbol, baloncesto y voleibol, reportados en la reciente literatura. Metodología: Diecisiete estudios que cumplieron los criterios de inclusión; ocho en voleibol, seis en fútbol y tres en baloncesto. Resultados: Se reportó efectos significativos (p > 0.05) en pruebas de salto Counter Movement Jump (CMJ), Squat Jump, Abalakov, Drop Jump, así como en pruebas de velocidad en diferentes distancias (15-40 m). Los estudios informan de efectos significativos tras 6-8 semanas de entrenamiento, con dos sesiones por semana. No se registraron diferencias significativas entre hombres y mujeres. Conclusiones: El entrenamiento pliométrico produce mejoras en la altura de salto y en la velocidad de corta duración. Se recomienda realizar estudios en los que se puedan aplicar los resultados obtenidos, además de poder combinar el entrenamiento pliométrico con el de fuerza o efectuarlo en diferentes tipos de suelo.

Resumo Introdução: O treinamento pliométrico é uma metodologia utilizada há décadas, com resultados favoráveis em diferentes modalidades esportivas. Objetivo: Analisar os tipos de avaliações e metodologias de treinamento pliométrico mais utilizados nos esportes coletivos de futebol, basquete e vôlei, conforme relatado na literatura recente. Metodologia: Dezessete estudos atenderam aos critérios de inclusão; oito no vôlei, seis no futebol e três no basquete. Resultados: Efeitos significativos (p > 0.05) foram relatados nos testes de salto, como o Counter Movement Jump, Squat Jump, Abalakov, Drop Jump, assim como em testes de velocidade em diferentes distâncias (15-40 m). Os estudos reportaram efeitos significativos após 6-8 semanas de treinamento, com duas sessões semanais. Não houve diferenças significativas entre homens e mulheres. Conclusão: O treinamento pliométrico proporciona melhorias na altura do salto e na velocidade de curta duração. Recomenda-se a realização de estudos cujos resultados possam ser aplicados na prática, além da possibilidade de combinar o treinamento pliométrico com o treinamento de força, ou realizá-lo em diferentes tipos de superfícies.

Functional Characteristics Of The Elderly In The Colombian National Police

Resumen Introducción: El envejecimiento como característica de la tercera edad es un proceso psicofisiológico universal y continuo que trae consigo una disminución de la capacidad funcional en los sujetos. Objetivo: Determinar las características funcionales de las personas adultas mayores en retiro de la Policía Nacional de Colombia. Método: Estudio transversal descriptivo y exploratorio donde participaron en el estudio 190 sujetos de ambos sexos con una edad promedio de 67 ± 12 años. Se evaluó la composición corporal a través de bioimpedancia tetrapolar y la capacidad funcional mediante la batería Senior Fitness Test. Resultados: Más del 60 % de los sujetos se encuentra con sobrepeso y obesidad. A su vez, se encontraron valores superiores en la capacidad funcional evaluada a través de las seis pruebas que conforman la batería de la prueba, con respecto a los valores de referencia. Adicionalmente, se encontró que el índice de masa corporal está relacionado de forma directa con la prueba de caminata y con la flexibilidad de los miembros inferiores. Conclusiones: Se encontró que más del 60 % de la población se encuentra en sobrepeso y se presenta mejores valores de capacidad funcional en la población objeto de estudio en comparación con los reportados en la literatura a través del Senior Fitness Test.

Abstract Introduction: Aging as a characteristic of the elderly is a universal and continuous psychophysiological process that brings with it a decrease in functional capacity in subjects. Objective: To determine the functional characteristics of older adults in retirement from the National Police of Colombia. Method: Cross-sectional descriptive and exploratory study where 190 subjects of both sexes with an average age of 67 ± 12 years participated in the study. Body composition was evaluated through tetrapolar bioimpedance and functional capacity through the Senior Fitness Test battery. Results: More than 60% of the subjects are overweight and obese. On the other hand, higher values were found in the functional capacity evaluated through the six tests that make up the test battery, with respect to the reference values. Additionally, a backward linear regression model is proposed when analyzing the relationship of body mass index (BMI) with the Senior Fitness Test. Conclusions: The participation of the elderly in institutionalized physical activity programs is essential, in order to reduce the levels of overweight and obesity, in turn, the risk that this condition carries for the development of chronic diseases of age.

Resumo Introdução: O envelhecimento, como uma característica dos idosos, é um processo psicofisiológico universal e contínuo que traz consigo uma diminuição na capacidade funcional dos indivíduos. Objetivo: Determinar as características funcionais de idosos aposentados da Polícia Nacional da Colômbia. Método: Estudo descritivo e exploratório transversal no qual participaram 190 indivíduos de ambos os sexos, com idade média de 67 ± 12 anos. A composição corporal foi avaliada por meio de bioimpedância tetrapolar, e a capacidade funcional por meio da bateria de testes Senior Fitness Test. Resultados: Mais de 60% dos indivíduos apresentam sobrepeso e obesidade. Por outro lado, foram encontrados valores mais altos na capacidade funcional avaliada pelos seis testes que compõem a bateria, em relação aos valores de referência. Além disso, foi proposto um modelo de regressão linear reversa ao analisar a relação do índice de massa corporal (IMC) com o Senior Fitness Test. Conclusões: A participação dos idosos em programas de atividade física institucionalizada é essencial para reduzir os níveis de sobrepeso e obesidade, bem como o risco associado ao desenvolvimento de doenças crônicas relacionadas à idade.

Physical Exercise in Early Recovery in Post COVID-19 Patient: Case Study

Resumen Introducción: Las estadías prolongadas en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) en pacientes con COVID-19 están asociadas con secuelas graves a corto plazo, que incluyen lesiones musculares graves, deterioro funcional, limitaciones de la capacidad de ejercicio y baja calidad de vida. La rehabilitación pulmonar temprana como componente integral es una alternativa de tratamiento no farmacológica en el manejo de consecuencias pulmonares ocasionadas por COVID-19. Propósito: Este estudio tuvo como objetivo describir el impacto del ejercicio físico en la recuperación temprana, en un caso de paciente con secuelas por COVID-19. Metodología: Estudio de caso de una mujer de 73 años de edad con secuelas por COVID-19, quien realizó ejercicio físico en fase temprana, en un programa de rehabilitación pulmonar. Se efectuó un análisis pre- y postintervención, comparando variables como síntomas, capacidad funcional y calidad de vida relacionada con la salud. Resultados: Posterior a la intervención, se evidencia que el peso, IMC y perímetro abdominal no tuvieron mejorías clínicas. La ansiedad/depresión, disnea mMRC y calidad de vida relacionada con la salud presentaron cambios; la distancia recorrida en el TC6M incrementó 65 m. Conclusión: Se comprueba una mejoría en los síntomas, la capacidad funcional/aeróbica y la calidad de vida relacionada con la salud.

Abstract Introduction: Prolonged stays in the Intensive Care Unit (ICU) in patients with COVID-19 are associated with severe short-term sequelae, including severe muscle injury, functional impairment, exercise capacity limitations, and poor quality of life. Early pulmonary rehabilitation as an integral component is a non-pharmacological treatment alternative in the management of pulmonary consequences caused by COVID-19. Purpose: This study aimed to describe the impact of physical exercise on early recovery in a case of a patient with sequelae from COVID-19. Methodology: Case study of a 73-year-old woman with sequelae from COVID-19 who performed physical exercise in the early phase, in a pulmonary rehabilitation program. A pre- and post-intervention analysis was performed comparing variables such as symptoms, functional capacity and quality health-related life. Results: After the intervention, it was evident that weight, BMI and abdominal perimeter did not show clinical improvements. Anxiety/depression, dyspnea mMRC and health-related quality of life showed changes; the distance covered in the 6MWT increased by 65 m. Conclusion: An improvement in symptoms, functional/ aerobic capacity and health-related quality of life is constatable.

Resumo Introdução: Estadas prolongadas na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) em pacientes com COVID-19 estão associadas a sequelas graves de curto prazo, incluindo lesão muscular severa, comprometimento funcional, limitações na capacidade de exercício e baixa qualidade de vida. A reabilitação pulmonar precoce, como componente integral, é uma alternativa de tratamento não farmacológico no manejo das sequelas pulmonares causadas pela COVID-19. Objetivo: Este estudo teve como objetivo descrever o impacto do exercício físico na recuperação precoce em um caso de paciente com sequelas de COVID-19. Metodologia: Estudo de caso de uma mulher de 73 anos com sequelas de COVID-19 que realizou exercício físico na fase inicial em um programa de reabilitação pulmonar. Foi realizada uma análise pré e pós-intervenção comparando variáveis como sintomas, capacidade funcional e qualidade de vida relacionada à saúde. Resultados: Após a intervenção, foi evidente que o peso, IMC e perímetro abdominal não apresentaram melhorias clínicas. Ansiedade/depressão, dispneia mMRC e qualidade de vida relacionada à saúde mostraram mudanças; a distância percorrida no teste de caminhada de 6 minutos (6MWT) aumentou em 65 m. Conclusão: Observa-se uma melhoria nos sintomas, na capacidade funcional/aeróbica e na qualidade de vida relacionada à saúde.

Physical Activity Practice and Health Perception of Physically Active People with Disabilities

Resumen Objetivo: Este estudio tiene como objetivos analizar el nivel de práctica de actividad física (AF) y la percepción de la salud en personas con discapacidad, además de identificar posibles diferencias en función del sexo. Metodología: Participaron 52 personas con discapacidad (32 mujeres y 20 hombres), en quienes se utilizaron los cuestionarios Physical Activity Scale for Individuals with Physical Disabilities (PASIPD) y SF-36, con el fin de analizar el nivel de práctica y la percepción de la salud, respectivamente. Resultados: Los resultados ponen de manifiesto que los participantes tienen un adecuado nivel de práctica de AF y una moderada percepción de la salud. Respecto a las distinciones en función del sexo, no se encontraron diferencias significativas en cuanto al nivel de práctica de AF, sin embargo, los hombres mostraron una mejor percepción de la salud que las mujeres en varios de los ítems (p < 0,05). Conclusiones: El presente trabajo muestra que aquellas personas inmersas en un programa de actividad física o que realizan algún tipo de deporte llegan a alcanzar los niveles de práctica de AF recomendados, sin encontrar diferencias significativas entre hombres y mujeres.

Abstract Objective: The aim of this study was to analyze the level of physical activity (PA) and the perception of health in people with disabilities, as well as to identify possible differences according to sex. Method: 52 people with disabilities (32 women and 20 men) participated and the Physical Activity Scale for Individuals with Physical Disabilities (PASIPD) and the SF-36 questionnaires were used to analyze the level of practice and the perception of health, respectively. Results: The results show that the participants have an adequate level of PA practice and a moderate perception of health. Regarding gender differences, no significant differences were found in terms of level of PA practice, however men showed a better health perception than women in several of the items (p < 0.05). Conclusions: The present study shows that those people immersed in a physical activity program or who do some kind of sport reach the recommended levels of PA practice, without finding significant differences between men and women.

Resumo Objetivo: Este estudo tem como objetivo analisar o nível de prática de atividade física (AF) e a percepção de saúde em pessoas com deficiência, além de identificar possíveis diferenças em função do sexo. Metodologia: Participaram 52 pessoas com deficiência (32 mulheres e 20 homens) e foram utilizados os questionários Physical Activity Scale for Individuals with Physical Disabilities (PASIPD) e o SF-36 para analisar, respectivamente, o nível de prática e a percepção de saúde. Resultados: Os resultados mostram que os participantes apresentam um nível adequado de prática de AF e uma percepção moderada de saúde. Em relação às diferenças de sexo, não foram encontradas diferenças significativas quanto ao nível de prática de AF, no entanto, os homens apresentaram uma melhor percepção de saúde do que as mulheres em vários itens (p < 0,05). Conclusões: O presente estudo mostra que as pessoas que participam de um programa de atividade física ou praticam algum tipo de esporte atingem os níveis recomendados de prática de AF, sem encontrar diferenças significativas entre homens e mulheres.

Activation of the Erector Espinae Muscle with Surface Electromyography During the sit to stand to sit Transition in a Chair in Healthy Adults

Resumen Objetivo: El objetivo de este estudio fue caracterizar la contracción del músculo erector de la columna (MErC) de manera regional (lumbar, torácico y cervical) durante la transición sedente-bípedo-sedente (SBS) a través de electromiografía de superficie. Metodologia: Estudio descriptivo observacional de corte transversal. Se analizó a 40 personas voluntarias adultas jóvenes sanas (20 hombres y 20 mujeres), en un rango de edad entre 18 y 24 años. Se midió talla, peso, IMC, tiempo de contracción (segundos), variables electromiográficas simultáneas: contracción pico, media, mínimo (µV) y máxima contracción voluntaria durante el gesto (%MCVg) en las tres regiones del MErC (cervical, torácica, lumbar) durante la transición SBS. Se realizó un análisis cualitativo y cuantitativo de las señales electromiográficas. Resultados: La edad de las personas participantes fue de 21.05±3.44 años, género femenino n=20 (50 %), IMC: 22.54±1.9. Este estudio identificó un patrón de contracción del MErC similar durante la transición sedente-bípedo (SB) en el 57.5 % (n=23) y 60 % (n=24) durante la transición bípedo-sedente (BS). Otro resultado en esta investigación fue la heterogeneidad de patrones de activación del MErC en el 42.5 % (n=17) durante el SB y 40 % (n=16) en el BS. En el análisis cuantitativo se demuestran diferencias contráctiles específicas para cada región del MErC tanto en amplitud como en tiempos de contracción durante las transiciones SBS. Conclusión: El presente trabajo pone a disposición información que incrementa la evidencia relacionada con el análisis del movimiento funcional, la contracción segmentaria del MErC y el entendimiento de las transiciones SB-BS en personas sanas.

Abstract Purpose: The aim of this study was to characterize regional contraction of the erector spinae muscle (ESM) (lumbar, thoracic, and cervical) during the sit-to-stand-to-sit (STSTS) transition using surface electromyography. Methodology: A descriptive observational cross-sectional study was conducted with forty healthy young adult volunteers (20 men and 20 women) aged between 18 and 24 years. Measurements included height, weight, BMI, contraction time (seconds), and simultaneous electromyography variables: peak, mean, minimum contraction (µV), and maximum voluntary contraction during the gesture (%MVCg) in the three regions of the ESM (cervical, thoracic, and lumbar) during the STSTS transition. Qualitative and quantitative analysis of the electromyography signals was performed. Results: Participants’ age averaged 21.05±3.44 years, with 20 (50%) being female. BMI averaged 22.54±1.9. This study identified a similar ESM contraction pattern during the sit-to-stand transition in 57.5% (n=23) and during the stand-to-sit transition in 60% (n=24). Another finding was the heterogeneity of ESM activation patterns in 42.5% (n=17) during the sit-to-stand transition and 40% (n=16) in the stand-to-sit transition. Quantitative analysis revealed specific contractile differences for each region of the ESM in both amplitude and contraction times during STSTS transitions. Conclusion: This study provides valuable insights into the analysis of functional movement, segmental contraction of the ESM, and understanding of STSTS transitions in healthy individuals.

Resumo Objetivo: O objetivo deste estudo foi caracterizar a contração regional do músculo eretor da espinha (ESM) (lombar, torácico e cervical) durante a transição sentar-levantar-sentar (STSTS) usando eletromiografia de superfície. Metodologia: Um estudo observacional descritivo e transversal foi realizado com quarenta voluntários adultos jovens saudáveis (20 homens e 20 mulheres) com idades entre 18 e 24 anos. As medidas incluíram altura, peso, IMC, tempo de contração (segundos) e variáveis simultâneas de eletromiografia: pico, média, mínima contração (µV) e contração voluntária máxima durante o gesto (%MVCg) nas três regiões do ESM (cervical, torácica e lombar) durante a transição STSTS. Foi realizada uma análise qualitativa e quantitativa dos sinais de eletromiografia. Resultados: A idade média dos participantes foi de 21.05±3.44 anos, sendo 20 (50%) do sexo feminino. O IMC médio foi de 22.54±1.9. Este estudo identificou um padrão de contração semelhante do ESM durante a transição de sentar para levantar em 57.5% (n=23) e durante a transição de levantar para sentar em 60% (n=24). Outro achado foi a heterogeneidade dos padrões de ativação do ESM em 42,5% (n=17) durante a transição de sentar para levantar e em 40% (n=16) na transição de levantar para sentar. A análise quantitativa revelou diferenças contráteis específicas para cada região do ESM, tanto em amplitude quanto em tempos de contração, durante as transições STSTS. Conclusão: Este estudo fornece informações valiosas para a análise do movimento funcional, contração segmentar do ESM e compreensão das transições STSTS em indivíduos saudáveis.

Analysis of Metabolic Equivalents and Energy Expenditure in a High-Intensity Functional Training Session in Physically Active Subjects

Resumen Introducción: Investigaciones sobre Equivalentes Metabólicos (EM) y Gasto Energético (GE) en sesiones de Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (EFAI) han demostrado efectos positivos en diferentes poblaciones. Objetivo: Analizar EM y GE en una EFAI en sujetos Físicamente Activos (FA). Metodología: descriptiva, enfoque cuantitativo, muestra a conveniencia 14 hombres (edad 23,21±2,26 años; masa corporal 70,52±10,61 kg; talla 1,75±0,06 m) 7 mujeres (edad 23,60±1,67 años; masa corporal 57,76±10,38 kg; talla 1,58±0,06 m) FA. Se realizó el WOD Karen (150 lanzamientos de balón medicinal en el menor tiempo posible) con registró de frecuencia cardiaca. Los EM determinados con datos de frecuencia cardiaca máxima (FCmáx) con pulsómetros H7 y consumo máximo de oxígeno obtenidos en prueba de campo, el GE fue estimado con ecuación predictiva. Análisis estadístico con paquete estadístico PSPP (95 % de confianza y un p-valor de 0,05). Resultados: Los EM fueron similares (hombres 12,96±1,18 METS vs mujeres 12,17±0,93 METS) y el GE fue más elevado hombres (73,92±7,54 kJ.min-1 vs 51,89±3,15 kJ.min-1). Conclusión: Una sesión de EFAI presenta valores submaximales a maximales en sujetos FA, por lo que, estos esfuerzos de alta intensidad en sesiones de corta duración, requieren gran demanda energética.

Abstract Introduction: Research on Metabolic Equivalents (ME) and Energy Expenditure (EE) in High-Intensity Functional Training (HIFT) sessions has shown positive effects in different populations. Objective: To analyze ME and GE in a HIFT in Physically Active (PA) subjects. Methodology: descriptive, quantitative approach, convenience sample 14 men (age 23,21±2,26 years; body mass 70,52±10,61 kg; height 1,75±0,06 m) 7 women (age 23,60±1,67 years; body mass 57,76±10,38 kg; height 1,58±0,06 m) PA. The WOD Karen was performed (150 medicine ball throws in the shortest time possible) with heart rate recording. ME was determined with maximum heart rate (HRmax) data with H7 heart rate monitors and maximum oxygen consumption obtained in a field test; the GE was estimated with a predictive equation. Statistical analysis with the PSPP statistical package (95 % confidence and a p-value of 0,05). Results: ME was similar (men 12,96 ± 1,18 METS vs. women 12,17 ± 0,93 METS), and GE was higher in men (73,92±7,54 kJ.min-1 vs. 51,89±3,15 kJ.min-1). Conclusion: An HIFT session presents submaximal to maximal values in FA subjects; therefore, these highintensity efforts in short-duration sessions require great.

Resumo Introdução: Pesquisas sobre Equivalentes Metabólicos (EM) e Gasto Energético (GE) em sessões de Treinamento Funcional de Alta Intensidade (TFAI) têm demonstrado efeitos positivos em diferentes populações. Objetivo: Analisar EM e GE em indivíduos Fisicamente Ativos (FA) durante uma sessão de TFAI. Metodologia: Estudo descritivo, abordagem quantitativa, com amostra por conveniência de 14 homens (idade 23,21±2,26 anos; massa corporal 70,52±10,61 kg; altura 1,75±0,06 m) e 7 mulheres (idade 23,60±1,67 anos; massa corporal 57,76±10,38 kg; altura 1,58±0,06 m), todos FA. Realizou-se o WOD Karen (150 arremessos de medicine ball no menor tempo possível) com registro da frequência cardíaca. O EM foi determinado com dados da frequência cardíaca máxima (FCmáx) por meio de monitores H7 e consumo máximo de oxigênio obtido em um teste de campo; o GE foi estimado por uma equação preditiva. A análise estatística foi realizada no pacote estatístico PSPP (95 % de confiança e valor de p de 0,05). Resultados: O EM foi semelhante entre os sexos (homens 12,96 ± 1,18 METS vs. mulheres 12,17 ± 0,93 METS), e o GE foi maior nos homens (73,92±7,54 kJ.min-1 vs. 51,89±3,15 kJ.min-1). Conclusão: Uma sessão de TAFI apresenta valores de submáximo a máximo em indivíduos FA; portanto, esses esforços de alta intensidade em sessões de curta duração exigem grande esforço.

Understanding The Effects of Confinement on Movement Behaviors in Salvadoran Children

Resumen Introducción y objetivo: El problema del sedentarismo en la niñez es un asunto de salud pública que se ha agravado por la situación sanitaria derivada del confinamiento por el COVID-19, por lo que, entender los cambios en actividad física durante este periodo en la niñez salvadoreña, es importante. Métodos: La metodología del estudio fue cualitativa, con una muestra intencionada, conformada por 5 niños y 6 niñas de entre 7 y 10 años de una escuela privada, de la capital salvadoreña. Las técnicas e instrumentos fueron la entrevista enfocada, con un cuestionario de preguntas abiertas. La información se analizó con el método de la triangulación, utilizando las categorías de análisis del nivel interpersonal, intrapersonal y organizacional. Resultados: Los hallazgos mostraron una percepción de los infantes de disminución de la actividad física, evidenciando la carencia de apoyo de los padres hacia conductas activas, lo cual contribuyó a sentimientos de soledad. Conclusiones: El estudio concluye que la interacción social se vio reducida al contacto familiar, acompañada por el uso ilimitado de las tecnologías, lo que generó percepciones de aislamiento y soledad. Evidentemente este estudio ha mostrado el efecto del confinamiento sobre la salud física y mental de los participantes.

Abstract Introduction and objective: The problem of sedentary lifestyle in childhood is a public health issue, which has been aggravated by the health situation derived from confinement due to COVID-19, so understanding the changes in physical activity during this period in Salvadoran children is important. Methods: The methodology of the study was qualitative, with an intentional sample, made up of 5 boys and 6 girls between 7 and 10 years old from a private school in the Salvadoran capital. The techniques and instruments were the focused interview, with a questionnaire of open questions. The information was analyzed with the triangulation method, using the interpersonal, intrapersonal and organizational level analysis categories. Results: The findings showed the infants’ perception of decreased physical activity, evidencing the lack of parental support for active behaviors, which contributed to feelings of loneliness. Conclusions: The study concludes that social interaction was reduced to family contact, accompanied by the unlimited use of technologies, causing perceptions of isolation and loneliness. Obviously, this study has shown the effect of confinement on the physical and mental health of the participants.

Resumo Introdução e objetivo: O problema do sedentarismo na infância é uma questão de saúde pública, que tem se agravado com a situação de saúde, por isso é muito importante entender as mudanças na atividade física durante o confinamento em crianças salvadorenhas. Métodos: Este estudo foi de natureza qualitativa, com uma amostra intencional, composta por 5 meninos e 6 meninas com idades entre 7 e 10 anos de uma escola particular da capital salvadorenha. A entrevista focalizada, com questionário de perguntas abertas, foi a técnica utilizada. A informação foi analisada com o método da triangulação, utilizando as categorias de análise do nível interpessoal, intrapessoal e organizacional. Resultados: Os principais achados mostraram uma percepção dos bebês de diminuição da atividade física, evidenciando a falta de apoio dos pais para comportamentos ativos, o que contribuiu para sentimentos de solidão. Conclusões: A interação social foi reduzida ao contato familiar, acompanhada do uso ilimitado de tecnologias, gerando percepções de isolamento e solidão. Obviamente, este estudo mostrou o efeito do confinamento na saúde física e mental dos participantes.

Longitudinal Changes In Objectively Measured Physical Activity, Sedentary Behavior And Sleep In Spanish Adolescents

Abstract Introduction: Longitudinal evidence on the evolution of physical activity (PA), sedentary behavior and sleep in adolescents is still scarce, especially in Spanish contexts. Purpose: The present study aimed to assess the wakefulness movement and sleep progression from early to mid-adolescence with 24-hours accelerometry. Methods: Participants included 229 adolescents (123 males, 106 females) aged 13 to 15 years (13.28 ± .57) from a city in the north of Spain. Three repeated measures were taken in 3 consecutive years. PA, sedentary behavior and sleep variables were measured using ActiGraph GT3x accelerometers over a full week. Anthropometric measures were taken to obtain BMI and socioeconomic status was assessed with a validated questionnaire. Statistical analyses included linear mixed models. Results: Data showed that sedentary behavior and vigorous PA increased over time, whereas light PA, moderate PA and energy expenditure decreased. Both total sleep time and sleep efficiency decreased, whereas sleep onset and offset were delayed. Conclusions: Over the 3-year period, adolescents worsened in most of the variables analyzed. The decrease in both PA and sleep variables could have short- and long-term implications for their health, resulting in pathologies such as obesity, hypertension, cardiovascular disease, joint pain, among others. These findings highlight the need to develop both PA and sleep interventions during adolescence.

Resumen Introducción: Existe escasa evidencia longitudinal sobre los niveles de actividad física (AF), comportamiento sedentario y sueño en la adolescencia, especialmente en el contexto español. Objetivo: Observar la evolución del movimiento en vigilia y del sueño desde la adolescencia temprana a la media empleando acelerometría las 24 horas del día. Metodología: Participaron 229 adolescentes (123 hombres, 106 mujeres) de entre 13 y 15 años (13.28 ± .57) de una ciudad del norte de España. Se tomaron tres medidas repetidas a lo largo de tres años consecutivos. La AF, el comportamiento sedentario y el sueño fueron medidos con acelerómetros ActiGraph GT3x durante una semana completa. Se tomaron medidas antropométricas para el cálculo del IMC, mientras que el nivel socioeconómico se evaluó mediante un cuestionario previamente validado. Para el análisis sed realizaron modelos lineales mixtos. Resultados: Se observó que el comportamiento sedentario y la AF vigorosa se incrementaron, mientras que la AF ligera, la AF moderada y el gasto energético descendieron. Tanto la duración de sueño como su eficiencia disminuyeron, mientras que el inicio y el fin de sueño se retrasaron. Conclusiones: Tras 3 años, los adolescentes empeoraron en la mayoría de las variables estudiadas. Esta merma tanto en las variables de AF como en las de sueño, puede tener implicaciones a corto y a largo plazo en su salud, manifestándose en patologías como obesidad, hipertensión, enfermedad cardiovascular, dolores articulares, entre otras. Estos hallazgos confirman la necesidad de llevar a cabo intervenciones para la mejora de la AF y el sueño en la adolescencia.

Resumo Introdução: A evidência longitudinal sobre a evolução da atividade física (AF), comportamento sedentário e sono em adolescentes ainda é escassa, especialmente em contextos espanhóis. Objetivo: O presente estudo teve como objetivo avaliar a progressão da movimentação durante a vigília e do sono desde o início até a meia adolescência, utilizando acelerometria de 24 horas. Métodos: Os participantes incluíram 229 adolescentes (123 do sexo masculino, 106 do sexo feminino) com idades entre 13 e 15 anos (13,28 ± 0,57) de uma cidade no norte da Espanha. Foram realizadas três medições repetidas ao longo de 3 anos consecutivos. As variáveis de AF, comportamento sedentário e sono foram medidas utilizando acelerômetros ActiGraph GT3x durante uma semana inteira. Medições antropométricas foram feitas para calcular o IMC e o status socioeconômico foi avaliado com um questionário validado. As análises estatísticas incluíram modelos mistos lineares. Resultados: Os dados mostraram que o comportamento sedentário e a AF vigorosa aumentaram ao longo do tempo, enquanto a AF leve, a AF moderada e o gasto energético diminuíram. Tanto o tempo total de sono quanto a eficiência do sono diminuíram, enquanto o início e o fim do sono foram retardados. Conclusões: Ao longo do período de 3 anos, os adolescentes apresentaram piora na maioria das variáveis analisadas. A diminuição tanto da atividade física quanto das variáveis de sono pode ter implicações de curto e longo prazo para sua saúde, resultando em patologias como obesidade, hipertensão, doenças cardiovasculares, dores nas articulações, entre outras. Esses achados destacam a necessidade de desenvolver intervenções tanto para a AF quanto para o sono durante a adolescência.

Efecto de la manipulación de las variables que configuran el estímulo del entrenamiento de fuerza sobre los síntomas motores en personas con enfermedad de Parkinson: una revisión sistemática

Resumen Introducción: La enfermedad de Parkinson (EP) es una enfermedad neurodegenerativa multisistémica que afecta al sistema nervioso central. Las personas con enfermedad de Parkinson (PEP) tienen síntomas tanto motores como no motores. El ejercicio físico es una de las intervenciones no farmacológicas más prometedoras para complementar el tratamiento médico en la PEP. Objetivo: Realizar una revisión sistemática para analizar el efecto del entrenamiento de fuerza (EF) muscular sobre los síntomas motores y describir cómo se manipularon las variables que configuran el EF en estudios realizados con PEP. Métodos: Se realizó una revisión sistemática de la literatura de acuerdo con las pautas del Manual Cochrane para Revisiones Sistemáticas. Los estudios se identificaron mediante búsquedas en cuatro bases de datos electrónicas: Web of Science, Scopus, PubMed y EBSCOhost. La calidad metodológica de los artículos seleccionados se evaluó mediante la lista de verificación de la escala PEDro. Los estudios incluidos obtuvieron una puntuación ≥ 6. La investigación fue registrada en Revisiones Sistemáticas (INPLASY). Número de registro: INPLASY2022110079. Resultados: La búsqueda preliminar arrojó 2830 estudios. Se consideraron veinte artículos, después de revisar el resumen y el texto completo. Siete estudios fueron rechazados por no registrar algunas de las variables de entrenamiento de fuerza requeridas y tres fueron rechazados por utilizar entrenamiento suplementario al entrenamiento de fuerza. Un total de diez estudios cumplieron los criterios de inclusión. Los programas de entrenamiento de fuerza se implementaron 2 - 3 veces por semana, con intensidades entre 30 % - 90 % 1RM, un volumen de entrenamiento de 1 - 3 series y 4 - 20 repeticiones, sesiones de entre 35 - 90 minutos con mejoras significativas en el temblor en reposo, medidas de la marcha, bradicinesia y equilibrio. Conclusiones: Independientemente de cómo se configuró el estímulo del EF, existen mejoras significativas de los síntomas motores en la PEP. Estos resultados promueven la implementación del entrenamiento de fuerza en PEP, pero, debido al bajo número de estudios (10) y la alta variabilidad en la manipulación de las variables que configuran el estímulo del entrenamiento de fuerza, es difícil saber cuál es la prescripción óptima para mejorar los síntomas motores de la PEP.

Abstract Introduction: Parkinson’s disease (PD) is a multisystem neurodegenerative disease that affects the central nervous system. People with Parkinson’s disease (PPD) have both motor and non-motor symptoms. Physical exercise is one of the most promising nonpharmacological interventions to complement medical treatment in PEP. Objective: A systematic review of the literature was to analyze the effect of muscular strength training (ST) on motor symptoms and describe how the variables that shape EF were manipulated in studies conducted with PEP. Methods: A systematic review of the literature was conducted according to the guidelines of the Cochrane Handbook for Systematic Reviews. Studies were identified by searching four electronic databases: Web of Science, Scopus, PubMed, and EBSCOhost. The methodological quality of the selected articles was evaluated using the PEDro scale checklist. The included studies obtained a score ≥ 6. Results: preliminary search yielded 2830 studies. Twenty articles were considered after reviewing the abstract and full text. Seven studies were rejected for not recording some of the required strength training variables and three were rejected for using supplementary training to strength training. A total of ten studies met the inclusion criteria. ST programs were implemented 2 - 3 times per week with intensities between 30 % - 90 % 1RM, a training volume of 1 - 3 sets and 4 - 20 repetitions, sessions between 35 - 90 minutes with significant improvements in resting tremor, gait measures, bradykinesia and balance. Conclusions: Regardless of how the ST stimulus was configured, there are significant improvements in motor symptoms in PEP. These results promote the implementation of strength training in PEP, but due to the low number of studies (10) and the high variability in the manipulation of the variables that configure the strength training stimulus, they prevent us from knowing which the optimal prescription is to improve the motor symptoms of PEP.

Resumo Introdução: A doença de Parkinson (DP) é uma doença neurodegenerativa multissistêmica que afeta o sistema nervoso central. Pessoas com doença de Parkinson (PDP) apresentam sintomas motores e não motores. O exercício físico é uma das intervenções não farmacológicas mais promissoras para complementar o tratamento médico na PDP. Objetivo: Foi efectuada uma revisão sistemática para analisar o efeito do treinamento de força muscular (EF) nos sintomas motores e descrever como as variáveis que moldam a FE foram manipuladas em estudos realizados com PDP. Métodos: Foi realizada uma revisão sistemática da literatura de acordo com as diretrizes do Cochrane Handbook for Systematic Reviews. Os estudos foram identificados por meio de pesquisa em quatro bases de dados eletrônicas: Web of Science, Scopus, PubMed e EBSCOhost. A qualidade metodológica dos artigos selecionados foi avaliada por meio do checklist da escala PEDro. Os estudos incluídos obtiveram pontuação ≥ 6. Resultados: A busca preliminar rendeu 2830 estudos. Foram considerados vinte artigos após revisão do resumo e do texto completo. Sete estudos foram rejeitados por não registrarem algumas variáveis exigidas do treinamento de força e três foram rejeitados por utilizarem treinamento complementar ao treinamento de força. Um total de dez estudos preencheram os critérios de inclusão. Programas de treinamento de força foram implementados 2 a 3 vezes por semana com intensidades entre 30 % - 90 % 1RM, volume de treinamento de 1 a 3 séries e 4 a 20 repetições, sessões entre 35 a 90 minutos com melhorias significativas no tremor de repouso, medidas de marcha, bradicinesia e equilíbrio. Conclusões: Independentemente de como o estímulo FE foi configurado, há melhorias significativas nos sintomas motores na FEP. Esses resultados promovem a implementação do treinamento de força no PEP, mas devido ao baixo número de estudos (10) e à alta variabilidade na manipulação das variáveis que configuram o estímulo do treinamento de força, nos impedem de saber qual a prescrição ideal para melhorar os sintomas motores da PEP.

Physical characteristics of American Football Players, according to their playing position, Belonging to a Club in the Biobío Region

Resumen Introducción: El fútbol americano es un deporte de alta exigencia física, en el cual el rendimiento de los jugadores depende, en gran medida, de la fuerza, potencia y agilidad, atributos que varían según la posición ocupada en el campo. Si bien numerosas investigaciones han caracterizado estas diferencias posicionales, la evidencia sigue siendo limitada en regiones donde el deporte aún se encuentra en desarrollo, como es el caso de Chile. Objetivo: Comparar las cualidades físicas de los jugadores de fútbol americano de un club de la región de Biobío, según sus posiciones de juego. Metodología: Participaron 22 atletas masculinos de fútbol americano (21.6 ± 4.6 años) y se dividieron en tres grupos, es decir, jugadores linieros (LM), jugadores de habilidad (SP) y jugadores de gran habilidad (BSP). Para la evaluación de las cualidades físicas, se utilizaron las pruebas del Combine NFL. Resultados: Los resultados establecen que se presentaron diferencias significativas entre los jugadores BSP y LM en la prueba de potencia de extremidades inferiores (215 ± 21 cm versus 187 ± 12 cm, respectivamente, p = 0.019). Por otra parte, se destaca que en las pruebas de agilidad los atletas SP evidenciaron mejores resultados que los LM (3 cone drill: 8.6 ± 0.3 s versus 9.4 ± 0.4 s, respectivamente, p = 0.045 y Pro-agility drill: 4.4 ± 0.1 s versus 4.9 ± 0.3 s, respectivamente, p = 0.012). Asimismo, se observó que, en la prueba de potencia, los SP obtuvieron mejores resultados en comparación a los LM. Por otra parte, en la prueba de fuerza máxima para extremidades inferiores, los BSP alcanzaron mejores resultados que los de las demás posiciones, aunque el efecto de esta diferencia es pequeño. Conclusión: Se concluye que los atletas del club de la región del Biobío presentan características específicas, según su posición en el campo de juego. Sin embargo, los jugadores LM mostraron un rendimiento significativamente inferior al esperado en términos de fuerza máxima, de acuerdo con sus funciones en el campo de juego.

Abstract Introduction: American football is a sport of high physical demand, where the performance of players largely depends on strength, power, and agility -attributes that vary according to the position occupied on the field-. While numerous studies have characterized these positional differences, the evidence remains limited in regions where the sport is still developing, such as Chile. Objective: To compare the physical qualities of American football players of a club in the Biobío region, according to their playing positions. Methodology: 22 male American soccer athletes (21.6±4.6 years) participated and were divided into three groups, i.e., linemen (LM), skill players (SP) and high skill players (BSP). For the evaluation of physical qualities, the NFL Combine tests were used. Results: The results show that there were significant differences between BSP and LM players in the lower extremity power test (215±21 cm versus 187±12 cm, respectively, p=0.019). On the other hand, it is highlighted that in the agility tests the SP athletes presented better results than the LM (3 cone drill: 8.6±0.3 s versus 9.4±0.4 s, respectively, p=0.045 and Pro-agility drill: 4.4±0.1 s versus 4.9±0.3 s, respectively, p=0.012). Likewise, it was observed that, in the power test, SP got better results compared to LM. On the other hand, in the maximum strength test for lower extremities, the BSP reached better results than the other positions, although the effect of this difference is small. Conclusion: It is concluded that the athletes of the Biobío region club present specific characteristics according to their position on the playing field. However, LM players showed a significantly lower performance than expected in terms of maximal strength, attending to their roles on the playing field.

Resumo Introdução: O futebol americano é um esporte de alta exigência física, onde o desempenho dos jogadores depende em grande medida da força, potência e agilidade, atributos que variam de acordo com a posição ocupada no campo. Embora inúmeras pesquisas tenham caracterizado essas diferenças posicionais, as evidências ainda são limitadas em regiões onde o esporte ainda está em desenvolvimento, como é o caso do Chile. Objetivo: Comparar as qualidades físicas dos jogadores de futebol americano de um clube na região do Biobío, de acordo com suas posições em campo. Metodologia: 22 atletas masculinos de futebol americano (21.6±4.6 anos) participaram e foram divididos em três grupos: linemen (LM), skill players (SP) e high skill players (BSP). Para a avaliação das qualidades físicas, foram utilizados os testes do NFL Combine. Resultados: Os resultados mostraram que houve diferenças significativas entre os jogadores BSP e LM no teste de potência dos membros inferiores (215±21 cm versus 187±12 cm, respectivamente, p=0.019). Por outro lado, destaca-se que, nos testes de agilidade, os atletas SP apresentaram melhores resultados que os jogadores LM (teste dos 3 cones: 8.6±0.3 s versus 9.4±0.4 s, respectivamente, p=0.045 e teste Pro-agility: 4.4±0.1 s versus 4.9±0.3 s, respectivamente, p=0.012). Da mesma forma, foi observado que, no teste de potência, SP obtiveram melhores resultados em comparação com os LM. Por outro lado, no teste de força máxima para membros inferiores, BSP obtiveram melhores resultados do que as outras posições, embora o efeito dessa diferença seja pequeno. Conclusão: Conclui-se que os atletas do clube da região do Biobío apresentam características específicas de acordo com sua posição no campo de jogo. No entanto, os jogadores LM apresentaram um desempenho significativamente inferior ao esperado em termos de força máxima, de acordo com seus papéis no campo de jogo.

Effect of a tango program on basic psychological needs for exercise and dynamic balance in adults between 50 and 74 years old

Resumen Introducción: en este estudio cuasiexperimental se midió el efecto de un programa de tango de 14 semanas, en dos estilos diferentes de tango (clásico y milonguero), sobre las necesidades psicológicas básicas del ejercicio (autonomía, competencia y asociación) y sobre el balance dinámico en personas adultas mayores de 50 años de edad. Objetivo: evaluar el impacto de un programa de tango en las necesidades psicológicas básicas del ejercicio y el equilibrio dinámico en personas adultas entre 50 y 74 años. Metodología: cuarenta y ocho participantes (61.7±6 años) completaron la Escala Necesidades Psicológicas Básicas del Ejercicio (NPBE) y una prueba de balance dinámico (8-ft-up-and-go) del Senior Fitness Test. Se conformaron tres grupos bajo consentimiento informado: uno de tango clásico (n=14, 61.67±6.08 años), uno de tango milonguero (n=20, 60.62±5.08 años) y uno control (n=14, 61.38±6.40 años). Resultados: ambos grupos de tango mejoraron de manera significativa las necesidades psicológicas de autonomía, competencia y asociación, mientras que el grupo control mantuvo puntajes estables significativamente menores. El balance dinámico mejoró en todas las personas participantes. Conclusiones: los resultados confirman que la autonomía, competencia y asociación median la motivación hacia el cumplimiento del programa de tango. Se recomienda ampliar la cantidad de sesiones del programa para observar posibles efectos adicionales sobre el balance dinámico.

Abstract Introduction: This quasi-experimental study measured the effect of a 14-week tango program, featuring two different styles (classic and milonguero), on the basic psychological needs related to exercise (autonomy, competence, and relatedness) and on dynamic balance in adults over 50 years of age. Objective: To evaluate the impact of a tango program on basic psychological needs for exercise and dynamic balance in adults aged between 50 and 74. Methodology: Forty-eight participants (61.7±6 years) completed the Basic Psychological Needs in Exercise Scale (BPNES) and a dynamic balance test (8-ftup-and-go) from the Senior Fitness Test. Three groups were formed under informed consent: a Classic Tango group (n=14, 61.67±6.08 years), a Milonguero Tango group (n=20, 60.62±5.08 years), and a Control group (n=14, 61.38±6.40 years). Results: Both tango groups showed significant improvements in the psychological needs of autonomy, competence, and relatedness, while the control group maintained significantly lower and stable scores. Dynamic balance improved in all participants. Conclusions: The results confirm the mediating role of autonomy, competence, and relatedness in the motivation to adhere to the tango program. It is recommended to increase the number of sessions to determine whether additional benefits in dynamic balance can be observed.

Resumo Introdução: Este estudo quase-experimental avaliou o efeito de um programa de tango de 14 semanas, com dois estilos diferentes (clássico e milongueiro), sobre as necessidades psicológicas básicas relacionadas ao exercício (autonomia, competência e relação) e sobre o equilíbrio dinâmico em adultos com mais de 50 anos. Objetivo: Avaliar o impacto de um programa de tango nas necessidades psicológicas básicas para o exercício e no equilíbrio dinâmico em adultos entre 50 e 74 anos de idade. Metodologia: Quarenta e oito participantes (61.7±6 anos) completaram a Escala de Necessidades Psicológicas Básicas no Exercício (NPBE) e um teste de equilíbrio dinâmico (8-ft-up-and-go) do Senior Fitness Test. Três grupos foram formados mediante consentimento informado: um grupo de Tango Clássico (n=14, 61.67±6.08 anos), um grupo de Tango Milongueiro (n=20, 60.62±5.08 anos) e um grupo Controle (n=14, 61.38±6.40 anos). Resultados: Ambos os grupos de tango apresentaram melhorias significativas nas necessidades psicológicas de autonomia, competência e relação, enquanto o grupo controle manteve escores estáveis e significativamente mais baixos. O equilíbrio dinâmico melhorou em todos os participantes. Conclusões: Os resultados confirmam o papel mediador da autonomia, competência e relação na motivação para aderir ao programa de tango. Recomenda-se ampliar o número de sessões para verificar se há benefícios adicionais no equilíbrio dinâmico.

Different Profiles of psychological and sociodemographic characteristics of mixed martial arts athletes

Abstract Objective: This study represents an analysis of the association of resilience, stress, coping strategies, and sociodemographic data from Mixed Martial Arts (MMA) athletes. Methodology: Fifty Brazilian male MMA high performance athletes aged 25 ± 4.8 years participated in the study. The data were collected using a Sociodemographic questionnaire, the Connor-Davidson Resilience Scale, the Athletic Inventory of Coping Strategies, and the Athlete’s Stress and Recovery Questionnaire (RESTQ-76). Analysis was conducted through cluster analysis. Result: Three distinct groups were found: Athletes from Clusters I and II proved resilient with strategies of Coping with adversity, Concentration and Coachability, showing higher scores at the following recovery scales of: success, social relaxation, general well-being, being in shape, and self-efficacy. The sociodemographic characteristics of cluster I athletes consisted of being older and having dependents, while Cluster III athletes had the lowest level of resilience, used freedom from worry strategy, and had stronger emotional stress as well as lack of energy, in addition to being younger and having no dependents. Conclusion: Considering the athletes’ characteristics, we may conclude that the level of resilience and age combined with the responsibility of having dependents can influence the use of coping strategies as well as stress in MMA athletes.

Resumen Objetivo: Este estudio representa un análisis de la asociación de resiliencia, estrés, estrategias de afrontamiento y datos sociodemográficos de atletas de Artes Marciales Mixtas (MMA). Metodología: Cincuenta atletas brasileños de alto rendimiento de Artes Marciales Mixtas, con edades entre 25 ± 4,8 años, participaron del estudio. Los datos se recopilaron mediante un cuestionario sociodemográfico, la escala de resiliencia de ConnorDavidson, el inventario deportivo de estrategias de afrontamiento y el cuestionario de estrés y recuperación del atleta (RESTQ-76). El estudio se realizó a través del análisis de conglomerados. Resultados: Tres grupos distintos fueron encontrados: los atletas de los grupos I y II demostraron ser resilientes con las estrategias de afrontamiento de la adversidad, concentración y entrenabilidad, mostrando puntajes más altos en las siguientes escalas de recuperación de: éxito, relajación social, bienestar general, estar en forma y autoeficacia. Las características sociodemográficas del grupo I consistieron en ser de mayor edad y tener dependientes, mientras que los del grupo II tienen el nivel más bajo de resiliencia, usaron la estrategia de ausencia de preocupaciones y mayor estrés emocional y falta de energía, además de ser más jóvenes y no tener dependientes. Conclusión: Teniendo en cuenta las características de los atletas, podemos concluir que el nivel de resiliencia y la edad combinados con la responsabilidad de tener dependientes pueden influir en el uso de estrategias de afrontamiento y el estrés en los atletas de MMA.

Resumo Objetivo: Este estudo representa uma análise da associação entre resiliência, estresse, estratégias de enfrentamento e dados sociodemográficos de atletas de Mixed Martial Arts (MMA). Metodología: Participaram do estudo 50 atletas brasileiros de Artes Marciais Mistas de alto rendimento, com idade entre 25 ± 4,8 anos. Os dados foram coletados por meio de um questionário sociodemográfico, Escala de Resiliência Connor-Davidson, Inventário Atlético de Estratégias de Enfrentamento e Questionário de Estresse e Recuperação do Atleta (RESTQ-76). A análise foi realizada por meio de análise de cluster. Resultados: três grupos distintos foram encontrados: Atletas dos Clusters I e II mostraram-se resilientes com estratégias de Enfrentamento da adversidade, Concentração e Coachability, apresentando pontuações mais altas nas seguintes escalas de recuperação de: sucesso, relaxamento social, bem-estar geral, estar em forma e auto-eficácia. As características sociodemográficas dos atletas do cluster I consistiram em ser mais velhos e ter dependentes, enquanto os atletas do cluster III apresentaram o menor nível de resiliência, usaram a estratégia de ausência de preocupações e apresentaram maior estresse emocional e falta de energia, além de serem mais jovens e não ter dependentes. Conclusão: Considerando as características dos atletas, podemos concluir que o nível de resiliência e a idade combinados com a responsabilidade de ter dependentes podem influenciar o uso de estratégias de enfrentamento, bem como o estresse em atletas de MMA.

Interculturality through Native Skills and Indigenous Sports at the National University of Colombia

Resumen Introducción: Las comunidades indígenas siempre han luchado por el reconocimiento de sus derechos sociales, políticos y culturales. En la Constitución Política de Colombia de 1991 se reconoció la diversidad cultural y la responsabilidad de proteger las tradiciones y costumbres étnicas. A pesar de ello, existe una brecha entre la legislación y su aplicación efectiva. Dicho esto, es crucial implementar estrategias para garantizar la ejecución adecuada de normativas y acciones para materializar ese reconocimiento. Objetivo: Frente a esta desafiante situación, los investigadores de esta experiencia se han propuesto el objetivo de reconocer la diversidad étnica y cultural en la Universidad Nacional de Colombia, sede Bogotá, a través de la promoción de las habilidades propias y el deporte indígena. Metodología: Se planificó y desarrolló el primer Encuentro de Habilidades Propias y Deporte Comunitario, un evento histórico que se llevó a cabo el día 27 de abril de 2023 en la emblemática plaza central de la Universidad Nacional de Colombia. Resultados: En este encuentro, el cabildo indígena de la Universidad Nacional lideró varias actividades. Estas incluyeron la presentación de habilidades tradicionales, juegos y deportes autóctonos de diversas comunidades étnicas. Además, se organizó un conversatorio sobre el papel del deporte social comunitario en el desarrollo social, cultural y deportivo de las comunidades étnicas. También, se llevaron a cabo actividades culturales, como música y danzas típicas de diferentes regiones del país. Conclusiones: Este encuentro representa un paso significativo hacia la valoración de la diversidad cultural en Colombia, marcando un hito en la historia de la institución y la sociedad en general.

Abstract Introduction: Indigenous communities have always fought for the recognition of their social, political and cultural rights. The 1991 Political Constitution of Colombia recognized cultural diversity and the responsibility to protect ethnic traditions and customs. Despite this, there is a gap between legislation and its effective application. That said, it is crucial to implement strategies to guarantee the adequate execution of regulations and actions to materialize such recognition. Objective: Faced with this challenging situation, the researchers of this experience have set the objective of recognizing ethnic and cultural diversity at the Universidad Nacional de Colombia, Bogota campus, through the promotion of indigenous skills and sports. Methodology: We planned and developed the first Community Sports and Skills Meeting, a historic event that took place on April 27, 2023 in the emblematic central square of the Universidad Nacional de Colombia. Results: In this meeting, the indigenous council of the Universidad Nacional led several activities. These included the presentation of traditional skills, games and indigenous sports of various ethnic communities. In addition, a discussion was organized on the role of community social sports in the social, cultural and sports development of ethnic communities. Cultural activities were also carried out, such as typical dances and music from different regions of the country. Conclusions: This meeting represents a significant step towards valuing cultural diversity in Colombia, marking a milestone in the history of the institution and society in general.

Resumo Introdução: As comunidades indígenas sempre lutaram pelo reconhecimento de seus direitos sociais, políticos e culturais. A Constituição Política da Colômbia de 1991 reconheceu a diversidade cultural e a responsabilidade de proteger as tradições e costumes étnicos. A pesar disso, existe uma lacuna entre a legislação e sua aplicação efetiva. Dito isso, é crucial implementar estratégias que garantam a execução adequada das normas e ações que materializem esse reconhecimento. Objetivo: Diante dessa situação desafiadora, os pesquisadores desta experiência estabeleceram como objetivo reconhecer a diversidade étnica e cultural na Universidade Nacional da Colômbia, campus Bogotá, por meio da promoção de habilidades e esportes indígenas. Metodologia: Planejamos e desenvolvemos o I Encontro Comunitário de Esportes e Habilidades, um evento histórico realizado em 27 de abril de 2023, na emblemática praça central da Universidade Nacional da Colômbia. Resultados: Neste encontro, o conselho indígena da Unive rsidade Nacional liderou diversas atividades. Estas incluíram a apresentação de habilidades tradicionais, jogos e esportes indígenas de várias comunidades étnicas. Além disso, foi organizado um debate sobre o papel do esporte social comunitario no desenvolvimento social, cultural e esportivo das comunidades étnicas. Também foram realizadas atividades culturais, como danças típicas e músicas de diferentes regiões do país. Conclusões: Este encontro representa um passo significativo para a valorização da diversidade cultural na Colômbia, marcando um marco na história da instituição e da sociedade em geral.

Effects on frailty and cognitive decline in individuals over 65 years after participating in a multicomponent exercise program: A systematic review

Abstract Introduction: Aging is a biological and inevitable phenomenon associated with molecular and cellular damage over time. This process significantly increases the risk of various clinical syndromes, such as frailty and cognitive decline. Consequently, various tools, including physical exercise, have been developed to reduce or prevent these issues in the older population. Objective: The objective of this study is to assess the effectiveness of multicomponent exercise programs in individuals over 65 years, focusing on their effects in reducing signs of frailty and cognitive decline. Methods: Following PRISMA guidelines, searches were conducted in four databases: Pubmed, Google Scholar, Scielo, and Dialnet, selecting a total of twenty-two articles published between 2014 and 2024. Eight studies were chosen where multicomponent training was used to address frailty and cognitive decline. Results: The results from this systematic review indicate that engaging in a multicomponent exercise program for a minimum duration of 8-12 weeks improves signs of frailty and cognitive decline in older individuals. Conclusions: Multicomponent exercise also appears to be an effective tool in preventing and/or reducing disability, frailty, and cognitive decline.

Resumen Introducción: El envejecimiento es un fenómeno biológico e inevitable, asociado con el daño molecular y celular, a lo largo del tiempo. Este proceso aumenta significativamente el riesgo de sufrir diversos síndromes clínicos, como la fragilidad y el deterioro cognitivo. En consecuencia, se han desarrollado diversas herramientas, incluido el ejercicio físico, para reducir o prevenir estos problemas en la población mayor. Objetivo: El objetivo de este estudio es evaluar la eficacia de programas de ejercicio multicomponente en personas mayores de 65 años, centrándose en sus efectos en la reducción de los signos de fragilidad y deterioro cognitivo. Métodos: Siguiendo las pautas PRISMA, se realizaron búsquedas en cuatro bases de datos: Pubmed, Google Scholar, Scielo y Dialnet, seleccionando un total de veintidós artículos publicados entre 2014 y 2024. Se eligieron ocho estudios donde se utilizó el entrenamiento multicomponente para abordar la fragilidad y el deterioro cognitivo. Resultados: Los resultados de esta revisión sistemática indican que participar en un programa de ejercicio multicomponente durante una duración mínima de 8 a 12 semanas mejora los signos de fragilidad y el deterioro cognitivo en personas mayores. Conclusiones: El ejercicio multicomponente también parece ser una herramienta eficaz para prevenir o reducir la discapacidad, la fragilidad y el deterioro cognitivo.

Resumo Introdução: O envelhecimento é um fenômeno biológico e inevitável associado a danos moleculares e celulares ao longo do tempo. Esse processo aumenta significativamente o risco de diversas síndromes clínicas, como a fragilidade e o declínio cognitivo. Consequentemente, diversas ferramentas, incluindo o exercício físico, têm sido desenvolvidas para reduzir ou prevenir esses problemas na população idosa. Objetivo: Avaliar a eficácia de programas de exercícios multicomponentes em indivíduos com mais de 65 anos, com foco em seus efeitos na redução de sinais de fragilidade e declínio cognitivo. Métodos: Seguindo as diretrizes PRISMA, foram realizadas buscas em quatro bases de dados: PubMed, Google Scholar, Scielo e Dialnet, selecionando um total de vinte e dois artigos publicados entre 2014 e 2024. Oito estudos foram escolhidos, nos quais o treinamento multicomponente foi utilizado para abordar a fragilidade e o declínio cognitivo. Resultados: Os resultados desta revisão sistemática indicam que a participação em um programa de exercícios multicomponentes por uma duração mínima de 8 a 12 semanas melhora os sinais de fragilidade e declínio cognitivo em idosos. Conclusões: O exercício multicomponente também se mostra uma ferramenta eficaz na prevenção e/ou redução da incapacidade, fragilidade e declínio cognitivo.

Comparison of starting speed with and without the use of the regulatory flag in professional soccer assistant referees

Resumen Introducción: El sprint en el fútbol es una acción motora frecuente y determinante. Los árbitros asistentes profesionales utilizan este desplazamiento, especialmente en jugadas claves del partido. Objetivo: Analizar el rendimiento en velocidad de arranque para un tramo de 10 metros lineales en árbitros asistentes profesionales, con y sin uso de banderola. Metodología: Se aplicó un diseño de tipo cuantitativo, explicativo, correlacional de corte transversal en 42 sujetos (4 mujeres: 37 + 1,41 años, 1,6 + 0,03 m, 56,58 + 3,65 kg - 38 hombres: 36,11 + 4,57 años, 1,74 + 0,05 m, 72,77 + 7,13 kg) pertenecientes a la Asociación Nacional de Fútbol Profesional en Chile. Se solicitaron 3 sprints sin y con banderola, registrándose el tiempo con fotoceldas Witty-Gate de Microgate. Resultados: En varones se presentaron diferencias significativas en un par de registros para el análisis grupal y por categoría (p<0,05), además de un comportamiento en forma de curva cúbica en las ecuaciones de regresión para velocidad y edad. Sin embargo, los datos en general, establecieron que existiría un rendimiento en velocidad homogéneo en los árbitros asistentes durante los sprints con y sin uso de banderola; en el caso de las árbitras asistentes, solo se realizó un análisis descriptivo por el tamaño de la muestra. Conclusión: El uso de la banderola en un grupo de árbitros asistentes profesionales no influiría en la velocidad de arranque para un tramo de 10 metros, considerando que es un elemento de uso obligatorio en partidos de fútbol e implica adecuar la técnica de carrera.

Abstract Introduction: Sprinting in soccer is a frequent and determinant motor action. Professional assistant referees use this movement, especially in key plays of the match. Objective: To analyze the starting speed performance for a 10-meter linear stretch in professional assistant referees, with and without the use of a flag. Methodology: A quantitative, explanatory, correlational cross-sectional design was applied to 42 subjects (4 women: 37 + 1.41 years, 1.6 + 0.03 m, 56.58 + 3.65 kg - 38 men: 36.11 + 4.57 years, 1.74 + 0.05 m, 72.77 + 7.13 kg) belonging to the National Association of Professional Soccer in Chile. Three sprints were requested without and with flag, and the time was recorded with Microgate Witty-Gate photocells. Results: In males, there were significant differences in a couple of registers for the group analysis and by category (p<0.05), in addition to a cubic curve behavior in the regression equations for speed and age. However, the data in general established that there would be a homogeneous speed performance in the assistant referees during the sprints with and without the use of the flag; in the case of the female assistant referees, only a descriptive analysis was performed due to the size of the sample. Conclusion: The use of the flag in a group of professional assistant referees would not influence the starting speed for a 10-meter stretch, considering that it is an element of compulsory use in soccer matches and implies adapting the running technique.

Resumo Introdução: O sprint no futebol é uma ação motora frequente e determinante. Árbitros assistentes profissionais utilizam esse movimento especialmente em jogadas-chave da partida. Objetivo: Analisar o desempenho da velocidade de arrancada em um trecho linear de 10 metros em árbitros assistentes profissionais, com e sem o uso da bandeira de arbitragem. Metodologia: Foi aplicado um desenho quantitativo, explicativo, correlacional e transversal com 42 participantes (4 mulheres: 37 ± 1,41 anos, 1,60 ± 0,03 m, 56,58 ± 3,65 kg - 38 homens: 36,11 ± 4,57 anos, 1,74 ± 0,05 m, 72,77 ± 7,13 kg), pertencentes à Associação Nacional de Futebol Profissional do Chile. Foram solicitadas três corridas de arrancada sem e com a bandeira, e o tempo foi registrado com células fotoelétricas Microgate Witty-Gate. Resultados: Nos homens, observaramse diferenças significativas em alguns registros na análise grupal e por categoria (p<0,05), além de um comportamento de curva cúbica nas equações de regressão entre velocidade e idade. No entanto, os dados gerais indicaram que o desempenho de velocidade dos árbitros assistentes seria homogêneo nas corridas com e sem o uso da bandeira; no caso das árbitras assistentes, foi realizada apenas uma análise descritiva devido ao tamanho da amostra. Conclusão: O uso da bandeira em um grupo de árbitros assistentes profissionais não influenciaria a velocidade de arrancada em um trecho de 10 metros, considerando que é um elemento de uso obrigatório nas partidas de futebol e implica uma adaptação na técnica de corrida.